Περιεχόμενο
- Τι είναι το VLDL;
- Είναι βλαβερό το VLDL;
- Ποιες ιατρικές καταστάσεις ενδέχεται να προκαλέσουν τροποποίηση του VLDL;
- Πώς δοκιμάζεται το VLDL;
- Ποιος πρέπει να δοκιμάσει το VLDL τους;
- Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τα VLDL και τα τριγλυκερίδια μου;
Τι είναι το VLDL;
Για να κατανοήσουμε το VLDL, είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια (συστατικά των λιπών) μετακινούνται στο σώμα. Η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια είναι και τα δύο λιπίδια, τα οποία είναι ουσίες που δεν διαλύονται στο αίμα σας. Εξαιτίας αυτού, πρέπει να συνοδεύονται από συγκεκριμένες πρωτεΐνες. Όταν οι πρωτεΐνες συσκευάζονται με μη διαλυτές λιπαρές ουσίες, ονομάζονται «λιποπρωτεΐνες».
Αυτές οι λιποπρωτεΐνες είναι πολύ σημαντικές για τη μετακίνηση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο σώμα σε μέρη όπου χρειάζονται. Για παράδειγμα, οι λιποπρωτεΐνες βοηθούν στην απορρόφηση των τριγλυκεριδίων και της χοληστερόλης από το λεπτό έντερο και τα παίρνουν από το ήπαρ σε άλλα μέρη του σώματος. Χρειάζεστε κάποια χοληστερόλη και τριγλυκερίδια για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές.
Οι επιστήμονες ταξινομούν τις λιποπρωτεΐνες με βάση το μέγεθός τους και την ποσότητα χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων και συγκεκριμένων πρωτεϊνών που περιέχουν. Οι λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDLs) έχουν την περισσότερη πρωτεΐνη και είναι οι μικρότερες και πιο πυκνές από τις λιποπρωτεΐνες. Οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDLs) είναι λιγότερο πυκνές από τις HDL και περιέχουν περισσότερη χοληστερόλη.
Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει για HDL και LDL επειδή και οι δύο αποτελούν σημαντικό μέρος των τυπικών εξετάσεων χοληστερόλης. Υπάρχουν όμως και άλλα είδη λιποπρωτεϊνών, όπως το VLDL. Τα VLDL είναι ακόμη λιγότερο πυκνά από τα LDL. Σε αντίθεση με το LDL, περιέχουν περισσότερα τριγλυκερίδια από τη χοληστερόλη.
Το ήπαρ απελευθερώνει σωματίδια VLDL στην κυκλοφορία του αίματος. Τελικά, αυτά τα σωματίδια VLDL μετατρέπονται σε σωματίδια LDL, καθώς απελευθερώνουν τα τριγλυκερίδια που μεταφέρουν σε άλλα μέρη του σώματος.
Είναι βλαβερό το VLDL;
Είναι φυσιολογικό και υγιές να έχετε λίγο VLDL στο σώμα σας. Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο, εάν το VLDL σας είναι πολύ υψηλό.
Σύμφωνα με τις οδηγίες του 2018 από την American Heart Association, στοιχεία δείχνουν ότι το VLDL συμβάλλει στη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης. Τόσο το LDL όσο και το VLDL αναφέρονται μερικές φορές ως «κακή χοληστερόλη» επειδή και οι δύο αυξάνουν αυτόν τον κίνδυνο. (Ωστόσο, αυτή η ετικέτα είναι λίγο λάθος, δεδομένου ότι το VLDL περιέχει σχετικά λίγη χοληστερόλη.) Αντίθετα, το HDL φαίνεται να βοηθά στην προστασία από την αθηροσκλήρωση, γι 'αυτό μερικές φορές ονομάζεται «καλή χοληστερόλη».
Η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια που προκαλεί μια σταδιακή συσσώρευση πλάκας σε ορισμένα από τα αιμοφόρα αγγεία σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά πιθανά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τα αυξημένα VLDL και τα τριγλυκερίδια φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Επομένως, η λήψη μέτρων για τη μείωση του VLDL σας μπορεί θεωρητικά να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης τέτοιων προβλημάτων.
Ποιες ιατρικές καταστάσεις ενδέχεται να προκαλέσουν τροποποίηση του VLDL;
Η έρευνα δείχνει ότι τα τριγλυκερίδια και τα επίπεδα VLDL μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την κατανόηση του αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 ή μεταβολικό σύνδρομο.
Άλλες καταστάσεις μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένα τριγλυκερίδια και αυξημένη VLDL. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ευσαρκία
- Νεφρική Νόσος
- Υποθυρεοειδισμός
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Σπάνια γενετικά σύνδρομα
- Ορισμένες αυτοάνοσες διαταραχές, όπως ο λύκος
Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να αυξήσουν τα τριγλυκερίδια σας και το VLDL σας. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
- Αντισυλληπτικά χάπια
- Ταμοξιφαίνη
- Ρετινοειδή
- Β-αποκλειστές
- Γλυκοκορτικοειδή
- Ορισμένα διουρητικά (όπως ο τύπος θειαζίδης)
- Ορισμένα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα (όπως κυκλοσπορίνη)
- Ορισμένα φάρμακα HIV (όπως αναστολείς πρωτεάσης)
Πώς δοκιμάζεται το VLDL;
Το VLDL δεν περιλαμβάνεται συνήθως ως μέρος μιας συνηθισμένης οθόνης για χοληστερόλη, που ονομάζεται πάνελ λιπιδίων. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι δεν είναι τόσο εύκολο να μετρηθεί η VLDL όσο και να εκτιμηθούν τα άλλα συστατικά του τεστ χοληστερόλης, όπως LDL, HDL και τριγλυκερίδια. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να το προσθέσει στις υπόλοιπες εξετάσεις που περιλαμβάνονται σε μια οθόνη χοληστερόλης.
