Περιεχόμενο
Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa ή Tabebuia avellanedae) είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα φτιαγμένο από τον εσωτερικό φλοιό πολλών ειδών δέντρων Tabebuia που αναπτύσσονται στα τροπικά δάση της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής. Στη φυτική ιατρική, τα εκχυλίσματα του φλοιού έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ιατρικών διαταραχών.Τώρα διατίθεται ευρέως σε μορφή συμπληρώματος διατροφής, το εκχύλισμα pau d'arco περιέχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό γνωστό ως quercetin που πιστεύεται ότι επηρεάζει την υγεία. Το Pau d'arco είναι επίσης πλούσιο σε ναφθοκινόνες, φυτικές ενώσεις που ασκούν αντιβακτηριακά, αντιιικά και αντιμυκητιασικά αποτελέσματα. .
Το Pau d'arco ("φιόγκο" στα Πορτογαλικά) ονομάζεται έτσι επειδή χρησιμοποιείται από τους γηγενείς λαούς της Βραζιλίας για να φτιάξει τόξα και βέλη. Το δέντρο είναι επίσης γνωστό ως taheebo και ipé roxo. Ο εσωτερικός φλοιός μπορεί να μετατραπεί σε τσάι που ονομάζεται λάπαχο.
Οφέλη για την υγεία
Στη λαϊκή ιατρική, το pau d'arco χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ιατρικών διαταραχών, όπως αναιμία, άσθμα, βρογχίτιδα, διαβήτης, έκζεμα, διευρυμένος προστάτης, γρίπη, εντερικά σκουλήκια, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, δερματικές λοιμώξεις, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και ακόμη και καρκίνος. Τα αποδεικτικά στοιχεία που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς λείπουν γενικά.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το pau d'arco μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων. Ακολουθεί μια ματιά σε μερικά από τα βασικά ευρήματα:
Φλεγμονή
Το Pau d'arco μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008 στο Εφημερίδα της Εθνοφαρμακολογίας. Η έρευνα, που περιελάμβανε εργαστηριακά ποντίκια με ιατρικά επαγόμενο οίδημα (πρήξιμο ιστού), έδειξε ότι ένα υδατικό εκχύλισμα pau d'arco ήταν σε θέση να αναστέλλει την παραγωγή προφλεγμονωδών ενώσεων γνωστών ως προσταγλανδινών.
Οι προσταγλανδίνες παράγονται σε σημεία βλάβης ή λοίμωξης ιστού, προκαλώντας φλεγμονή, πόνο και πυρετό ως μέρος της διαδικασίας επούλωσης. Αντισταθμίζοντας αυτό το αποτέλεσμα, το pau d'arco μπορεί να είναι σε θέση να αντιστρέψει μέρος του πρηξίματος και του πόνου που σχετίζεται με φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (διευρυμένος προστάτης).
Μέχρι σήμερα, έχουν γίνει λίγες μελέτες που διερευνούν τη χρήση του pau d'arco στη θεραπεία οποιασδήποτε από αυτές τις φλεγμονώδεις διαταραχές.
5 Φυσικοί τρόποι καταπολέμησης της φλεγμονής
Λοιμώξεις
Το δέντρο Tabebuia έχει πολλές μοναδικές ιδιότητες. Μεταξύ αυτών, ο φλοιός είναι ιδιαίτερα ανθεκτικός σε σήψη, μούχλα και άλλα κοινά παθογόνα δέντρων. Εδώ και καιρό θεωρείται ότι αυτές οι αντιμικροβιακές ιδιότητες μπορεί να είναι ευεργετικές για τον άνθρωπο, είτε με την πρόληψη ή τη θεραπεία κοινών βακτηριακών, ιογενών ή μυκητιασικών λοιμώξεων.
Οι εργαστηριακές μελέτες μπόρεσαν να απομονώσουν ενώσεις στο pau d'arco που είναι γνωστές ως ναφθοκινόνες, συμπεριλαμβανομένων της λαπαχόλης και της βήτα-λαπαχόνης που φαίνεται να έχουν ισχυρά αντιμικροβιακά αποτελέσματα.
Μια μελέτη του 2013 από τη Βραζιλία ανέφερε ότι η λαπαχόλη μπόρεσε να εξουδετερώσει έναν αριθμό βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες στον δοκιμαστικό σωλήνα, συμπεριλαμβανομένου του Enterococcus faecalis, Η ασθένεια του σταφυλοκοκου, Cryptococcus gatti, και Paracoccidioides brasiliensis.
