Περιεχόμενο
- Πόνος στην πλάτη
- Τύποι χαμηλού πόνου στην πλάτη
- Αιτίες πόνου στην πλάτη
- Χρόνιος και οξύς και πόνος στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα που υποβάλλονται σε γιατρούς στις Ηνωμένες Πολιτείες. Πάνω από έξι εκατομμύρια περιπτώσεις εμφανίζονται ετησίως, με την πλειοψηφία να βρίσκεται στην πλάτη. Είναι επίσης ακριβό, κατατάσσοντας την 3η θέση μετά από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Περίπου το 80% των ανθρώπων πάσχουν από πόνο στην πλάτη κάποτε στη ζωή τους.
Αν και ο πόνος στην πλάτη μπορεί να κατηγοριοποιηθεί με διάφορους τρόπους, το πιο προφανές είναι ανά τοποθεσία. Οι συνήθεις συνθήκες περιλαμβάνουν (αλλά δεν περιορίζονται σε) τα ακόλουθα:
- Σπονδυλικά κατάγματα
- Διάστρεμμα αυχένα ή πλάτης
- Τραυματισμός σπονδηλικής στήλης
- Σκολίωση
- Σκολίωση ενηλίκων
- Αιτίες κακής στάσης του σώματος
- Χρόνιος πόνος
- Διόγκωση δίσκου
- Εκφυλιστική ασθένεια δίσκου
- Επίμονος πόνος
Πόνος στην πλάτη
Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στην περιοχή της πλάτης που πηγαίνει από ακριβώς κάτω από το κάτω μέρος των πλευρών μέχρι την ουρά. Μπορεί να προκληθεί σε πολλά πράγματα από οστά των οστών, πυκνωμένους συνδέσμους, εκφυλισμένους ή κήλη δίσκους, κύστεις της σπονδυλικής στήλης ή απλούς σπασμούς μυών.
Σύμφωνα με την New England Journal of Medicine, περίπου τα δύο τρίτα των ενηλίκων θα παρουσιάσουν πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο.
Μια μελέτη του 2005 από την έρευνα του Τορόντου Νοσοκομείου του Τορόντο έδειξε ότι ενώ οι περισσότεροι πόνοι στην πλάτη της μέσης είναι ήπιοι σε σοβαρότητα, λιγότερες από τις 1/3 των περιπτώσεων επιλύονται εντός ενός έτους. Η μελέτη σημειώνει επίσης ότι οι ηλικιωμένοι έχουν πιο επίμονο και επαναλαμβανόμενο πόνο στην πλάτη από τους νεαρούς ενήλικες και ότι το 20 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων πόνου στην πλάτη υποτροπιάζουν εντός 6 μηνών.
Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από πόνο στο πόδι, μια κατάσταση που πολλοί άνθρωποι αναφέρονται ως ισχιαλγία. Η Sciatica δημιουργείται όταν ασκείται πίεση στο ισχιακό νεύρο με κάποιο τρόπο. Ένα παράδειγμα αυτού είναι όταν ένας μυς του άκρου γνωστός ως piriformis είναι πολύ σφιχτός (σύνδρομο piriformis.) Συχνότερα, ωστόσο, η ισχιαλγία οφείλεται σε στένωση της κήλης ή της σπονδυλικής στήλης. Όταν ένας δίσκος με κήλη πιέζει το νωτιαίο νεύρο ρίζεςαπό το οποίο προέρχεται το ισχιακό νεύρο, τα συμπτώματα της ισχιαλγίας, κυρίως ο πόνος και άλλα συμπτώματα που πηγαίνουν κάτω από το ένα πόδι, είναι τεχνικά γνωστό ως ριζοπάθεια.
Και μια ανασκόπηση του 2016 που δημοσιεύθηκε από τον Οργανισμό Ποιότητας και Έρευνας για την Υγεία, διαπίστωσε ότι υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη που προσφέρουν αλλά μικρά έως μέτρια οφέλη. Γενικά, λένε, αυτές οι θεραπείες παρέχουν καλύτερη ανακούφιση από τον πόνο από τη βελτίωση της λειτουργίας. Μια στρατηγική που χρησιμοποιούν πολλοί φυσιοθεραπευτές κατά τη θεραπεία των ασθενών με πόνο στην πλάτη είναι να συνδυάσουν διάφορες θεραπείες για να επιτύχουν αρκετή βελτίωση.
Τύποι χαμηλού πόνου στην πλάτη
- Οξύς πόνος στην πλάτη
- Πίσω πίεση
- Επίπεδη χαμηλή πλάτη στάση
- Ισχιαλγία
- Σύνδρομο Piriformis
- Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα
- Σπονδυλική στένωση
Αιτίες πόνου στην πλάτη
Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί η αιτία του χρόνιου πόνου. Ακόμη και με τη χρήση της πιο πρόσφατης απεικόνισης και άλλων τύπων εξετάσεων, οι γιατροί συχνά δεν είναι σε θέση να εντοπίσουν την αιτία του πόνου στην πλάτη. Από την άλλη πλευρά, πολλές φορές οι εξετάσεις απεικόνισης όπως οι μαγνητικές τομογραφίες δείχνουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη ενός ασθενούς που δεν αισθάνεται πόνο στην πλάτη.
Ο πόνος στην πλάτη είναι σπάνια απειλητικός για τη ζωή. Αλλά εάν έχετε χάσει τον έλεγχο ή δεν έχετε αίσθηση στα έντερα ή στην ουροδόχο κύστη σας, εάν τα πόδια σας αυξάνονται προοδευτικά ασθενέστερα ή / και αν δεν μπορείτε να αισθανθείτε τίποτα στο κάθισμά σας (εάν βρισκόσασταν σε σέλα), ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. .
Χρόνιος και οξύς και πόνος στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η διάκριση μεταξύ αυτών των δύο τύπων πόνου μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι πρέπει να κάνετε για τον δικό σας.
Τα οξεία συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, συνήθως ως απάντηση σε ένα συμβάν όπως τραυματισμός. Διαρκούν γενικά για μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. συχνά επιλύονται μόνοι τους, ή με τροποποιημένη δραστηριότητα και απλές θεραπείες (συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων για τον πόνο χωρίς συνταγή όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ή / και απλές ασκήσεις).
Αλλά μια οξεία κάκωση της σπονδυλικής στήλης μπορώ γίνετε χρόνιος, ειδικά αν δεν μειώσετε τις δραστηριότητές σας έτσι ώστε να μην έχετε πόνο ή εάν χρειάζεστε θεραπεία που δεν την παίρνετε εγκαίρως.
Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη πιθανότατα θα σας ενοχλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να σας αναγκάσει να αλλάξετε σημαντικά τον τρόπο ζωής σας. Οι ειδικοί ποικίλλουν ως προς το χρονικό διάστημα που πρέπει να υπάρχει ο πόνος πριν το ονομάσουν χρόνιο πόνο, αλλά γενικά κυμαίνεται από 3 έως 6 μήνες. Εάν ο πόνος στην πλάτη σας ενοχλεί για τουλάχιστον 3 μήνες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.