Περιεχόμενο
- Πώς να κάνετε μια Self-εξέταση του δέρματος
- Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 11/3/2017
Κάνοντας μια αυτο-εξέταση δέρματος περιλαμβάνει τον έλεγχο του δέρματός σας για τυχόν ασυνήθιστες αυξήσεις ή αλλαγές του δέρματος. Μια αυτο-εξέταση δέρματος βοηθά στην εύρεση πολλών προβλημάτων δέρματος νωρίς. Η εύρεση του καρκίνου του δέρματος νωρίς μπορεί να σας δώσει μια καλύτερη ευκαιρία για να θεραπευτεί.
Πώς να κάνετε μια Self-εξέταση του δέρματος
Έλεγχος του δέρματός σας τακτικά μπορεί να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε τυχόν ασυνήθιστες αλλαγές. Ακολουθήστε τις συστάσεις του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης για το πόσο συχνά ελέγχετε το δέρμα σας.
Αυτές οι συμβουλές μπορεί να είναι χρήσιμες:
- Ο ευκολότερος χρόνος για να κάνετε τις εξετάσεις μπορεί να είναι μετά το μπάνιο σας ή το ντους.
- Αν είστε γυναίκα και κάνετε τακτικές αυτοελέγχες μαστού, αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να ελέγξετε το δέρμα σας.
- Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη πλήρους μήκους σε ένα δωμάτιο με λαμπερά φώτα, ώστε να μπορείτε να δείτε ολόκληρο το σώμα σας.
Ψάξτε για αυτά τα πράγματα όταν κάνετε μια αυτο-εξέταση δέρματος:
Νέα σημάδια δέρματος:
- Ανωμαλίες
- Moles
- Βλέφει
- Αλλαγές στο χρώμα
Άτομα που έχουν αλλάξει σε:
- Μέγεθος
- Υφή
- Χρώμα
- Σχήμα
Επίσης ψάξτε για "άσχημο πάπια" κρεατοελιές. Αυτοί είναι οι μοσχαρίσιοι που φαίνονται και νιώθουν διαφορετικοί από τους άλλους κοντινούς πύργους.
Άτομα με:
- Ανώμαλες άκρες
- Διαφορές στα χρώματα ή ασύμμετρα χρώματα
- Έλλειψη ομοιόμορφων πλευρών (φαίνεται διαφορετική από τη μια πλευρά στην άλλη)
Επίσης αναζητήστε:
- Άτομα ή πληγές που συνεχίζουν να αιμορραγούν ή δεν θα επουλωθούν
- Κάθε mole ή ανάπτυξη που μοιάζει πολύ διαφορετική από άλλες αυξήσεις του δέρματος γύρω τους
Για να κάνετε μια αυτο-εξέταση δέρματος:
- Κοιτάξτε προσεκτικά ολόκληρο το σώμα σας, εμπρός και πίσω, στον καθρέφτη.
- Ελέγξτε κάτω από τα χέρια σας και στις δύο πλευρές του κάθε βραχίονα. Βεβαιωθείτε ότι κοιτάτε τις πλάτες των άνω βραχιόνων σας, που είναι δύσκολο να το δείτε.
- Λυγίστε τα χέρια σας στον αγκώνα και κοιτάξτε και στις δύο πλευρές του αντιβραχίου σας.
- Κοιτάξτε τις κορυφές και τις παλάμες των χεριών σας.
- Κοιτάξτε το μπροστινό και πίσω μέρος και των δύο ποδιών.
- Κοιτάξτε τους γλουτούς σας και ανάμεσα στους γλουτούς σας.
- Εξετάστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας.
- Κοιτάξτε το πρόσωπό σας, το λαιμό, το πίσω μέρος του λαιμού και το τριχωτό της κεφαλής. Χρησιμοποιήστε ταυτόχρονα έναν καθρέφτη χεριών και έναν καθρέφτη πλήρους μήκους, μαζί με μια χτένα, για να δείτε περιοχές του τριχωτού της κεφαλής.
- Κοιτάξτε τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των πέλματος και των διαστημάτων μεταξύ των δακτύλων σας.
- Έχετε ένα άτομο που εμπιστεύεστε να εξετάσει τις περιοχές που είναι δύσκολο να δουν.
Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
Ενημερώστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης αμέσως εάν:
- Έχετε νέες ή ασυνήθιστες πληγές ή σημεία στο δέρμα σας
- Μια πληγή ή πληγή δέρματος αλλάζει στο σχήμα, το μέγεθος, το χρώμα ή την υφή
- Βρείτε ένα άσχημο μοσχαρίσιο παχνί
- Έχετε μια πληγή που δεν θεραπεύει
Εναλλακτικά ονόματα
Καρκίνος του δέρματος - αυτοέλεγχος. Μελάνωμα - αυτοέλεγχος. Καρκίνος βασικών κυττάρων - αυτοέλεγχος. Σκουός κύτταρο - αυτοέλεγχος. Κρόκος δέρματος - αυτοεξέταση
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανική ιστοσελίδα Ακαδημίας Δερματολογίας. Εντοπισμός του καρκίνου του δέρματος. www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/detect. Πρόσβαση στις 31 Ιανουαρίου 2018.
Εθνική ιστοσελίδα του Ινστιτούτου Καρκίνου. Έλεγχος καρκίνου του δέρματος (PDQ) - επαγγελματική έκδοση υγείας. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Ενημερώθηκε στις 30 Νοεμβρίου 2017. Πρόσβαση στις 31 Ιανουαρίου 2018.
Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Έλεγχος για τον καρκίνο του δέρματος: Δήλωση σύστασης της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. JAMA. 2016, 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.
Ημερομηνία αναθεώρησης 11/3/2017
Ενημερώθηκε από: David L. Swanson, MD, Αντιπρόεδρος της Ιατρικής Δερματολογίας, Αναπληρωτής Καθηγητής Δερματολογίας, Ιατρική Σχολή Mayo, Scottsdale, AZ. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.