Περιεχόμενο
- Γιατί τα άτομα με Πάρκινσον τείνουν να χάσουν βάρος
- Κίνδυνος υποσιτισμού
- Γιατί είναι η απώλεια βάρους
- Διαχείριση του Πάρκινσον και του βάρους σας
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια «κόκκινη σημαία» που υποδηλώνει πιο σοβαρή ασθένεια, καθώς εκείνοι που βιώνουν απώλεια βάρους βρέθηκε να έχουν ταχύτερη επιδείνωση της νόσου τους στατιστικά. Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με την προέλευση της απώλειας βάρους για άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Μερικοί πιστεύουν ότι η απώλεια μυρωδιάς, η οποία μπορεί να επηρεάσει την όρεξη, οδηγεί σε απώλεια βάρους, καθώς και σε αυξημένη ενεργειακή δαπάνη και καύση λίπους λόγω τρόμου και δυσκινησίας, οι οποίες είναι ακούσιες κινήσεις που προκαλούνται από τη λεβοντόπα.
Γιατί τα άτομα με Πάρκινσον τείνουν να χάσουν βάρος
Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με την προέλευση της απώλειας βάρους για άτομα με νόσο του Πάρκινσον.Μερικοί πιστεύουν ότι η απώλεια μυρωδιάς, η οποία μπορεί να επηρεάσει την όρεξη, οδηγεί σε απώλεια βάρους, καθώς και σε αυξημένη ενεργειακή δαπάνη και καύση λίπους λόγω τρόμου και δυσκινησίας. Άλλες θεωρίες επισημαίνουν διαταραχές της διάθεσης που σχετίζονται με τη νόσο του Πάρκινσον όπως η κατάθλιψη. Ωστόσο, κανένας από αυτούς τους παράγοντες δεν έχει επιβεβαιωθεί σίγουρα ως η μόνη αιτία απώλειας βάρους.
Εάν έχετε νόσο του Πάρκινσον, μπορεί επίσης να έχετε γαστρεντερική δυσλειτουργία, η οποία πιστεύεται ότι είναι η πιο πιθανή αιτία απώλειας βάρους. Οι συννοσηρές καταστάσεις όπως η γαστροπάρεση και η μειωμένη περισταλτική του εντέρου εμποδίζουν την τροφή να κινείται μέσω του πεπτικού με φυσιολογικό ρυθμό. Αυτή η μειωμένη κίνηση λείων μυών στο πεπτικό σύστημα και αλλού με την ασθένεια αναφέρεται συχνά ως «αυτόνομη δυσλειτουργία» και μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.
Κίνδυνος υποσιτισμού
Διαφορετικό από την απώλεια βάρους και μόνο, ο υποσιτισμός είναι ένας άλλος κίνδυνος που μπορεί να αντιμετωπίσετε εάν ζείτε με τη νόσο του Πάρκινσον. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο υποσιτισμός υπάρχει μεταξύ μηδέν και 24 τοις εκατό εκείνων με PD, ενώ άλλο 3 έως 60 τοις εκατό κινδυνεύει για υποσιτισμό. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που εξετάζουν αυτό το θέμα, οι πραγματικοί αριθμοί μπορεί να είναι πολύ υψηλότεροι από αυτό.
Γιατί είναι η απώλεια βάρους
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η απώλεια βάρους, που ορίζεται ως η απώλεια κατά μέσο όρο μιας λίβρας ανά μήνα, συνδέεται με μια σημαντικά χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Αν και η απώλεια βάρους δεν βρέθηκε να μειώνει την επιβίωση, το μικρό μέγεθος δείγματος ορισμένων από αυτές τις μελέτες καθιστά δύσκολη την εκτίμηση της επίδρασης της απώλειας βάρους στην επιβίωση.
Μια ανησυχία είναι ότι τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον φαίνεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο οστεοπόρωσης και η οστεοπόρωση είναι μια σημαντική αιτία τόσο της ασθένειας όσο και του θανάτου σε ηλικιωμένους ενήλικες. Η απώλεια βάρους έχει βρεθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε άτομα με PD-άτομα που έχουν ήδη αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης. Η απώλεια βάρους αυξάνει επίσης τον κίνδυνο έλκους πίεσης (πληγές στο κρεβάτι), μια άλλη κατάσταση που είναι ήδη αυξήθηκε σε άτομα με PD λόγω αναδιανομής του σωματικού λίπους και περιορισμού της κίνησης. Περισσότερο από απλώς την απώλεια βάρους, η Cachexia είναι μια άλλη ανησυχία και θεωρείται σημαντική αιτία πρόωρου θανάτου.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι εκείνοι με PD που έχασαν βάρος είχαν ταχύτερη εξέλιξη της νόσου. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι εάν η απώλεια βάρους προκαλεί επιδείνωση του Πάρκινσον ή εάν η απώλεια βάρους είναι το αποτέλεσμα της πιο σοβαρής νόσου.
Διαχείριση του Πάρκινσον και του βάρους σας
Εάν ανησυχείτε για το βάρος που χάσατε, μιλήστε με το γιατρό σας. Πέρα από την αξιολόγηση της εξέλιξης του Πάρκινσον, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το βάρος σας:
- Κάντε το γεύμα μια ευχάριστη εμπειρία. Προσθέστε μπαχαρικά και καρυκεύματα στα τρόφιμα για να αντισταθμίσετε τη μειωμένη αίσθηση της γεύσης. Ρίξτε μια ματιά στην αισθητική του φαγητού. Η βελτίωση της διάθεσης με ένα καλαίσθητο τραπέζι, μουσική, ακόμη και κεριά μπορεί μερικές φορές να είναι εξίσου σημαντική με τη βελτίωση της γεύσης των τροφίμων. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο για φαγητό. Το αίσθημα βιασύνης μπορεί να είναι εμπόδιο, ειδικά για εκείνους των οποίων οι λείοι μύες του πεπτικού συστήματος λειτουργούν πιο αργά από το κανονικό.
- Συνεργαστείτε με επαγγελματίες. Αναζητήστε θεραπεία για κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης που μπορεί να έχετε. Θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν τα φάρμακά σας πρέπει να προσαρμοστούν, καθώς ορισμένα από αυτά μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε με έναν διατροφολόγο ή να δοκιμάσετε συμπληρώματα διατροφής. Μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευτή ή φυσιοθεραπευτή για να ενισχύσετε τη δραστηριότητά σας. Η προσθήκη λίγης άσκησης - ακόμη και λίγης σωματικής άσκησης - μπορεί να διεγείρει την όρεξή σας.
- Βελτιστοποιήστε τα γεύματά σας. Επιλέξτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες όποτε είναι δυνατόν και μην φοβάστε να φάτε τα τρόφιμα που σας αρέσουν περισσότερο. Θα πρέπει επίσης να τρώτε τις ώρες της ημέρας, όταν έχετε την περισσότερη ενέργεια, καθώς και να παραλείψετε τα υγρά και να τα πιείτε μετά από ένα γεύμα αντί πριν ή κατά τη διάρκεια του γεύματος, εάν είναι δυνατόν.