Περιεχόμενο
- Πότε είναι πιο συχνή η αυτοκτονία σε ασθενείς με καρκίνο;
- Ποιος διατρέχει κίνδυνο;
- Γενικοί παράγοντες κινδύνου
- Πότε πρέπει να ανησυχείτε;
- Προειδοποιητικά σημάδια
- Πρόληψη
- Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια;
Πότε είναι πιο συχνή η αυτοκτονία σε ασθενείς με καρκίνο;
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2019, η αυτοκτονία είναι πιο συχνή τους πρώτους 3 μήνες μετά τη διάγνωση κάποιου καρκίνου. Με συνολικό κίνδυνο διπλάσιο από αυτόν του γενικού πληθυσμού, αυτός ο κίνδυνος μπορεί να είναι έως και 13 φορές ο μέσος κίνδυνος αυτοκτονίας σε όσους πρόσφατα διαγνώστηκαν με καρκίνο. Αυτοκτονικός ιδεασμός-που ορίζεται από το CDC ως «να σκεφτόμαστε, να εξετάζουμε ή να σχεδιάζουμε για αυτοκτονία» - εμφανίζεται σχεδόν6% των ατόμων με καρκίνο. Και πάλι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αυτοκτονία σε ασθενείς με καρκίνο συμβαίνει συχνά τον πρώτο χρόνο μετά τη διάγνωση, και ακόμη και όταν η θεραπεία λειτουργεί, ή κάποιος βρίσκεται σε πλήρη ύφεση από τον καρκίνο του. Πότε θα πρέπει να ανησυχείτε, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την αυτοκτονία και πότε και πώς πρέπει να ζητήσετε άμεση βοήθεια;
Εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας έχετε κάνει μια προσπάθεια αυτοκτονίας, καλέστε αμέσως το 911. Εάν πιστεύετε ότι ένα αγαπημένο άτομο έχει κάνει μια προσπάθεια και περιμένοντας τους ανταποκριτές έκτακτης ανάγκης, συλλέξτε τυχόν φάρμακα που υπάρχουν. Ρωτήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο για τυχόν φάρμακα που έχουν ληφθεί, τη χρήση αλκοόλ και τυχόν ιατρικές καταστάσεις που πρέπει να γνωρίζει η ομάδα αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης.
Εάν πρέπει απλώς να μιλήσετε με κάποιον αυτήν τη στιγμή, αλλά εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο είστε ασφαλείς και δεν αυτοκτονείτε, καλέστε την Εθνική Γραμμή άμεσης πρόληψης αυτοκτονιών στο 1-800-8255.
Εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μην φοβάστε να δεχτείτε επαγγελματική βοήθεια. Μια διάγνωση καρκίνου μπορεί να φαίνεται συντριπτική, αλλά οι άνθρωποι είναι διαθέσιμοι για να σας βοηθήσουν σε κάθε βήμα. Μην προσπαθήσετε να γίνετε ήρωας και να το κάνετε μόνοι σας. Υπάρχει η τάση να «ανταμείβετε» τα άτομα με καρκίνο για το ότι είναι «θαρραλέα». Αλλά κανείς δεν πρέπει να υποφέρει σε πόνο, είτε σωματικό είτε συναισθηματικό. Μερικές φορές η θαρραλέα πράξη ζητά κατάλληλη βοήθεια με τον σωματικό και συναισθηματικό πόνο.
Ποιος διατρέχει κίνδυνο;
Η διάγνωση του καρκίνου μπορεί να είναι καταστροφική, ακόμη και αν ο καρκίνος είναι πρώιμο στάδιο και σε μεγάλο βαθμό θεραπεύσιμο. Για αυτόν τον λόγο, οποιοσδήποτε έχει λάβει τη διάγνωση του καρκίνου κινδυνεύει. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι ο κίνδυνος είναι υψηλότερος αμέσως μετά τη διάγνωση, πριν ακόμη ξεκινήσει η θεραπεία και όταν τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια. Εάν κάποιος που αγαπάτε εμφανίζεται αυτοκτονικός, ακόμα κι αν ο λόγος σας φαίνεται ασήμαντος, πάρτε τα σοβαρά. Η πλειονότητα των ανθρώπων που αυτοκτονούνται έχουν θεραπεύσιμος κατάσταση ψυχικής υγείας.
Οι παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία σε άτομα με καρκίνο περιλαμβάνουν:
- Ηλικία: Τα άτομα με καρκίνο άνω των 65 ετών είναι πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν από ό, τι τα άτομα κάτω των 65 ετών. Τα ποσοστά αυτοκτονίας είναι τα υψηλότερα στους άνδρες άνω των 80 ετών. Εξαίρεση είναι ότι οι γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εάν νεότερος από μεγαλύτερος.
- Φύλο: Οι άνδρες με καρκίνο είναι πολύ πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν από τις γυναίκες με καρκίνο.
