Περιεχόμενο
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το κιτ πρώτων βοηθειών ενός ταξιδιώτη;
Το Αμερικανικό Κολλέγιο Ιατρών Έκτακτης Ανάγκης και το CDC ενθαρρύνουν τους ταξιδιώτες να συσκευάζουν κιτ πρώτων βοηθειών ή κιτ υγείας για κοινές ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Συσκευάστε τα ακόλουθα αντικείμενα στην αποσκευή σας και φυλάξτε τα πάντα μαζί σας:
Φάρμακα που παίρνετε τακτικά στο σπίτι. Οι ταξιδιώτες θα πρέπει να λαμβάνουν αρκετό φάρμακο για το προγραμματισμένο ταξίδι και επιπλέον σε περίπτωση καθυστέρησης της επιστροφής στο σπίτι. Μεταφέρετε όλα τα φάρμακα στα αρχικά τους δοχεία με σαφείς ετικέτες που προσδιορίζουν το όνομα και το πρόγραμμα δοσολογίας σας. Εάν έχετε χρόνια πάθηση, όπως διαβήτη, επιληπτικές κρίσεις ή αλλεργίες, εξετάστε το ενδεχόμενο να φοράτε βραχιόλι ιατρικής προειδοποίησης.
Η ακεταμινοφαίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη για την ανακούφιση από πονοκεφάλους, πόνο, πυρετό και απλά διάστρεμματα ή στελέχη
Αντιισταμινικά για την ανακούφιση των αλλεργιών
Αντιόξινο φάρμακο
Φάρμακα κατά της ναυτίας ή της ασθένειας κίνησης (Μπορεί επίσης να θέλετε να συμπεριλάβετε φάρμακο για ασθένεια υψομέτρου εάν ταξιδεύετε σε μεγάλα υψόμετρα.)
Αντιβακτηριακά μαντηλάκια ή καθαριστικό χεριών με βάση το αλκοόλ (θα πρέπει να περιέχει 60% αλκοόλ ή περισσότερο)
Επίδεσμοι ανάμεικτων μεγεθών για κάλυψη μικρών κοψίματος και γρατσουνιών
Κλείσιμο επιδέσμου, όπως επίδεσμοι πεταλούδας, για να κολλήσουν τα άκρα των μικρών κοψίματος
Τριγωνικός επίδεσμος για να τυλίξει τραυματισμούς και να κάνει μια σφεντόνα στο χέρι
Ελαστικά περιτυλίγματα για να τυλίγουν τραύματα στον καρπό, στον αστράγαλο, στο γόνατο και στον αγκώνα
Γυρίστε σε ρολά, καθώς και μαξιλάρια 2 και 4 ιντσών για να ντύσετε μεγαλύτερα κομμάτια και γρατζουνιές
Συγκολλητική ταινία για να διατηρείται η γάζα στη θέση της
Ψαλίδι με στρογγυλεμένες άκρες για κοπή ταινίας, γάζας ή ρούχων, εάν είναι απαραίτητο (Σημειώστε ότι αυτό δεν επιτρέπεται στην τσάντα μεταφοράς σας εάν ταξιδεύετε αεροπορικώς.)
Καρφίτσες ασφαλείας για στερέωση νάρθηκα και επιδέσμους
Αντισηπτικά μαντηλάκια για την απολύμανση τραυμάτων ή καθαρισμού χεριών, λαβίδων, ψαλιδιών ή άλλων σκευών (ορισμένα από αυτά τα είδη ενδέχεται να μην επιτρέπονται στην τσάντα μεταφοράς σας εάν ταξιδεύετε αεροπορικώς)
Αντιβιοτική αλοιφή για την πρόληψη της λοίμωξης σε κοψίματα, γρατζουνιές και εγκαύματα
Υπεροξείδιο του υδρογόνου για τον καθαρισμό και την απολύμανση τραυμάτων
Αναλώσιμα, κρύα πακέτα άμεσης ενεργοποίησης για την ψύξη τραυματισμών και εγκαυμάτων, καθώς και για χρήση σε στελέχη και διαστρέμματα
Τα τσιμπιδάκια για την αφαίρεση μικρών θραυσμάτων, ξένων αντικειμένων, τσιμπήματος μελισσών και κροτώνων από το δέρμα (Λάβετε υπόψη ότι αυτό δεν επιτρέπεται στην τσάντα μεταφοράς σας εάν ταξιδεύετε αεροπορικώς.)
Γάντια μίας χρήσης για προστασία των χεριών και μείωση του κινδύνου μόλυνσης κατά τη θεραπεία τραυμάτων
Θερμόμετρο για λήψη θερμοκρασιών σε περίπτωση ασθένειας
Λοσιόν καλαμίνης για την ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό από τσιμπήματα εντόμων και δηλητηριώδη κισσό
Κρέμα υδροκορτιζόνης για την ανακούφιση του ερεθισμού από εξανθήματα
Αντηλιακό SPF 15 ή υψηλότερο
Aloe gel για ηλιακά εγκαύματα
Εντομοαπωθητικό (Αυτά που είναι κατάλληλα για χρήση σε παιδιά δεν πρέπει να περιέχουν περισσότερο από 10% έως 15% DEET και 30% έως 50% DEET ή έως και 15% picaridin για ενήλικες, καθώς η χημική ουσία μπορεί να προκαλέσει βλάβη όταν απορροφάται από το δέρμα. Μην χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό σε βρέφη ηλικίας 2 μηνών ή νεότερα.)
Μη συνταγογραφούμενο φάρμακο για διάρροια (Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με μια συνταγή για ένα αντιβιοτικό που μπορείτε να πάρετε σε περίπτωση διάρροιας.)
Φάρμακα για το βήχα και το κρύο
Αυτόματη ένεση επινεφρίνης για άτομα με σοβαρές αλλεργίες
Κατάλογος συνταγογραφούμενων φαρμάκων και γενικών ονομάτων
Προφυλακτικά λατέξ
Δισκία καθαρισμού νερού
Επιπλέον ζευγάρι φακών επαφής ή γυαλιά συνταγής
Φροντίστε να ακολουθήσετε τις ίδιες προφυλάξεις με τα φάρμακα στο κιτ πρώτων βοηθειών σας όπως κάνετε με όλα τα φάρμακα και χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά δεν μπορούν να μπουν στην τσάντα πρώτων βοηθειών. Χρησιμοποιήστε καπάκια ασφαλείας παιδιών όποτε είναι δυνατόν. Επίσης, να γνωρίζετε τα όρια όγκου στις αποσκευές. Μερικά από αυτά τα αντικείμενα μπορεί να χρειαστεί να συσκευαστούν στις αποσκευές σας κατά την πτήση. Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης και απορρίψτε το φάρμακο που δεν είναι ενημερωμένο. Εάν κάποιος έχει απειλητική για τη ζωή αλλεργία, έχετε μαζί σας το κατάλληλο φάρμακο ανά πάσα στιγμή.