Περιεχόμενο
- Ξεκινήστε νωρίς.
- Κάντε την έρευνά σας.
- Ξεκινήστε το μικρό.
- Μάθετε τι έχει σημασία για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Τα δύο τρίτα των Αμερικανών δεν έχουν διαθήκη ή οδηγία εκ των προτέρων που περιγράφει τις επιθυμίες τους για φροντίδα στο τέλος του κύκλου ζωής τους. Ενενήντα τοις εκατό των ηλικιωμένων Αμερικανών ελπίζουν να μείνουν στο σπίτι τους καθώς μεγαλώνουν - ωστόσο ένας στους τέσσερις έχει ήδη δυσκολία με τις καθημερινές ανάγκες όπως το μπάνιο, το ντύσιμο και η περιήγηση στο σπίτι.
«Βοηθώντας τους μεγαλύτερους συγγενείς να σχεδιάσουν το μέλλον σημαίνει ότι έχουν σημαντικές, αλλά μερικές φορές δύσκολες, συνομιλίες», λέει η ειδικός της γηριατρικής ιατρικής Johns Hopkins, Alicia Arbaje, MD, M.P.H. «Δεν είναι εύκολο να μιλάς για θέματα όπως η γήρανση και η ασθένεια και ακόμη και ο θάνατος, αλλά η πραγματοποίηση αυτών των συνομιλιών μπορεί να δώσει σε όλους την ηρεμία του μυαλού».
Αυτά τα βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να προσεγγίσετε σκληρά θέματα με τους μεγαλύτερους αγαπημένους σας και να ξεκινήσετε μια παραγωγική συνομιλία.
Ξεκινήστε νωρίς.
«Είναι πιο εύκολο να μιλάς για ζητήματα όπως οδηγίες εκ των προτέρων ή μετάβαση από το σπίτι σου σε μια κοινότητα συνταξιοδότησης, υποβοηθούμενη διαβίωση ή γηροκομείο όταν δεν βρίσκεσαι στη μέση μιας κρίσης», λέει ο Arbaje. "Θα έχετε περισσότερες επιλογές και περισσότερο χρόνο για να σκεφτείτε και θα μπορείτε να λάβετε μια καλύτερη απόφαση."
Κάντε την έρευνά σας.
Μάθετε για το θέμα προτού το θέσετε. "Αν πρόκειται να συζητήσετε εκ των προτέρων οδηγίες, ανατρέξτε στον ιστότοπο και το υλικό του οργανισμού Aging with Dignity's Five Wishes. Αυτό το πρόγραμμα θα βοηθήσει το αγαπημένο σας όνομα ενός ατόμου να λάβει αποφάσεις περί υγειονομικής περίθαλψης για αυτούς όταν δεν μπορεί και να τους βοηθήσει να συζητήσουν τις επιθυμίες τους για ιατρική περίθαλψη », λέει ο Arbaje. "Ένας άλλος καλός πόρος είναι ο ιστότοπος της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας, ο οποίος έχει μια ενότητα σχετικά με τη γνωστοποίηση επιθυμιών στο τέλος του κύκλου ζωής τους."
Ελέγξτε τις τοπικές επιλογές στέγασης, μιλώντας με το Office on Aging του νομού σας.
Ξεκινήστε το μικρό.
«Το να κάτσεις τον γονέα σου ή κάποιον άλλο αγαπημένο σου για τη« μεγάλη συζήτηση »μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά. Μπορεί να αισθάνεται γωνιακός ή σαν να τους λέτε τι να κάνουν », λέει ο Arbaje. Αντ 'αυτού, εμφανίστε το άνετα και μιλήστε για το πώς αισθάνεστε. "Μπορεί να μιλάτε για έναν γείτονα που έχει μετακομίσει σε μια κοινότητα συνταξιοδότησης ή να αναφέρετε μια ειδησεογραφική ιστορία για μια διαβίωση", προτείνει. «Μπορεί να πεις», κυρία Ο Τζόουνς αρέσει πολύ να είναι γύρω από άλλους ανθρώπους. "Ή" διάβασα ένα άρθρο σχετικά με τη φροντίδα στο τέλος της ζωής. Ακούγεται καλή ιδέα να πεις στους ανθρώπους τι θέλεις. »" Προσκαλέστε το αγαπημένο σας πρόσωπο να μοιραστεί επίσης σκέψεις και συναισθήματα.
Μάθετε τι έχει σημασία για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
"Το ηλικιωμένο άτομο πρέπει να αισθάνεται ότι έχει τον έλεγχο - ότι παίρνει τις αποφάσεις", λέει ο Arbaje."Αν συζητάτε για αλλαγή κατοικίας, μάθετε τι είναι σημαντικό - εξοικονομεί χρήματα, μένει κοντά σε φίλους, φέρνει τη γάτα μαζί του, μπορεί να μαγειρεύει το Κυριακό δείπνο; Η γνώση του τι έχει σημασία θα σας βοηθήσει να παρουσιάσετε επιλογές βάσει των στόχων και των αξιών του αγαπημένου σας προσώπου. Αυτό ισχύει και για τις οδηγίες εκ των προτέρων. "