- Συγχρονισμός: Το πρώτο έτος μετά τη διάγνωση είναι η περίοδος του μεγαλύτερου κινδύνου. Μια μεγάλη μελέτη στη Σουηδία διαπίστωσε ότι ο σχετικός κίνδυνος αυτοκτονίας ήταν σχεδόν 13 φορές υψηλότερος από αυτούς που δεν είχαν καρκίνο κατά την πρώτη εβδομάδα μετά τη διάγνωση, μειώθηκε σε 3,3 φορές πιο πιθανό κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους. Μια άλλη πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι μισές από τις αυτοκτονίες Σε καρκίνο οι ασθενείς εμφανίστηκαν τα δύο πρώτα χρόνια μετά τη διάγνωση.
- Τύπος καρκίνου: Η αυτοκτονία είναι πιο συχνή σε άτομα με καρκίνο του πνεύμονα, του προστάτη, του παγκρέατος, του οισοφάγου, του στομάχου και του κεφαλιού και του λαιμού (όπως καρκίνος του φάρυγγα (λαιμός) και καρκίνος του λάρυγγα). Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες ασθενείς με καρκίνο του παγκρέατος είχαν κίνδυνο αυτοκτονίας 11 φορές υψηλότερος από τον γενικό πληθυσμό. Μια κορεατική μελέτη διαπίστωσε ότι η αυτοκτονία στις γυναίκες εμφανίστηκε πιο συχνά σε άτομα με καρκίνο του πνεύμονα. Μια μελέτη του 2017 από την Αμερικανική Θωρακική Εταιρεία διαπίστωσε ότι από όλους τους καρκίνους, εκείνοι με καρκίνο του πνεύμονα έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας. Σε αυτή τη μελέτη, ο κίνδυνος αυτοκτονίας για όλους τους καρκίνους σε συνδυασμό ήταν 60% υψηλότερος από αυτούς που δεν είχαν καρκίνο. Μεταξύ εκείνων με καρκίνο του πνεύμονα, ο κίνδυνος ήταν 420% υψηλότερος από τον μέσο όρο.
- Αγώνας: Τα ποσοστά αυτοκτονιών φαίνεται να είναι υψηλότερα στα μη Ισπανικά λευκά από ό, τι σε άλλες φυλές.
- Κακή πρόγνωση: Τα άτομα που έχουν καρκίνο που φέρει κακή πρόγνωση (χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής) είναι πιο πιθανό να θεωρήσουν αυτοκτονία από εκείνα με προηγούμενα στάδια της νόσου. Η μεταστατική νόσος (καρκίνος που έχει εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος) σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας.
- Πόνος: Ο πόνος που δεν ελέγχεται επαρκώς σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο. Ευτυχώς, ο περισσότερος καρκίνος μπορεί να ελεγχθεί και πολλά κέντρα καρκίνου προσφέρουν τώρα παρηγορητικές ομάδες φροντίδας για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του καρκίνου και των θεραπειών του.
- Κατάθλιψη και άγχος: Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που βιώνουν κατάθλιψη, άγχος ή σύνδρομο μετατραυματικού στρες, εκτός από τον καρκίνο, έχουν πολύ περισσότερες αυτοκτονικές σκέψεις από εκείνους που δεν εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα.
- Αδυναμία εργασίας: Οι αυτοκτονικές σκέψεις ήταν έξι φορές πιο συχνές σε άτομα που δεν μπορούσαν να εκτελέσουν τα καθήκοντα που απαιτούνται από τη δουλειά τους.
- Πνευματικότητα: Σε μερικές μελέτες, οι άνθρωποι που δήλωσαν ότι δεν είχαν «θρησκεία» είχαν πολύ περισσότερες αυτοκτονικές σκέψεις από εκείνους που παρακολούθησαν θρησκευτικές υπηρεσίες.
- Κοινωνικοί παράγοντες: Οι άνθρωποι που δεν ήταν παντρεμένοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν από εκείνους που ήταν παντρεμένοι. Η αυτοκτονία ήταν επίσης πιο πιθανή σε άτομα χωρίς εκπαίδευση γυμνασίου.
Γενικοί παράγοντες κινδύνου
Αν και έχουν εντοπιστεί πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αυτοκτονίας κάποιου, ορισμένοι συνηθισμένοι που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:
- Ένα οικογενειακό ιστορικό αυτοκτονίας, κατάθλιψης ή ψυχικής ασθένειας
- Προηγούμενες απόπειρες αυτοκτονίας
- Έχοντας ένα σχέδιο για το πώς θα αυτοκτονήσουν
- Πρόσβαση στα πυροβόλα όπλα
- Μια αίσθηση απελπισίας
Πότε πρέπει να ανησυχείτε;
Γνωρίζοντας τα στατιστικά στοιχεία, εάν έχετε αγαπημένο άτομο με καρκίνο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια αυτοκτονίας. Ωστόσο, αυτά τα σημεία και συμπτώματα μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ερμηνευτούν στο περιβάλλον του καρκίνου. Για παράδειγμα, το να δώσεις πράγματα που είναι σημαντικά μπορεί να είναι μια προειδοποιητική πλευρά της αυτοκτονίας, αλλά μπορεί επίσης να είναι φυσιολογικό, ακόμη και ένα υγιές σημάδι ότι κάποιος αποδέχεται τον επικείμενο θάνατό του στο περιβάλλον του προχωρημένου καρκίνου.
