Περιεχόμενο
- Στόχοι θεραπείας με υδρομασάζ
- Πώς χρησιμοποιείται το Whirlpool στο PT
- Κοινές συνθήκες που μπορούν να αντιμετωπιστούν
Εάν έχετε έναν τραυματισμό που προκαλεί απώλεια φυσιολογικής λειτουργικής κινητικότητας, μπορεί να σας παραπεμφθεί η φυσιοθεραπεία από το γιατρό σας. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα ξεκινήσει στη συνέχεια τη διαδικασία θεραπείας του τραυματισμού σας και θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην κανονική λειτουργία.
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές θεραπείας και τρόποι στη φυσικοθεραπεία. Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες στοχεύουν στη μείωση του πόνου ή του πρηξίματος και μερικές χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στη βελτίωση της δύναμης, του εύρους κίνησης ή της κινητικότητας. Το υδρομασάζ είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
Στόχοι θεραπείας με υδρομασάζ
Οι τυπικοί στόχοι της χρήσης υδρομασάζ στην κλινική φυσικοθεραπείας περιλαμβάνουν:
- Μειώστε το πρήξιμο
- Ελέγξτε τη φλεγμονή
- Προώθηση της επούλωσης πληγών
- Βελτιώστε την κίνηση
- Μειώστε τον πόνο
- Μείωση μυϊκού σπασμού
Εάν ο φυσιοθεραπευτής σας αποφασίσει να αντιμετωπίσει τον τραυματισμό σας με θεραπεία με υδρομασάζ, φροντίστε να κάνετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία σας. Βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε ποιοι είναι οι στόχοι της θεραπείας και τι πρέπει να περιμένετε από τη θεραπεία με υδρομασάζ.
Πώς χρησιμοποιείται το Whirlpool στο PT
Το τζακούζι είναι μια μεγάλη μπανιέρα που είναι γεμάτη με νερό. Στη συνέχεια, το μέρος του σώματος που πρόκειται να υποβληθεί σε επεξεργασία τοποθετείται στο δοχείο νερού και ένας μικρός κινητήρας ανακινεί το νερό. Ενώ βρίσκεστε στο νερό, μπορείτε να μετακινήσετε το σώμα σας για να βελτιώσετε την κίνηση γύρω από την τραυματισμένη περιοχή.
Τα περισσότερα υδρομασάζ που θα συναντήσετε σε μια κλινική φυσικοθεραπείας είναι μικρά και μόνο το χέρι ή το πόδι σας θα μπορούν να τοποθετηθούν σε αυτό. Υπάρχουν μερικές υδρομασάζ που είναι μεγαλύτερες και ολόκληρο το σώμα σας μπορεί να τοποθετηθεί μέσα.
Η θερμοκρασία του νερού στο υδρομασάζ μπορεί να είναι ζεστή ή κρύα, ανάλογα με τον επιθυμητό στόχο. Οι ζεστές υδρομασάζ μπορούν να αυξήσουν την κυκλοφορία, καθώς η θερμότητα βοηθά στο άνοιγμα μικρών αρτηριών στο σώμα. Η αυξημένη κυκλοφορία μπορεί να φέρει φρέσκο αίμα, οξυγόνο και κύτταρα στην τραυματισμένη περιοχή, τα οποία μπορούν να προωθήσουν την επούλωση. Η τυπική θερμοκρασία ενός ζεστού υδρομασάζ είναι 98-110 βαθμούς Φαρενάιτ. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την αποφυγή εγκαυμάτων. Φροντίστε να μιλήσετε με τον φυσιοθεραπευτή σας σχετικά με το συγκεκριμένο επίπεδο άνεσης.
Οι κρύες υδρομασάζ προκαλούν το κλείσιμο των αρτηριών στο σώμα, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυκλοφορίας στο μέρος του σώματος που αντιμετωπίζεται. Αυτό χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη διαχείριση της φλεγμονής και του πρηξίματος στο τραυματισμένο μέρος του σώματος. Η θερμοκρασία ενός κρύου υδρομασάζ είναι συνήθως μεταξύ 50 και 60 βαθμών Φαρενάιτ.
