Περιεχόμενο
- Ταξιδιωτικές προκλήσεις για άτομα στο φάσμα του αυτισμού
- Απλές συμβουλές για ταξίδια χωρίς άγχος
- Προτάσεις για πιο δύσκολες καταστάσεις ταξιδιού
- Μια λέξη από το Verywell
Ταξιδιωτικές προκλήσεις για άτομα στο φάσμα του αυτισμού
Ταξίδι οποιουδήποτε είδους μπορεί να είναι δύσκολο. Κάθε ταξίδι απαιτεί όχι μόνο μια αλλαγή στη ρουτίνα, αλλά και την ευελιξία και την προθυμία να υποκύψει στις προτιμήσεις και τις ανάγκες των άλλων. Ένα μακρύτερο ταξίδι σε ένα άγνωστο περιβάλλον μπορεί να είναι αγχωτικό όχι μόνο για ένα άτομο με αυτισμό, αλλά και για τα μέλη της οικογένειας. Εδώ είναι μερικές από τις πιο δύσκολες πτυχές του ταξιδιού με αυτισμό.
- Οποιαδήποτε αλλαγή στη ρουτίνα μπορεί να υπονομεύσει την αίσθηση ενός αυτιστικού ατόμου να έχει τον έλεγχο του περιβάλλοντος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε "κατάρρευση" ή άλλες προκλητικές συμπεριφορές.
- Ακόμα και ένα ταξίδι για να επισκεφθείτε τους παππούδες μπορεί συχνά να απαιτεί προθυμία (και ικανότητα) να προσαρμοστεί σε ένα διαφορετικό πρόγραμμα, νέα τρόφιμα και νέα πρότυπα επικοινωνίας. Για μερικούς ανθρώπους στο φάσμα, αυτό το επίπεδο αλλαγής μπορεί να είναι συντριπτικό.
- Οι δημόσιες συγκοινωνίες μπορεί να είναι δύσκολες για άτομα στο φάσμα, με τα αεροπορικά ταξίδια να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας. Μεταξύ των προβολών της Υπηρεσίας Ασφάλειας Μεταφορών (TSA), των καθυστερήσεων και της ανάγκης να καθίσετε ήσυχα για ώρες στο τέλος, μπορεί να είναι συντριπτική.
- Οι αισθητηριακές επιθέσεις μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστούν όταν βρίσκεστε στο δρόμο. Δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσει κάποιος άλλος να φυσά το κέρατο ή να φωνάζει και οι ζώνες ασφαλείας, ακόμη και αν είναι άβολα, είναι υποχρεωτικές.
- Σε ορισμένες ταξιδιωτικές καταστάσεις, η ασφάλεια μπορεί να είναι ανησυχητική. Αυτό συμβαίνει ειδικά εάν το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας είναι "eloper" (τείνει να ξεφύγει) ή μπορεί να γίνει επιθετικό.
- Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον αυτισμό και το καταλαβαίνουν σε κάποιο βαθμό, είναι πιθανό ότι θα συναντήσετε ανθρώπους που κοιτάζουν επίμονα, θα ανυπομονούν ή ακόμα και θα αρνηθούν να υπηρετήσουν ένα άτομο που συμπεριφέρεται με ασυνήθιστο τρόπο. Αυτό μπορεί να κάνει το ταξίδι πολύ δυσάρεστο.
- Για ορισμένες οικογένειες, το να γνωρίζεις ότι ένα αυτιστικό μέλος της οικογένειας θα είναι αγχωτικό είναι αγχωτικό. Η φαντασία του χειρότερου μπορεί να θέσει τους γονείς και τα αδέλφια σε υψηλή επιφυλακή, κάνοντας ακόμη και τις συνήθεις ταλαιπωρίες άσκοπα δύσκολη.
Απλές συμβουλές για ταξίδια χωρίς άγχος
Με μακράν ο ευκολότερος τρόπος να ταξιδέψετε με ένα άτομο στο φάσμα του αυτισμού είναι να επιστρέψετε στο ίδιο μέρος την ίδια ώρα κάθε χρόνο. Γνωρίζοντας πού και πότε πηγαίνετε, πώς θα φτάσετε εκεί, και τι να περιμένετε όταν φτάσετε μπορεί να βγάλει πολύ άγχος από τη διαδικασία. Προσθέστε σε αυτόν έναν προσεκτικό σχεδιασμό για να συμπεριλάβετε διαλείμματα και θεραπείες που προσελκύουν το αυτιστικό άτομο στη ζωή σας και είναι πιθανό να έχετε μια καλή εμπειρία. Ακολουθούν ορισμένες συγκεκριμένες συμβουλές:
- Επιλέξτε ένα μέρος και ώρα που λειτουργεί καλά για όλους στην οικογένεια. Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται ότι "θυσιάζουν" τις διακοπές τους λόγω του αυτισμού.
- Εάν επισκέπτεστε την οικογένεια σε τακτική βάση, βεβαιωθείτε ότι οι οικοδεσπότες σας κατανοούν και μπορούν να καλωσορίσουν το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας κατάλληλα. Αυτό μπορεί να σημαίνει μείωση των προσδοκιών για αγκαλιές, αποθήκευση αγαπημένων φαγητών, μείωση του επιπέδου θορύβου και αλλιώς έχοντας κατά νου τις ειδικές ανάγκες.
- Διατηρήστε τις παραδόσεις. Ενώ ορισμένα μέλη της οικογένειας μπορεί να αγαπούν και να χρειάζονται αυθορμητισμό, τα άτομα με αυτισμό ευδοκιμούν στην παράδοση. Αν πηγαίνετε για ψάρεμα στον κολπίσκο κάθε χρόνο, σχεδιάστε να πάτε τον επόμενο χρόνο. Εάν κάποιος στην οικογένεια θα προτιμούσε να δοκιμάσει κάτι νέο, αυτό είναι καλό - αλλά είναι καλύτερο να μην επιμείνετε στο αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας.
- Προγραμματίστε ειδικές λιχουδιές που γνωρίζετε θα προσελκύσει το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας. Αν λατρεύει το κολύμπι, την πεζοπορία ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα, φροντίστε να το προγραμματίσετε. Στη συνέχεια, υπενθυμίστε του τακτικά το σχέδιο!
- Έχετε μια κοινωνική ιστορία ή / και άλμπουμ φωτογραφιών ή βίντεο για κοινή χρήση εκ των προτέρων. Οι κοινωνικές ιστορίες παρέχουν μια προεπισκόπηση του τι θα έρθει. Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μοιράζεστε υπενθυμίσεις για το τι θα συμβεί, ειδικές προσδοκίες για συμπεριφορά και υπενθυμίσεις για το μέρος και τις εμπειρίες που θα έρθουν.
Προτάσεις για πιο δύσκολες καταστάσεις ταξιδιού
Ενώ είναι ιδανικό να ταξιδεύετε μόνο σε γνωστές, γνωστές τοποθεσίες, υπάρχουν πάντα καταστάσεις που απαιτούν θετική απάντηση στο απροσδόκητο. Εάν γνωρίζετε ότι πρόκειται να πραγματοποιήσετε ένα δύσκολο ταξίδι, μπορείτε να προγραμματίσετε την επιτυχία σας. Ακολουθούν μερικοί πόροι και συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν.
Χρησιμοποιήστε έναν εξειδικευμένο ταξιδιωτικό πράκτορα ή πρακτορείο.
Καθώς ο αριθμός των ατόμων με αυτισμό έχει αυξηθεί, έτσι και ο αριθμός των ταξιδιωτικών πρακτόρων και πρακτορείων αφιερωμένο στις ανάγκες των οικογενειών με αυτιστικά μέλη. Αυτές οι υπηρεσίες δεν είναι φτηνές, αλλά μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμες. Μπορείτε να αναζητήσετε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ταξιδιού αυτισμού (CATP) ο οποίος έχει παρακολουθήσει ένα μάθημα και έχει περάσει μια δοκιμή για να αποδείξει ότι είναι "γνώστες και ικανοί να παρέχουν υποστήριξη και ταξιδιωτικές υπηρεσίες σε ένα άτομο στο φάσμα του αυτισμού καθώς και τους οικογένεια. "
Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε προορισμούς φιλικούς για τον αυτισμό που έχουν ρυθμιστεί ειδικά για να καλωσορίσουν άτομα στο φάσμα με εμπειρίες και πόρους φιλικές προς τις αισθήσεις. Το Autismtravel.com προσλαμβάνει πιστοποιημένους εμπειρογνώμονες ταξιδιού αυτισμού και βοηθά τις οικογένειες να δημιουργήσουν τα δικά τους ταξίδια φιλικά προς τον αυτισμό.