Παρόμοιες έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να κάνει το ίδιο με ιούς που σχετίζονται με το κοινό κρυολόγημα (αδενοϊούς), τη γρίπη (ιούς της γρίπης) και τις κρυολογήσεις (ιός του απλού έρπητα 1).
Μια πρώιμη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα της Εθνοφαρμακολογίας διαπίστωσε επίσης ότι, από τα 14 φυτά της Παραγουάης που χρησιμοποιούνται συνήθως στην παραδοσιακή ιατρική, το pau d'arco είχε τη μεγαλύτερη δραστικότητα κατά των μυκήτων και των ζυμών, συμπεριλαμβανομένων Candida albicans (ο μύκητας που σχετίζεται με στοματικές τσίχλες και κολπικές μολύνσεις ζύμης).
Ενώ αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το pau d'arco μπορεί να αποτρέψει ή να θεραπεύσει λοιμώξεις, οι δόσεις που χρησιμοποιούνται σε πολλές από τις μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων θα ήταν τοξικές για τον άνθρωπο. Θα χρειαστούν περαιτέρω έρευνες για την αξιολόγηση της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας του pau d'arco σε ένα πραγματικό περιβάλλον.
11 Φυσικές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημαΚαρκίνος
Όσο τολμηρό και αν φαίνεται ο ισχυρισμός, οι ενώσεις στο pau d'arco πιστεύεται ότι αναστέλλουν την ανάπτυξη όγκων, τουλάχιστον στον δοκιμαστικό σωλήνα.
Σε μια ανασκόπηση των μελετών που δημοσιεύθηκαν στο Εφημερίδα της Εθνοφαρμακολογίας, Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η β-λαπαχόνη που βρέθηκε στο pau d'arco ήταν σε θέση να προκαλέσει απόπτωση (προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος) σε ορισμένους τύπους καρκινικών κυττάρων.
Ως φόντο, όλα τα φυσιολογικά κύτταρα υφίστανται απόπτωση, έτσι ώστε τα παλιά κύτταρα να μπορούν να αντικατασταθούν με νέα κύτταρα. Τα καρκινικά κύτταρα, αντίθετα, είναι αθάνατα, αναπαράγονται χωρίς τέλος και αντικαθιστούν σταδιακά τα φυσιολογικά κύτταρα με καρκινικά. Αποκαθιστώντας την απόπτωση, οι καρκινικοί όγκοι θεωρητικά μπορούν να ελεγχθούν ή ακόμα και να αντιστραφούν.
Αν και δεν υπάρχει απολύτως καμία ένδειξη ότι τα εκχυλίσματα pau d'arco μπορούν να αποτρέψουν ή να θεραπεύσουν τον καρκίνο, η έρευνα υπαινίσσεται μια πιθανή οδό για την ανάπτυξη ναρκωτικών για τον καρκίνο στο μέλλον.
Πιθανές παρενέργειες
Λόγω έλλειψης έρευνας, λίγα είναι γνωστά για τη μακροπρόθεσμη ασφάλεια του pau d'arco. Συνήθως παρατηρούμενες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ζάλη, ναυτία, έμετο και διάρροια. Η πιθανότητα και η σοβαρότητα των ανεπιθύμητων ενεργειών τείνουν να αυξάνονται με τη δόση.
Όταν λαμβάνεται σε δόσεις μεγαλύτερες από 1,5 γραμμάρια (1.500 χιλιοστόγραμμα), το pau d'arco μπορεί να γίνει τοξικό και να προκαλέσει βλάβη στα νεφρά ή στο συκώτι. Η υπερβολική χρήση του pau d'arco μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό έμετο, κοιλιακό άλγος, λιποθυμία και αιματηρά κόπρανα.
Το Pau d'arco μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το pau d'arco για τουλάχιστον δύο εβδομάδες προτού υποβληθείτε σε οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης.
Επειδή το pau d'arco μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται με αντιπηκτικά όπως το Coumadin (βαρφαρίνη) ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα όπως το Plavix (clopidogrel). Το ίδιο μπορεί να ισχύει και για μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) και Voltaren (diclofenac) στις οποίες η συνδυασμένη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε γαστρική αιμορραγία και έλκη στομάχου.
