Περιεχόμενο
Καθώς μεγαλώνετε, ενδέχεται να παρατηρήσετε αλλαγές στη φωνή σας. Μερικοί ηλικιωμένοι ενήλικες αρχίζουν να νιώθουν ότι δεν μπορούν να μιλήσουν όσο θα μπορούσαν κάποτε, ή να παρατηρήσουν ότι το ύψος της φωνής τους έχει αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου. Να τι πρέπει να γνωρίζετε για τις αιτίες και τις θεραπείες για τις φωνητικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία που ονομάζονται πρεσφοφωνία,Ορισμός
Η Πρεσφοφωνία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για την περιγραφή αλλαγών που σχετίζονται με τη γήρανση της φωνής. Ενώ πολλοί ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας είναι σε θέση να διατηρήσουν τη φωνή που είχαν πάντα - τραγούδι και ομιλία καλά στη δεκαετία του '80 και πέρα - τα προβλήματα στην ένταση, την αναπνοή, τη βραχνάδα και την κόπωση στέλνουν όλο και περισσότερους ηλικιωμένους ενήλικες στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό ειδικοί (ωτορινολαρυγγολόγοι) για συμβουλές.
Αιτίες
Οι περισσότερες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στην ποιότητα της φωνής εκδηλώνονται μετά την ηλικία των 60 ετών. Φυσιολογικές αλλαγές στις πολλαπλές στρώσεις φωνητικών πτυχών (κορδόνια) εντός του λάρυγγα (φωνητικό κουτί) - μαζί με τις επιπτώσεις καταστάσεων όπως παλινδρόμηση ή ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να μην είναι αναστρέψιμη.
Μετά από αρκετές δεκαετίες σχετικά σταθερής φωνής, παρατηρούνται αισθητές αλλαγές στα τελευταία χρόνια της ζωής. Καθώς μεγαλώνει το σώμα μας, χάνουμε μυϊκή μάζα, οι βλεννογόνοι μας λεπτές και γίνονται ξηρότερες και χάνουμε μέρος του λεπτού συντονισμού που είχαμε στα νεότερα χρόνια. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν και στον λάρυγγα, και αυτό οδηγεί σε αλλαγές στη φωνή μας. Ο γιατρός σας μπορεί να καλέσει αυτές τις αλλαγές ατροφία του φωνητικού κορμού ή πλώρη, πρεσβυωνία ή πρεσβυρυγγίτιδα.
Συμπτώματα
Μερικές κοινές φωνητικές αλλαγές που συμβαίνουν με την ηλικία περιλαμβάνουν:
- Κούνημα / τρόμος στη φωνή
- Μειωμένη ένταση και προβολή φωνής
- Δυσκολία στην ακρόαση από άλλους
- Υψηλότερη φωνή (άνδρες)
- Χαμηλότερη φωνή (γυναίκες)
- Μειωμένη φωνητική αντοχή
Καθώς μεγαλώνετε, εσείς και οι συνομηλίκοί σας ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μειωμένη ικανότητα ακοής, η οποία ενισχύει τα προβλήματα των φωνητικών αλλαγών και της ομιλίας πιο ήσυχα καθώς μεγαλώνετε.
Θεραπεία
Η λογοθεραπεία είναι συχνά αποτελεσματική για να βοηθήσει τους ηλικιωμένους ενήλικες να προβάλλουν τη φωνή τους πιο αποτελεσματικά και με λιγότερη προσπάθεια. Ένας παθολόγος ομιλίας-γλώσσας μπορεί να σχεδιάσει ένα πρόγραμμα φωνητικής ικανότητας για εσάς που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας της φωνής σας.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ιατρική ή χειρουργική θεραπεία μπορεί να είναι μια επιλογή που βοηθά στη βελτίωση της δύναμης, της σταθερότητας ή της αντοχής της φωνής σας.
Ακόμα κι αν δεν έχετε ακόμη βιώσει αλλαγές στη φωνή σας που σχετίζονται με την ηλικία, είναι καλή ιδέα να ασκήσετε τη φωνή σας. Ακριβώς όπως τα προγράμματα φυσικής κατάστασης μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σώμα σας δυνατό όσο μεγαλώνετε, η επεξεργασία της φωνής σας μπορεί να σας βοηθήσει να το διατηρήσετε ισχυρό. Η Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας συνιστά να διαβάζετε ένα βιβλίο ή χαρτί δυνατά για 10 έως 15 λεπτά κάθε φορά, δύο ή τρεις φορές την ημέρα, και να τραγουδάτε μαζί με το ραδιόφωνο.
Πότε να λάβετε βοήθεια
Σχεδόν όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με τη φωνή είναι θεραπεύσιμα. Και ενώ η βραχνάδα και οι φωνητικές δυσκολίες μπορεί να είναι απλά ένα σημάδι γήρανσης, οποιαδήποτε αλλαγή στη φωνή σας θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι άλλο είναι λάθος. Ένας ωτορινολαρυγγολόγος θα είναι σε θέση να αποκλείσει πιο σοβαρές ανησυχίες για την υγεία και μπορεί να προτείνει θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την παλιά σας φωνή.