Περιεχόμενο
- Όντας ασυνεπής
- Διακοπή ή μείωση του φαρμάκου σας
- Τρώτε πολύ σύντομα μετά τη δόση σας
- Δεν λαμβάνετε υπόψη άλλα φάρμακα που παίρνετε
- Εναλλαγή εμπορικών σημάτων λεβοθυροξίνης χωρίς προσεκτική παρακολούθηση
- Υποθέτοντας ότι "Κανονικά" Εργαστήρια σημαίνει ότι η δόση σας είναι η βέλτιστη
Αξίζει να γνωρίζετε αυτά τα πιο συνηθισμένα λάθη φαρμάκων που μπορούν να επηρεάσουν τη διαχείριση της νόσου του θυρεοειδούς σας, ώστε να μπορείτε να διασφαλίσετε ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για να βοηθήσετε το φάρμακο αντικατάστασης ορμονών να κάνει τη δουλειά του σωστά.
Όντας ασυνεπής
Ο υποθυρεοειδισμός είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια δια βίου κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίζεται αυστηρά. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε τη συνταγογραφούμενη δόση σας καθημερινά και την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Θέλετε επίσης να είστε συνεπείς σε άλλα ζητήματα, όπως εάν παίρνετε το φάρμακό σας με ή χωρίς φαγητό και πριν ή μετά την έναρξη ή τη διακοπή μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μπουν σε μια ρουτίνα λήψης φαρμάκων για θυρεοειδή καθημερινά και την ίδια ώρα κάθε μέρα. Εάν μπορείτε να συσχετίσετε, η διατήρηση του φαρμάκου σας σε ένα μέρος όλη την ώρα μπορεί να βοηθήσει. Η ρύθμιση συναγερμού στο κινητό σας τηλέφωνο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να θυμηθείτε να πάρετε τη δόση σας.
11 τρόποι να θυμάστε να πάρετε τα χάπια του θυρεοειδούς σαςΔιακοπή ή μείωση του φαρμάκου σας
Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν να σταματήσουν εντελώς τα φάρμακα του θυρεοειδούς χωρίς να μιλήσουν με το γιατρό τους. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο εάν έχετε χειρουργικά αφαιρεθεί ή ραδιενεργό αφαιρεμένο θυρεοειδή ή εάν ο θυρεοειδής σας είναι ατροφικός ή αδρανής λόγω της νόσου του Hashimoto.
Όταν δεν παίρνετε τα φάρμακα του θυρεοειδούς σας, μπορεί όχι μόνο να εμφανίσετε συμπτώματα υποθυρεοειδισμού, αλλά να δείτε αύξηση της χοληστερόλης σας και ακόμη και τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.
Στο παρελθόν, ορισμένοι πίστευαν ότι η ελαχιστοποίηση της δόσης της αντικατάστασης του θυρεοειδούς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, αλλά το αντίθετο μπορεί στην πραγματικότητα να ισχύει.
Ενώ οι υπερβολικές δόσεις αντικατάστασης του θυρεοειδούς είναι ανθυγιεινές, η λήψη χαμηλότερης από την απαιτούμενη δόση δεν είναι πιο υγιεινή από τη λήψη της δόσης που ομαλοποιεί τις εξετάσεις του θυρεοειδούς σας.
Γιατί ο υποκλινικός υποθυρεοειδισμός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεωνΕγκυμοσύνη και θηλασμός
Ορισμένες γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι τα φάρμακα θυρεοειδικών ορμονών είναι επικίνδυνα για ένα μωρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού και αναρωτιούνται εάν πρέπει να διακόψουν τη χρήση τους. Το αντίθετο ισχύει στην πραγματικότητα. Η λήψη της κατάλληλης δόσης του θυρεοειδούς φαρμάκου είναι απαραίτητη για μια υγιή εγκυμοσύνη και ένα μωρό, και τις περισσότερες φορές οι δόσεις των θυρεοειδικών ορμονών πρέπει να αυξηθούν όταν μια γυναίκα μαθαίνει ότι είναι έγκυος.
Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι για τη λήψη ενός φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λάβετε υπόψη ότι απλά αντικαθιστάτε μια ορμόνη που δεν παράγει το σώμα σας σε επαρκείς ποσότητες.