Εκτίμηση VLDL
Ακόμα κι αν δεν έχετε συμπεριλάβει το VLDL στην οθόνη της χοληστερόλης σας, το VLDL σας μπορεί να εκτιμηθεί με βάση τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σας (τα οποία συνήθως περιλαμβάνονται σε τυπικές εξετάσεις χοληστερόλης). Η δοκιμή τριγλυκεριδίων μετρά όλα τα τριγλυκερίδια που υπάρχουν στο αίμα σας, όχι μόνο αυτά που συνδέονται με το VLDL. Μπορείτε να λάβετε μια εκτίμηση του VLDL σας διαιρώντας το επίπεδο των τριγλυκεριδίων σας με το 5. (Λειτουργεί εάν η τιμή είναι mg / dL.) Τις περισσότερες φορές, αυτό παρέχει μια αρκετά καλή εκτίμηση, αλλά μπορεί να μην συμβαίνει εάν τα τριγλυκερίδια σας είναι πολύ υψηλά .
Ένα VLDL μεγαλύτερο από 30 mg / dL ή 0,77 mmol / L θεωρείται υψηλό.
Ένα αυξημένο επίπεδο VLDL μπορεί να προκαλεί ανησυχία, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Ένα VLDL μεγαλύτερο από 30 mg / dL ή 0,77 mmol / L θεωρείται υψηλό.
Οι ερευνητές μαθαίνουν ακόμη περισσότερα για την ακριβή σημασία του VLDL και πώς ταιριάζει στην καρδιαγγειακή υγεία. Μαθαίνουν επίσης περισσότερα σχετικά με το αν μπορεί να συλλάβει διαφορετικές πληροφορίες από την τυπική δοκιμή τριγλυκεριδίων αίματος, καθώς αυτά δεν μετρούν ακριβώς το ίδιο πράγμα. Επομένως, είναι πιθανό στο μέλλον, περισσότεροι άνθρωποι να έχουν και αυτή τη δοκιμασία.
Ποιος πρέπει να δοκιμάσει το VLDL τους;
Το VLDL δεν δοκιμάζεται συνήθως μόνο του, αλλά προστίθεται σε τυπικές δοκιμές λιπιδίων και χοληστερόλης, εάν είναι επιθυμητό. Τις περισσότερες φορές, το VLDL δεν θα παρέχει επιπλέον χρήσιμες πληροφορίες εάν γνωρίζετε ήδη τον αριθμό των τριγλυκεριδίων σας. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει ξεχωριστό τεστ VLDL για να πάρει μια πληρέστερη εικόνα της υγείας σας, ειδικά εάν κάτι σχετικά με την περίπτωσή σας είναι ασυνήθιστο. Εάν δεν έχετε αυτό το τεστ, ο γιατρός σας πιθανότατα θα έχει αρκετές πληροφορίες για να καθοδηγήσει τη θεραπεία υγείας σας.
Οι ενήλικες χρειάζονται τακτικές εξετάσεις που περιλαμβάνονται σε τεστ χοληστερόλης και λιπιδίων. Αυτές συνήθως περιλαμβάνουν τιμές όπως HDL, LDL, τριγλυκερίδια και ολική χοληστερόλη. Μπορεί να χρειαστείτε συχνότερες εξετάσεις εάν διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο εάν έχετε έναν από τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου:
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Διαβήτης
- Κάπνισμα
- Υπερβολικό βάρος
- Οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων
Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τα VLDL και τα τριγλυκερίδια μου;
Επειδή τα VLDL και τα τριγλυκερίδια σχετίζονται τόσο στενά, η μείωση των τριγλυκεριδίων σας θα πρέπει επίσης να μειώσει το VLDL σας. Μπορεί να χρειαστείτε αλλαγές στον τρόπο ζωής ή ιατρική παρέμβαση για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι εξαιρετικά σημαντικές τόσο στη μείωση των τριγλυκεριδίων όσο και στη μείωση του συνολικού κινδύνου ιατρικών προβλημάτων λόγω αθηροσκλήρωσης. Επομένως, είναι βασικό να εργαστείτε στα ακόλουθα:
- Τρώτε μια υγιεινή διατροφή
- Χάνοντας βάρος (εάν χρειάζεται)
- Τακτική άσκηση
- Μείωση ή αποφυγή αλκοόλ
- Σταματώντας το κάπνισμα
Ακόμη και μετά από τέτοιες αλλαγές, ορισμένοι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε ένα φάρμακο, όπως μια στατίνη, για να μειώσετε τον κίνδυνο. Ο κλινικός σας γιατρός θα πρέπει επίσης να αξιολογήσει εάν ένα άλλο φάρμακο που παίρνετε ήδη μπορεί να αυξάνει την VLDL και τα τριγλυκερίδια σας.
Μια λέξη από το Verywell
Ευτυχώς, πολλοί άνθρωποι μπορούν να λάβουν πραγματικά, ενεργά μέτρα για να μειώσουν το VLDL τους και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Ζητήστε από το γιατρό σας να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τον κανονικό έλεγχο χοληστερόλης και λιπιδίων που χρειάζεστε. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε τις εξετάσεις σας εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Αυτό θα σας δώσει και τον ιατρό σας τις καλύτερες πληροφορίες για να δημιουργήσετε το βέλτιστο πρόγραμμα υγείας σας.