Περιεχόμενο
- Συνηθισμένοι λόγοι για επίπονο σεξ
- Πώς να κάνετε το σεξ λιγότερο επώδυνο
- Λήψη βοήθειας για σεξουαλική κακοποίηση
Κριτική από:
Shari Martin Lawson, MD
Η αιτία του πιο άβολου σεξ μπορεί μερικές φορές να είναι εύκολο να καταλάβουμε και να θεραπευτείς εύκολα.
Ευτυχώς, η αιτία του άβολου σεξ μπορεί μερικές φορές να είναι εύκολο να καταλάβουμε, λέει ο Shari Lawson, MD, διευθυντής τμήματος, Γενική Μαιευτική και Γυναικολογία, στο The Johns Hopkins Hospital. «Το επίπονο σεξ μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη ή ορμονική ανισορροπία», λέει. Τα καλά νέα είναι ότι αυτά τα πράγματα είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν.
Επομένως, μην το ξαπλώνετε - υπάρχουν τρόποι να κάνετε το σεξ κάτι να το απολαύσετε ξανά.
Συνηθισμένοι λόγοι για επίπονο σεξ
Συνήθως, οι γυναίκες με επώδυνο σεξ έχουν έναν ξεκάθαρο λόγο να βιώνουν δυσφορία, λέει ο Lawson. Οι συνήθεις λόγοι για οδυνηρό σεξ περιλαμβάνουν:
- Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (ΣΜΝ): Περίπου 20 εκατομμύρια STI εμφανίζονται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα κοινά ΣΜΝ, όπως τα χλαμύδια και η γονόρροια, μπορούν να προκαλέσουν κολπικό ερεθισμό, που μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.
- ΕΡΠΗΣ γεννητικων οργανων: Οι φουσκάλες και οι πληγές που προκαλούνται από τον έρπητα μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο κατά τη διείσδυση.
- Κολπίτιδα: Η κολπίτιδα αναφέρεται σε οποιαδήποτε κολπική φλεγμονή. Συγκεκριμένα, η ανάπτυξη βακτηρίων ή ζύμης (που προκαλείται από μύκητα που ονομάζεται candida) στον κόλπο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, εκκρίσεις, ευαισθησία και κνησμό.
- Προηγούμενοι τραυματισμοί: Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει μεγάλα βρέφη μπορεί να έχουν μικρά δάκρυα στον κόλπο, τα οποία θα επουλωθούν με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο εάν το μωρό παραδόθηκε με λαβίδα.
- Χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων: Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ειδικότερα μπορεί να παρουσιάσουν πτώση στα οιστρογόνα, γεγονός που καθιστά την κολπική επένδυση λεπτότερη και λιγότερο ικανή να τεντωθεί. «Είναι σαν να προσπαθείς να τεντώσεις μια λαστιχένια ταινία που έχει χάσει την ελαστικότητά της», λέει ο Lawson. Σε αυτήν την περίπτωση, το σεξ μπορεί συχνά να προκαλέσει μικροσκοπικές περικοπές, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε κάψιμο και ερεθισμό.
- Lichen sclerosus: Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες μπορεί επίσης να πάσχουν από λειχήνα σκληρόσους, μια κατάσταση στην οποία το δέρμα στα γεννητικά όργανα γίνεται φολιδωτό και φλεγμονή.
- Προηγούμενη σεξουαλική κακοποίηση ή τραυματισμός: Οι γυναίκες που έχουν βιώσει σεξουαλικό τραύμα μπορεί να συσχετίσουν το σεξ με τον πόνο, οδηγώντας σε τεταμένους μυς.
Πώς να κάνετε το σεξ λιγότερο επώδυνο
Ο γιατρός σας θα συζητήσει το σεξουαλικό σας ιστορικό και θα πραγματοποιήσει εσωτερική εξέταση. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται λοίμωξη ζύμης ή βακτηριακή κολπίτιδα (λοίμωξη του κόλπου που προκαλείται από βακτήρια), αυτός ή αυτή θα πάρει ένα δείγμα της κολπικής σας έκκρισης και θα το εξετάσει κάτω από ένα μικροσκόπιο για σημεία λοίμωξης. Οι γιατροί ελέγχουν επίσης τα επίπεδα pH στον κόλπο σας. Ένα πολύ υψηλό pH δείχνει κολπίτιδα, αλλά μια μόλυνση ζύμης έχει συνήθως φυσιολογικό κολπικό pH.
Ο γιατρός σας θα εξετάσει επίσης τον κόλπο και τον αιδοίο σας, το εξωτερικό των γεννητικών οργάνων σας, για άλλες βλάβες που μπορεί να συμβάλουν στον πόνο. Μπορεί επίσης να ελεγχθείτε για ΣΜΝ μέσω τεστ ούρων ή κολπικού επιχρίσματος.
Ανάλογα με την αιτία, οι κοινές επιλογές θεραπείας για οδυνηρό σεξ περιλαμβάνουν:
- Τοπικές κρέμες οιστρογόνων: Εάν έχετε κολπική ατροφία ή αραίωση και φλεγμονή του κόλπου, οι κρέμες οιστρογόνων μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του πάχους και της ελαστικότητας στο κολπικό δέρμα.
- Αντιβιοτικά: Εάν έχετε STD ή βακτηριακή κολπίτιδα, τα αντιβιοτικά συχνά θεραπεύουν τη λοίμωξη εντός δύο εβδομάδων.
- Αντιμυκητιακές κρέμες ή δισκία: Εάν έχετε λοίμωξη ζύμης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει κρέμα ή χάπι για να απαλλαγείτε από τον μύκητα.
Λήψη βοήθειας για σεξουαλική κακοποίηση
Εάν έχετε υποστεί σεξουαλική κακοποίηση ή τραύμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ψυχίατρο, θεραπευτή και φυσιοθεραπευτή πυελικού εδάφους, ο οποίος μπορεί να εργαστεί για την απελευθέρωση έντονων και σφιχτών πυελικών μυών.
«Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά ότι οι ασθενείς με προηγούμενο ιστορικό σεξουαλικής κακοποίησης μπορεί να βιώσουν επώδυνο σεξ λόγω ψυχοκοινωνικών αιτίων - αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με βοήθεια», λέει ο Lawson.
Οπότε βάλτε τις ανησυχίες σας στο κρεβάτι: Ανεξάρτητα από τον λόγο για το οδυνηρό σεξ, είναι συνήθως προσωρινό και σχεδόν πάντα αντιμετωπίζεται.