Τρώτε πολύ σύντομα μετά τη δόση σας
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να παίρνετε το φάρμακο του θυρεοειδούς το πρωί και να περιμένετε 30 λεπτά έως μια ώρα πριν το φαγητό. (Εάν πρέπει απολύτως να φάτε νωρίτερα από αυτό, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε με συνέπεια.) Αυτό βοηθά να διασφαλιστεί ότι το φάρμακο απορροφάται σωστά στο έντερο, ώστε να πάρετε την πλήρη δόση σας.
Τούτου λεχθέντος, ορισμένα τρόφιμα πρέπει να τρώγονται μόνο τρεις έως τέσσερις ώρες μετά τη θεραπεία με θυρεοειδή. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται τρόφιμα εμπλουτισμένα με ασβέστιο, όπως χυμός πορτοκαλιού υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο και ελληνικό γιαούρτι, καθώς και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
Είναι τα Goitrogenic Foods πρόβλημα;
Τα Goitrogens είναι ουσίες που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να έχουν αντι-θυρεοειδή δράση. Ωστόσο, οι ειδικοί συζητούν εάν τρόφιμα όπως τα σταυρανθή λαχανικά μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη συνολική αποτελεσματικότητα της θεραπείας σας. Παραδείγματα περιλαμβάνουν μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο, λάχανο, μούρα και πράσινα τσάι-τρόφιμα που συνήθως συνιστώνται ιδιαίτερα ως μέρος ενός υγιούς, καρκίνου - διατροφή πρόληψης
Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε εντελώς αυτά τα τρόφιμα, αλλά μπορεί να θέλετε να τα απλώσετε, ώστε να μην τρώτε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τα τρόφιμα σόγιας: φαίνεται να είναι βασικό να καταναλώνετε με μέτρο όταν έχετε νόσο του θυρεοειδούς.
Επίδραση των Goitrogens στη νόσο του θυρεοειδούςΠίνοντας καφέ με το φάρμακο του θυρεοειδούς σας
Ο καφές μπορεί επίσης να επηρεάσει την απορρόφηση των θυρεοειδικών φαρμάκων. Εάν δεν μπορείτε να περιμένετε μια ώρα για να πιείτε τον καφέ σας νωρίς το πρωί, υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας. Το Tirosint, μια μορφή λεβοθυροξίνης με υγρό πώμα, φαίνεται να μην επηρεάζεται από τον καφέ.
Εάν παίρνετε μια διαφορετική μάρκα λεβοθυροξίνης και δεν θέλετε να αλλάξετε, μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν θα πάρετε το φάρμακο του θυρεοειδούς σας πριν τον ύπνο.
Γιατί δεν αναμιγνύονται τα φάρμακα με θυρεοειδή και ο καφέςΔεν λαμβάνετε υπόψη άλλα φάρμακα που παίρνετε
Τα φάρμακα, όπως η τροφή, πρέπει να λαμβάνονται τουλάχιστον μία ώρα μετά τη λήψη θυρεοειδικών φαρμάκων για την αποφυγή προβλημάτων απορρόφησης. Αλλά με ορισμένα ναρκωτικά, η αναμονή ακόμη περισσότερο είναι σημαντική. Για παράδειγμα, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον τέσσερις ώρες πριν ή μετά τη λήψη φαρμάκων αντικατάστασης θυρεοειδούς πριν χρησιμοποιήσετε αντιόξινα.
Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τις ορμόνες του θυρεοειδούς, είτε αυξάνοντας είτε μειώνοντας την ποσότητα που είναι διαθέσιμη στο σώμα σας. Τα κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, αναστολείς αντλίας πρωτονίων, φάρμακα για διαβήτη και άλλα.
HRT και Αντισύλληψη
Οι γυναίκες που λαμβάνουν θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνων-ορμονών (HRT) ή το χάπι ελέγχου των γεννήσεων-μπορεί να χρειάζονται περισσότερη ορμόνη αντικατάστασης θυρεοειδούς. Το οιστρογόνο αυξάνει την παραγωγή πρωτεΐνης του σώματος που δεσμεύει την θυρεοειδή ορμόνη, καθιστώντας την ανενεργή. Για να αντισταθμιστεί αυτή η δέσμευση, η δόση της θυρεοειδικής ορμόνης μπορεί να χρειαστεί να αυξηθεί ελαφρώς. Αφού μια γυναίκα ξεκινήσει ή σταματήσει να παίρνει αντισυλληπτικά από του στόματος ή θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, τα επίπεδα του θυρεοειδούς θα πρέπει να ελέγχονται για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει επίδραση στη λειτουργία του θυρεοειδούς.
Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός που συνταγογραφεί το φάρμακο του θυρεοειδούς και παρακολουθεί τη νόσο του θυρεοειδούς σας γνωρίζει αυτά και άλλα φάρμακα που παίρνετε.
Εναλλαγή εμπορικών σημάτων λεβοθυροξίνης χωρίς προσεκτική παρακολούθηση
Η επωνυμία λεβοθυροξίνη είναι συνήθως συνεπής, από την άποψη της ισχύος, από την επαναπλήρωση έως την επαναπλήρωση. Αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε με τα γενόσημα φάρμακα.
Για μερικούς ανθρώπους, η διακύμανση της συνοχής από έναν κατασκευαστή γενικής λεβοθυροξίνης σε άλλο μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σωστή αντικατάσταση του θυρεοειδούς. Εάν έχετε αυτήν την εμπειρία, ίσως θελήσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τη σύνταξη συνταγής «απαλλαγή ως γραπτή / χωρίς αντικαταστάσεις» για μια επωνυμία λεβοθυροξίνη. Εάν αλλάζετε φάρμακα, είτε επωνυμίες είτε γενόσημα φάρμακα, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τον γιατρό σας για να ελέγχετε το θυρεοειδή σας (συνήθως 6 εβδομάδες μετά την αλλαγή) και στη συνέχεια σε τακτά χρονικά διαστήματα (συχνά κάθε 6 εβδομάδες) έως τα επίπεδα είναι σταθερά.
Οι διαφορές μεταξύ εμπορικού σήματος και γενικής λεβοθυροξίνηςΥποθέτοντας ότι "Κανονικά" Εργαστήρια σημαίνει ότι η δόση σας είναι η βέλτιστη
Ενώ τα εύρη αναφοράς για τις εξετάσεις θυρεοειδούς δίνουν συχνά εύρος TSH 0,4 έως 5,0, το γεγονός ότι το 95% των ατόμων χωρίς νόσο του θυρεοειδούς έχουν TSH μεταξύ 0,4 και 2,5 έχει οδηγήσει ορισμένους ερευνητές να πιστεύουν ότι ένας στόχος TSH σε αυτό το εύρος μπορεί να είναι βέλτιστος.
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ποιο είναι το βέλτιστο επίπεδο TSH για εσάς ως άτομο και για το αν το τρέχον φάρμακο αντικατάστασης θυρεοειδικής ορμόνης πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα.
Ένα άτομο που συνεχίζει να έχει συμπτώματα υποθυρεοειδισμού με υψηλό φυσιολογικό TSH, για παράδειγμα, μπορεί να επωφεληθεί από το να πάρει το TSH του πλησιέστερο στο 1,0.
Σημειώστε επίσης ότι, για ορισμένα άτομα, ο έλεγχος πρόσθετων εξετάσεων θυρεοειδούς, όπως T4, ελεύθερος T4, T3, ελεύθερος Τ3 και αυτοαντισώματα θυρεοειδούς μπορεί να είναι ευεργετικός ακόμη και αν η TSH είναι φυσιολογική.
Μια λέξη από το Verywell
Είναι σαφές ότι υπάρχουν πολλοί πιθανοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να καταλήξετε να καταναλώνετε λιγότερη ορμόνη του θυρεοειδούς από την προβλεπόμενη, ακόμα κι αν εργάζεστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια δόση που είναι ιδανική για να ξεκινήσετε. Επιπλέον, η δόση της θυρεοειδικής ορμόνης που χρειάζεστε μπορεί να αλλάξει σε διαφορετικούς χρόνους στη ζωή σας.
Δίνοντας προσοχή σε οποιαδήποτε συμπτώματα που αντιμετωπίζετε μπορεί να σας δώσει ενδείξεις για το εάν μπορεί να είστε υπερβολικά υπεύθυνοι ή υπομελείς. Τα συμπτώματα, τελικά, είναι το σώμα μας τρόπος να μας ειδοποιεί ότι κάτι δεν είναι σωστό.
Πώς να πάρετε το φάρμακο του θυρεοειδούς σας