Πώς αντιδρά το ανοσοποιητικό σας σύστημα στο κοινό κρυολόγημα

Περιεχόμενο

• Τι συμβαίνει όταν πιείτε ένα κρύο
• Ανάπτυξη ανοσίας στα κρυολογήματα
• Θα υπάρχει πάντα ένα κοινό εμβόλιο στο κρύο;

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπαίνει σε δράση για να εκτελέσει δύο εργασίες όταν κρυολογήσετε: Καταπολεμήστε τη μόλυνση και βοηθήστε να την αποτρέψετε να σας επηρεάσει ξανά στο μέλλον. Με αυτόν τον τρόπο, είναι υπεύθυνο για τα περισσότερα από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε όταν παίρνετε το κοινό κρυολόγημα, από βήχα έως συμφόρηση.

Η ανοχή των συμπτωμάτων του κρυολογήματος μπορεί να είναι πολύ ευκολότερη αν γνωρίζετε ότι και οι δύο γίνετε καλύτεροι και δεν πρόκειται να κρυώσει ξανά. Αλλά ακόμη και με όλη τη δουλειά που κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για την καταπολέμηση ενός ιού, τουλάχιστον το τελευταίο μέρος αυτού είναι απίθανο να δοθεί πόσοι κρύοι ιοί μπορεί να έρθουν σε επαφή και τι χρειάζεται για να είναι σε θέση το ανοσοποιητικό σας σύστημα τα αναγνωρίστε.

Ανησυχείτε για το νέο coronavirus; Μάθετε για το COVID-19, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων και του τρόπου διάγνωσής του.

Τι συμβαίνει όταν πιείτε ένα κρύο

Οι ιοί που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα προσκολλώνται στα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τα ρινικά περάσματα και τους κόλπους σας. Εισέρχονται στα κελιά και αρχίζουν να αναπαράγονται. Χρειάζονται περίπου δύο ημέρες μέχρι να φτάσουν στο σημείο στο οποίο πυροδοτούν την αντίδραση του σώματος για την καταπολέμηση του ιού.

Τα μολυσμένα κύτταρα απελευθερώνουν χημικούς αγγελιοφόρους, που ονομάζονται κυτοκίνες, που προκαλούν φλεγμονώδη αντίδραση. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται για να βοηθήσουν την εισροή λευκών αιμοσφαιρίων στην περιοχή. Αυτό το πρήξιμο συμβάλλει στην πείνα και στον πόνο στους προσβεβλημένους αεραγωγούς. Τα λευκά αιμοσφαίρια απελευθερώνουν ακόμη περισσότερες χημικές ουσίες για την καταπολέμηση του ιού, με αποτέλεσμα περισσότερη φλεγμονή. Τελικά, η περίσσεια υγρού μπορεί να οδηγήσει σε ρινική καταρροή και βήχα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι στην πραγματικότητα υπερβολική αντίδραση στον ιό, καθώς οι κρύοι ιοί δεν προκαλούν την καταστροφή των κυττάρων που κάνουν οι ιοί της γρίπης. Η ταλαιπωρία που αισθάνεστε λόγω πονόλαιμου, συμφόρησης, ρινικής εκφόρτισης και φλέγματος οφείλεται κυρίως στις επιδράσεις της ανοσολογικής απόκρισης και όχι στη βλάβη από τον ιό.

Πώς λειτουργεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Ανάπτυξη ανοσίας στα κρυολογήματα

Τα λευκά αιμοσφαίρια σας ευαισθητοποιούνται στον ιό προκαλώντας τη μόλυνση και αρχίζουν να παράγουν αντισώματα. Πρόκειται για πρωτεΐνες που προσκολλώνται σε ιικές πρωτεΐνες και σηματοδοτούν τα λευκά αιμοσφαίρια να καταστρέψουν τον ιό.

Μερικά αντισώματα για αυτόν τον ιό παραμένουν στο σώμα σας πολύ μετά την επίλυση της λοίμωξης και το σώμα σας θα παράγει περισσότερα από αυτά εάν εκτεθείτε ξανά στον ίδιο ιό. Αυτό θα παρέχει μια ταχύτερη απόκριση και πιθανώς θα αποτρέψει την επανεμφάνιση της μόλυνσης.

Ωστόσο, υπάρχουν περίπου 200 διαφορετικοί ιοί κρύου - και σπάνια θα αντιμετωπίσετε τον ίδιο δύο φορές. Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται συχνά από ρινοϊούς.Αυτοί οι ιοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν λοιμώξεις των κόλπων και λοιμώξεις του αυτιού και να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος. Άλλες πιθανές αιτίες κρυολογήματος περιλαμβάνουν τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό, τους ιούς της παρανεφλουέντζας, τον αδενοϊό, τους κοροναϊούς και τον μεταπινευμοϊό.

Παρόλο που ίσως τώρα μπορείτε να αποτρέψετε την επανεμφάνιση ιούς που είχατε ήδη, είναι πιθανό να υπάρξει άλλος στο μέλλον σας για τον οποίο το σώμα σας δεν είχε ακόμη την ευκαιρία να αναπτύξει άμυνα αντισωμάτων.

Παρά την ανοσολογική σας απάντηση, είναι πιθανό να πάρετε δύο έως τρία κρυολογήματα το χρόνο.

Θα υπάρχει πάντα ένα κοινό εμβόλιο στο κρύο;

Τα εμβόλια χρησιμοποιούνται για να εκθέσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε ιικές ή βακτηριακές πρωτεΐνες και να προκαλέσουν παραγωγή αντισωμάτων χωρίς να εκτεθούν στον ίδιο τον οργανισμό που προκαλεί ασθένειες.

Το πρόβλημα όσον αφορά το κοινό κρυολόγημα είναι ότι καθένας από τους διαφορετικούς ιούς έχει μοναδικά σύνολα πρωτεϊνών. Ενώ μπορεί να είναι δυνατό να κάνετε ένα εμβόλιο σε έναν κρύο ιό, αυτό δεν θα σας προστατεύσει από τον άλλο 199.

Μια λέξη από το Verywell

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το πόσο καλά το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα και άλλες ασθένειες, εκ των οποίων το λιγότερο είναι η γενική σας υγεία, καθώς ορισμένες καταστάσεις (και θεραπείες) μπορούν να μειώσουν την ανοσολογική σας ανταπόκριση. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα στις προσπάθειές του. Μεταξύ αυτών: Ακολουθώντας μια θρεπτική διατροφή, άσκηση ρουτίνας, διαχείριση άγχους και δέσμευση για περίπου οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ.

5 θρεπτικά συστατικά για να υπερφορτίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα