Έρπης των γεννητικών οργάνων - αυτο-φροντίδα

Περιεχόμενο

• Μελλοντικές επιδημίες
• Αυτοφροντίδα
• Φάρμακο
• Μείωση των επιδημιών
• Πρόληψη της διάδοσης του έρπητα
• Πότε να καλέσετε τον γιατρό
• Εναλλακτικά ονόματα
• βιβλιογραφικές αναφορές
• Ημερομηνία αναθεώρησης 9/25/2018

Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε αφού έχετε διαπιστώσει ότι έχετε έρπητα των γεννητικών οργάνων. Αλλά ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι φέρουν τον ιό. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, ο έρπης των γεννητικών οργάνων μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για θεραπεία και παρακολούθηση.

Μελλοντικές επιδημίες

Ένας τύπος του ιού του έρπητα παραμένει στο σώμα κρύβοντας μέσα στα νευρικά κύτταρα. Μπορεί να παραμείνει "κοιμισμένος" (αδρανής) για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ιός μπορεί να "ξυπνήσει" (επανενεργοποίηση) ανά πάσα στιγμή. Αυτό μπορεί να ενεργοποιηθεί από:

• Κούραση
• Ερεθισμός των γεννητικών οργάνων
• Εμμηνόρροια
• Φυσική ή συναισθηματική πίεση
• Βλάβη

Το μοντέλο των εστιών ποικίλλει ευρέως σε άτομα με έρπη. Μερικοί άνθρωποι μεταφέρουν τον ιό ακόμα κι αν δεν είχαν ποτέ συμπτώματα. Άλλοι μπορεί να έχουν μόνο μία εστία ή εστίες που εμφανίζονται σπάνια. Μερικοί άνθρωποι έχουν τακτικά κρούσματα που συμβαίνουν κάθε 1 έως 4 εβδομάδες.

Αυτοφροντίδα

Για να μειώσετε τα συμπτώματα:

• Πάρτε acetaminophen, ιβουπροφαίνη, ή ασπιρίνη για να ανακουφίσει τον πόνο.
• Εφαρμόστε δροσερές συμπιέσεις σε πληγές αρκετές φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον κνησμό.
• Οι γυναίκες με πληγές στα κολπικά χείλη μπορούν να δοκιμάσουν την ούρηση σε μια μπανιέρα νερού για να αποφύγουν τον πόνο.

Κάνοντας τα παρακάτω μπορεί να βοηθήσει θεραπείες πληγή:

• Πλένετε τις πληγές ελαφρά με σαπούνι και νερό. Κατόπιν στεγνώστε.
• ΜΗΝ επαλείψτε τις πληγές. Η ταχύτητα του αέρα θεραπεύει.
• ΜΗΝ επιλέγετε τις πληγές. Μπορούν να μολυνθούν, γεγονός που επιβραδύνει την επούλωση.
• ΜΗΝ χρησιμοποιείτε αλοιφή ή λοσιόν στις πληγές, εκτός εάν το ζητήσει ο πάροχός σας.

Φορέστε εσώρουχα βαμβακιού που είναι ελεύθερα προσαρμοσμένα. ΜΗΝ φοράτε νάιλον ή άλλο συνθετικό καλσόν ή εσώρουχα. Επίσης, ΜΗΝ φοράτε παντελόνια σφιχτά τοποθετημένα.

Φάρμακο

Ο έρπης των γεννητικών οργάνων δεν μπορεί να θεραπευτεί. Η αντιιική ιατρική (acyclovir και συναφή φάρμακα) μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία και να βοηθήσει την εκδήλωση να ξεφύγει πιο γρήγορα. Μπορεί επίσης να μειώσει τον αριθμό των εστιών. Ακολουθήστε τις οδηγίες του παροχέα σας σχετικά με τον τρόπο λήψης αυτού του φαρμάκου, εάν έχει συνταγογραφηθεί. Υπάρχουν δύο τρόποι να το πάρετε:

• Ένας τρόπος είναι να το πάρετε για περίπου 7 έως 10 ημέρες μόνο όταν εμφανιστούν συμπτώματα. Αυτό συνήθως συντομεύει το χρόνο που απαιτείται για την εκκαθάριση των συμπτωμάτων.
• Το άλλο είναι να το πάρετε καθημερινά για να αποφύγετε τις εστίες.