Μια θεραπεία με αντίθετη μπανιέρα περιλαμβάνει τη χρήση τόσο ζεστού υδρομασάζ όσο και κρύου υδρομασάζ στο ίδιο μέρος του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Το τραυματισμένο μέρος του σώματός σας μετακινείται επανειλημμένα από το ζεστό στο κρύο νερό. Συνήθως ξοδεύετε περίπου ένα έως τρία λεπτά σε κάθε λουτρό και μια τυπική θεραπεία διαρκεί 15 έως 20 λεπτά. Η θεωρία της χρήσης λουτρού αντίθεσης είναι να δημιουργηθεί ένα γρήγορο άνοιγμα και κλείσιμο των αρτηριών γύρω από το μέρος του σώματος που υποβάλλεται σε θεραπεία. Αυτό δημιουργεί ένα αποτέλεσμα άντλησης στο μέρος του σώματος, το οποίο βοηθά στη μείωση του πρηξίματος γύρω από τον τραυματισμένο χώρο.
Μια τυπική θεραπεία με υδρομασάζ διαρκεί 10 έως 15 λεπτά. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας κάνει να κάνετε συγκεκριμένες ασκήσεις ενώ το μέρος του σώματός σας βρίσκεται στο υδρομασάζ για να βελτιώσετε το εύρος κίνησης στο μέρος που αντιμετωπίζετε.
Κοινές συνθήκες που μπορούν να αντιμετωπιστούν
Οι συνήθεις τραυματισμοί και καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπιστούν με θεραπεία με υδρομασάζ περιλαμβάνουν:
- Κάταγμα αστραγάλου
- Plantar fasciitis
- Εξάρθρωση Lisfranc
- Τα κατάγματα του Κολς και του Σμιθ
- Διάστρεμμα αστραγάλου
- Τένις αγκώνα
- Ρήξη τένοντα του Αχιλλέα και τενοντίτιδα
Φυσικά, αυτός είναι ένας σύντομος κατάλογος καταστάσεων που μπορεί να επωφεληθούν από τη θεραπεία με υδρομασάζ. Σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία υδρομασάζ, εφ 'όσον μπορεί να τοποθετηθεί στο υδρομασάζ.
Οι υδρομασάζ μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία τραυμάτων. Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να έχετε χειρουργική ουλή με σκασίματα. Μπορεί επίσης να έχετε ένα τραύμα που πρέπει να αφαιρεθεί ή να καθαριστεί. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει την περιστρεφόμενη δράση του υδρομασάζ για να καθαρίσει την τομή ή την πληγή σας. Αυτός ο τύπος θεραπείας για τη φροντίδα των πληγών γίνεται όλο και λιγότερο συχνός. Η χρήση υδρομασάζ για πληγές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης και υπάρχουν πολύ λίγες ενδείξεις ότι βελτιώνει τα αποτελέσματα. Η θεραπεία μετά το υδρομασάζ για τη φροντίδα των τραυμάτων περιλαμβάνει την εφαρμογή του σωστού επιδέσμου για να διασφαλιστεί ότι συνεχίζεται η κατάλληλη επούλωση.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν έχετε υποστεί τραυματισμό και χρειάζεστε φυσιοθεραπεία, ενδέχεται να έχετε την ευκαιρία να ζήσετε μια θεραπεία με υδρομασάζ. Λάβετε υπόψη ότι η θεραπεία με υδρομασάζ θα πρέπει να αποτελεί μόνο ένα στοιχείο ενός προγράμματος αποκατάστασης. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι παθητικές θεραπείες, όπως οι υδρομασάζ, μπορεί να είναι χρήσιμες, αλλά η άσκηση και η κινητικότητα είναι καλύτερα να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας. Σε στενή συνεργασία με τον γιατρό και τον φυσιοθεραπευτή σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα επιστρέψετε στο φυσιολογικό με ασφάλεια και γρήγορα κινητικότητα.