Το Autismontheseas.com προσφέρει φιλικές προς τον αυτισμό κρουαζιέρες σε συνεργασία με τις Royal Caribbean, Disney Cruise Line, Carnival Cruise Line και άλλους. Έχουν επαγγελματίες διαθέσιμους επί του σκάφους για να φιλοξενήσουν "τις τυπικές υπηρεσίες κρουαζιέρας, καθώς και να παρέχουν εξειδικευμένες ανάπαυλα και ιδιωτικές δραστηριότητες / συνεδρίες που επιτρέπουν στους καλεσμένους μας τη χρήση των χώρων ψυχαγωγίας πλοίων κατά τρόπο προσαρμοσμένο και υποβοηθούμενο."
Επιλέξτε προορισμούς φιλικούς για αυτισμό
Ορισμένοι προορισμοί είναι πιο φιλικοί για τον αυτισμό από άλλους. Το Λας Βέγκας είναι πιθανό να προκαλέσει μια αισθητηριακή επίθεση μετά την άλλη, ενώ η Αρούμπα μπορεί να είναι ένας παράδεισος για τους ανθρώπους στο φάσμα. Ομοίως, ενώ το Six Flags μπορεί να είναι συντριπτικό, το Disney World είναι εξοπλισμένο για να παρέχει τις κατάλληλες εμπειρίες και υποστήριξη για άτομα με αναπηρία.
Συνδεθείτε με το αεροδρόμιο και την TSA μπροστά από το χρόνο
Το να περάσεις από την ασφάλεια μπορεί να είναι μια σημαντική δοκιμασία για άτομα με αυτισμό και τις οικογένειές τους - αλλά η TSA θέλει πραγματικά να βοηθήσει. Σύμφωνα με τον ιστότοπό τους:
Οι επιβάτες με διανοητική αναπηρία ή αναπτυξιακές αναπηρίες, όπως το σύνδρομο Down ή ο αυτισμός, μπορούν να ελεγχθούν χωρίς να διαχωριστούν από τους συνοδούς τους όταν ταξιδεύουν με έναν. Εσείς ή ο ταξιδιωτικός σας σύντροφος μπορείτε να συμβουλευτείτε τον αξιωματικό της TSA σχετικά με τον καλύτερο τρόπο ανακούφισης τυχόν ανησυχιών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ελέγχου. Μπορείτε επίσης να παρέχετε στον υπάλληλο την κάρτα ειδοποίησης TSA ή άλλα ιατρικά έγγραφα για να περιγράψετε την κατάστασή σας.
Φυσικά, θα θελήσετε να αφήσετε πολύ περισσότερο χρόνο για να περάσετε από την ασφάλεια, ώστε ούτε εσείς ούτε το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας να τονιστεί από την ανάγκη για ταχύτητα.
Για να προετοιμάσετε το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας για την εμπειρία, μπορείτε να τους διαβάσετε μια κοινωνική ιστορία που δημιουργήθηκε από τον Jet Blue ή να τους δείξετε το βίντεο Autism in the Air, διαθέσιμο στο YouTube.
Έχετε ένα σχέδιο Β για αγχωτικές καταστάσεις
Όλοι γνωρίζουν ότι το ταξίδι μπορεί να είναι γεμάτο άγχος. Υπάρχει ένα αντίγραφο ασφαλείας στον αυτοκινητόδρομο. ένα αεροπλάνο καθυστερεί? η κράτηση του ξενοδοχείου έχει χαθεί. Γνωρίζοντας ότι αυτές οι ταλαιπωρίες δεν είναι μόνο δυνατές, αλλά είναι πολύ πιθανές, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων. Τι θα κάνετε αν τα πράγματα δεν πάνε όπως έχει προγραμματιστεί;
Αν και δεν υπάρχει απάντηση, υπάρχει μια σειρά επιλογών που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Για παράδειγμα:
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατεβάσει ένα αγαπημένο βίντεο και είναι έτοιμο για αναπαραγωγή σε περίπτωση που έχετε μεγάλο και απροσδόκητο χρόνο αναμονής.