Γενικά, υπάρχουν πολύ λίγες αν υπάρχουν παρενέργειες από αυτό το φάρμακο. Εάν εμφανιστούν, οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Κούραση
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία και έμετος
• Εξάνθημα
• Επιληπτικές κρίσεις
• Τρόμος

Μείωση των επιδημιών

Εξετάστε το ενδεχόμενο να παίρνετε αντιιικά φάρμακα καθημερινά για να διατηρήσετε την εμφάνιση κρουσμάτων.

Η λήψη μέτρων για την υγεία σας μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο μελλοντικών εστιών. Τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• Πάρτε αρκετό ύπνο. Αυτό βοηθά να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό.
• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Η καλή διατροφή βοηθά επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα να παραμείνει ισχυρό.
• Κρατήστε το άγχος χαμηλά. Η συνεχής καταπόνηση μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Προστατεύστε τον εαυτό σας από τον ήλιο, τον άνεμο και το ακραίο κρύο και θερμότητα. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό, ειδικά στα χείλη σας. Σε ηλιόλουστες, κρύες ή ζεστές μέρες, παραμείνετε σε κλειστούς χώρους ή ακολουθήστε βήματα για να προστατευτείτε από τον καιρό.

Πρόληψη της διάδοσης του έρπητα

Ακόμη και όταν δεν έχετε πληγές, μπορείτε να περάσετε (να ρίξετε) τον ιό σε κάποιον κατά τη σεξουαλική ή άλλη στενή επαφή. Προστασία άλλων:

• Αφήστε οποιονδήποτε σεξουαλικό σύντροφο να γνωρίζει ότι έχετε έρπητα πριν κάνετε σεξ. Αφήστε τους να αποφασίσουν τι να κάνουν.
• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά από λατέξ ή πολυουρεθάνη και αποφύγετε το σεξ σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων.
• ΜΗΝ έχετε κολπικό, πρωκτικό ή στοματικό σεξ όταν έχετε πληγές στα ή κοντά στα γεννητικά όργανα, τον πρωκτό ή το στόμα.
• ΜΗΝ πετάτε ή έχετε στοματικό σεξ όταν έχετε πληγή στα χείλη ή στο στόμα.
• ΜΗ ΜΗΝ μοιράζεστε τις πετσέτες σας, την οδοντόβουρτσα ή το κραγιόν. Βεβαιωθείτε ότι τα πιάτα και τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε πλένονται καλά με απορρυπαντικό πριν τα χρησιμοποιήσουν άλλοι.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό αφού αγγίξετε μια πληγή.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε καθημερινά αντιιικό φάρμακο για να περιορίσετε την αποβολή ιών και να μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού στον σύντροφό σας.
• Ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε το σύντροφό σας, ακόμη και αν δεν έχουν εμφανιστεί ποτέ ένα ξέσπασμα. Εάν και οι δύο έχετε τον ιό του έρπητα, δεν υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Καλέστε τον παροχέα σας εάν έχετε κάποιο από τα παρακάτω:

• Τα συμπτώματα μιας επιδημίας που επιδεινώνεται παρά την ιατρική και την αυτο-φροντίδα
• Συμπτώματα που περιλαμβάνουν έντονο πόνο και πληγές που δεν επουλώνονται
• Συχνές εστίες
• Εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εναλλακτικά ονόματα

Έρπης - γεννητικό - αυτο-περίθαλψη? Έρπης απλός - γεννητικό - αυτο-περίθαλψη? Herpesvirus 2 - αυτο-φροντίδα? HSV-2 - αυτο-φροντίδα

βιβλιογραφικές αναφορές

Gardella Ο, Eckert LO, Lentz GM. Μολύνσεις γεννητικών οργάνων: αιδοίο, κόλπος, τραχήλου μήκους, σύνδρομο τοξικού σοκ, ενδομητρίτιδα και σαλπιγγίτιδα. Στο: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Περιεκτική Γυναικολογία. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 23.

Whitley RJ. Μολύνσεις από τον ιό του απλού έρπητα. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 374.

Workowski Κ.Α., Bolan GA; Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία των γενετήσιων ασθενειών, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015, 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

Ημερομηνία αναθεώρησης 9/25/2018

Ενημερώθηκε από: John D. Jacobson, MD, Καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Loma Linda, Κέντρο Loma Linda για τη Γονιμότητα, Loma Linda, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.