Λόγω της έλλειψης έρευνας σχετικά με την ασφάλεια, το pau d'arco δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε παιδιά, εγκύους ή θηλάζουσες μητέρες. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται με προσοχή σε άτομα με νεφρική ή ηπατική νόσο. Για να αποφύγετε αλληλεπιδράσεις ή απρόβλεπτες παρενέργειες, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας για οποιοδήποτε φυτικό συμπλήρωμα ή παραδοσιακό φάρμακο λαμβάνετε.
Δοσολογία και προετοιμασία
Το Pau d'arco διατίθεται σε κάψουλες, δισκία, αποξηραμένο τσάι φλοιού, σκόνη φλοιού και βάμματα με βάση το αλκοόλ. Δεν υπάρχουν οδηγίες που να κατευθύνουν την κατάλληλη χρήση του. Τα περισσότερα συμπληρώματα pau d'arco πωλούνται σε σκευάσματα 500 έως 550 χιλιοστόγραμμα και θεωρούνται ασφαλή εντός αυτού του εύρους.
Λιγότερο σίγουρη είναι η ασφάλεια του φλοιού pau d'arco, καθώς δεν μπορείτε να ελέγξετε τη δόση. Για να είστε ασφαλείς, προσθέστε όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού επίπεδο αποξηραμένο σκόνη pau d'arco σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για να φτιάξετε ένα τσάι. Στραγγίξτε το τσάι πριν πιείτε και απορρίψτε το υπόλοιπο φλοιό.
Τα συμπληρώματα Pau d'arco, βάμματα και σκόνες μπορούν να βρεθούν εύκολα στο διαδίκτυο και σε έναν αυξανόμενο αριθμό καταστημάτων συμπληρωμάτων και καταστημάτων φυσικών τροφίμων. Αν δεν είστε έμπειρος βοτανολόγος, είναι καλύτερο να αποφύγετε τα αποξηραμένα τσιπ φλοιού.
Τι να ψάξω
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξέλεγκτα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εξαιτίας αυτού, η ποιότητα των συμπληρωμάτων μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα φυτικά φάρμακα στα οποία το δραστικό συστατικό εισάγεται από το εξωτερικό. Χωρίς τη συνηθισμένη δοκιμή αυτών των προϊόντων, δεν μπορείτε ποτέ να ξέρετε πόσο ασφαλή είναι ή εάν περιέχουν αυτά που λένε ότι περιέχουν.
Για καλύτερη διασφάλιση ποιότητας και ασφάλειας, επιλέξτε γνωστές μάρκες συμπληρωμάτων με καθιερωμένη παρουσία στην αγορά. Ενώ πολλοί κατασκευαστές βιταμινών θα υποβάλουν εθελοντικά τα προϊόντα τους για δοκιμή από έναν ανεξάρτητο οργανισμό πιστοποίησης όπως η Φαρμακοποιία ΗΠΑ (USP) ή το ConsumerLab, οι παραγωγοί φυτικών φαρμάκων σπάνια το κάνουν.
Ανεξάρτητα από το προϊόν pau d'arco που αγοράζετε, είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα για να βεβαιωθείτε ότι περιέχειTabebuia avellanedae ή Tabebuia impetiginosa ως συστατικό.
Άλλες ερωτήσεις
Απειλούνται τα δέντρα pau d'arco;
Η δημοτικότητα του pau d'arco στην παραδοσιακή ιατρική έχει οδηγήσει σε ανησυχίες σχετικά με τη βιωσιμότητα του είδους. Ως θόλος του Αμαζονίου, είναι ένα από τα πολλά είδη που αντιμετωπίζουν εξαφάνιση, καθώς η αποψίλωση των δασών συνεχίζει να προκαλεί καταστροφή στα τροπικά δάση της Βραζιλίας. Ένα σχετικό είδος, γνωστό ως Tabebuia guayacan, βρίσκεται ήδη στη λίστα απειλούμενων ειδών.
Εάν είστε περιβαλλοντολόγος, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες φυσικές θεραπείες που έχουν μικρότερο αντίκτυπο στη βιόσφαιρα του Αμαζονίου.
Μπορεί το νύχι της Amazonian Cat να θεραπεύσει την αρθρίτιδα;