- Φτιάξτε τα αγαπημένα σας φαγητά και σνακ, σε περίπτωση που είστε λανθασμένοι σε ένα σημείο που δεν μεταφέρει αυτό που χρειάζεστε.
- Διαθέτετε ακουστικά σιγαστήρα διαθέσιμα μόνο σε περίπτωση που το ξενοδοχείο σας φιλοξενεί θορυβώδη εκδήλωση, όπως ένα φεστιβάλ πανκ μουσικής.
Χωρίστε το έργο
Μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε διακοπές με ένα μέλος της οικογένειας στο φάσμα, ειδικά εάν άλλα μέλη της οικογένειας απολαμβάνουν αυθόρμητη εξερεύνηση, νέα φαγητά ή άλλες δύσκολες εμπειρίες. Γι 'αυτό είναι σημαντικό για κάθε μέλος της οικογένειας να έχει χρόνο για τις δικές του αγαπημένες δραστηριότητες. Μπορεί να είναι εύκολο για ένα άτομο (συνήθως μαμά) να αναλάβει ολόκληρο το βάρος να κάνει το ταξίδι ευχάριστο για ένα αυτιστικό παιδί - αλλά όλοι αξίζουν διακοπές.
Σχέδιο για την ασφάλεια
Ένας σημαντικός αριθμός ατόμων με αυτισμό έχουν δύσκολες συμπεριφορές που μπορεί να περιλαμβάνουν «κλοπή» ή επιθετικότητα. Πρόκειται για συμπεριφορές που καθιστούν σχεδόν αδύνατο να εγκαταλείψετε το σπίτι, επειδή είναι τόσο δύσκολο να εγγυηθεί την ασφάλεια του αυτιστικού ατόμου ή των ανθρώπων γύρω του.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συμπεριφορές είναι τόσο ακραίες που το ταξίδι μπορεί να μην είναι κατάλληλο. Η φροντίδα ανάπαυλας, μερικές φορές διαθέσιμη μέσω ασφάλισης υγείας ή κρατικής χρηματοδότησης, μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή.
Όταν ο κίνδυνος εκφυλισμού ή επιθετικότητας είναι σχετικά χαμηλός, υπάρχουν επιλογές. Για παράδειγμα:
- Φέρτε κλειδαριές για παιδιά όπου κι αν ταξιδεύετε και χρησιμοποιήστε τις για να ασφαλίσετε τις μπροστινές πόρτες των εξοχικών σπιτιών, των θυρών του ξενοδοχείου και άλλων εισόδων.
- Εξοπλίστε το αυτιστικό μέλος της οικογένειάς σας με μια συσκευή GPS, όπως ένα βραχιολάκι, έτσι ώστε να μπορείτε να τα βρείτε αν περιπλανηθούν.
- Αποφύγετε δύσκολες τοποθεσίες και καταστάσεις όταν ταξιδεύετε μαζί για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο επιθετικότητας που προκαλείται από άγχος.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε χαλαρωτικά αισθητήρια εργαλεία, φάρμακα, μουσική και βίντεο εύκολα διαθέσιμα ανάλογα με τις ανάγκες.
Μια λέξη από το Verywell
Για τη συντριπτική πλειοψηφία των ατόμων με αυτισμό, το ταξίδι δεν είναι μόνο δυνατό - μπορεί να είναι πολύ ευχάριστο. Το κλειδί είναι να επιλέξετε προσεκτικά τον προορισμό σας, να σχεδιάσετε μπροστά και να μάθετε πώς θα χειριστείτε το απροσδόκητο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μια αλλαγή στη ρουτίνα μπορεί να είναι τόσο ενοχλητική για ένα αυτιστικό μέλος της οικογένειας που δεν αξίζει τον κόπο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερο για όλους τους εμπλεκόμενους να αναζητήσουν ανάπαυλα φροντίδας για να επιτρέψουν στους φροντιστές λίγο χρόνο.