Προειδοποιητικά σημάδια
- Έχοντας ένα σχέδιο για το πώς θα αυτοκτονήσουν.
- Δίνοντας πράγματα σημαντικά.
- Συμμετοχή σε επικίνδυνη συμπεριφορά, όπως οδήγηση πολύ γρήγορα ή παράλειψη απαιτούμενων φαρμάκων.
- Ξαφνικά ενεργώντας χαρούμενος ή ήρεμος μετά από μια περίοδο εμφάνισης κάτω και κατάθλιψης.
Εμπιστευτείτε το έντερο σας. Εάν η διαίσθησή σας στέλνει προειδοποιητικά σήματα - ακόμα κι αν δεν υπάρχει κανένα από τα άλλα προειδοποιητικά σημάδια - ακούστε την εσωτερική σας φωνή και ζητήστε βοήθεια για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Πρόληψη
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο αυτοκτονίας σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο; Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές οι άνθρωποι αυτοκτονούν ανεξάρτητα από το τι μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε. Αλλά μερικές φορές υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε που μπορεί να μειώσουν λίγο τον κίνδυνο.
- Να είσαι σε επιφύλαξη για: Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια.
- Ακούω: Αφήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να εξαεριστεί. Πολλοί άνθρωποι που επιχειρούν αυτοκτονία αισθάνονται συγκλονισμένοι. Το να μιλάς μπορεί να άρει λίγο το βάρος. Αποφύγετε να προσφέρετε γρήγορες λύσεις και αντ 'αυτού, ακούστε τις ανησυχίες του αγαπημένου σας προσώπου.
- Μην κρίνεις: Μπορεί να μην καταλαβαίνετε γιατί το αγαπημένο σας πρόσωπο αισθάνεται τόσο απελπισμένο. Το πρόβλημά τους μπορεί να μην φαίνεται ανυπέρβλητο για εσάς, αλλά μπορεί να τους αισθάνεται έτσι. Ακούστε με ενσυναίσθηση.
- Εκφράστε την αγάπη σας: Ακόμα κι αν το αγαπημένο σας πρόσωπο αισθάνεται την αγάπη σας, βοηθά επίσης να το ακούσετε. Ένας από τους μεγάλους φόβους που φέρουν τα άτομα με καρκίνο είναι ότι είναι βάρος για τους άλλους. Υπενθυμίστε στο αγαπημένο σας πρόσωπο τη χαρά που φέρνει στη ζωή σας, ακόμη και με διάγνωση καρκίνου.
- Παρακαλώ: Μπορεί να φοβάστε να φτιάξετε αυτοκτονικές σκέψεις από φόβο ότι μπορεί να βάλει μια ιδέα στο κεφάλι του αγαπημένου σας προσώπου. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, η μη ερώτηση θα μπορούσε να εκληφθεί ως έλλειψη ενδιαφέροντοςτο δικό σου μέρος. Τρεις σημαντικές ερωτήσεις που θα μπορούσαν να υποδείξουν ένα επίπεδο κινδύνου αυτοκτονίας κάποιου περιλαμβάνουν: Ξέρουν πως θα αυτοκτονήσουν; Έχουν το προμήθειες διαθέσιμα (για παράδειγμα, μια προσφορά υπνωτικών χαπιών) και το γνωρίζουν πότε θα το έκαναν;
- Μερίδιο: Εάν έχετε ανησυχίες, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από άλλους αγαπημένους και φίλους. Το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να σας ζητήσει να μην μιλήσετε με άλλους, αλλά αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να έχετε μόνοι σας.
- Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο αισθάνεται απελπιστικό για θεραπεία ή βιώνει πόνο, ένας ειδικός ανακουφιστικής φροντίδας μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει βοήθεια. Ο ογκολόγος ή ο πρωτοβάθμιος γιατρός τους μπορεί να είναι σε θέση να συστήσουν έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο για να βοηθήσει στη διαχείριση του συναισθηματικού πόνου που έχει οδηγήσει σε σκέψεις αυτοκτονίας.
- Βεβαιωθείτε ότι τα όπλα είναι απρόσιτα: Κατά προτίμηση, αφαιρέστε όπλα από το σπίτι, εάν είναι δυνατόν.
- Μην τα αφήσετε μόνα: Βεβαιωθείτε ότι εσείς ή κάποιος άλλος που εμπιστεύεστε, μένετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο ενώ αισθάνεστε απελπισμένοι ή έως ότου οι κατάλληλοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να αξιολογήσουν το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια;
Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει κάνει μια προσπάθεια, καλέστε το 911. Εάν ανησυχείτε και θέλετε άμεση βοήθεια, η Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την εθνική πρόληψη αυτοκτονιών ή καλέστε στο 1-800-273-TALK (8255)