Περιεχόμενο
- Φάρμακα για τη θεραπεία της ενδομητρίωσης
- Αυτοφροντίδα
- Πότε να καλέσετε τον γιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 1/14/2018
Έχετε μια κατάσταση που ονομάζεται ενδομητρίωση. Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης περιλαμβάνουν:
- Βαριά εμμηνόρροια αιμορραγία
- Αιμορραγία μεταξύ περιόδων
- Προβλήματα με την εγκυμοσύνη
Η ύπαρξη αυτής της κατάστασης μπορεί να επηρεάσει την κοινωνική και επαγγελματική ζωή σας.
Κανείς δεν ξέρει τι προκαλεί την ενδομητρίωση. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων. Αυτές οι θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στον έμμηνο.
Η εκμάθηση πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας μπορεί να σας διευκολύνει να ζήσετε με ενδομητρίωση.
Φάρμακα για τη θεραπεία της ενδομητρίωσης
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει διαφορετικούς τύπους ορμονοθεραπείας. Αυτά μπορεί να είναι χάπια ή ενέσεις ελέγχου των γεννήσεων. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παροχέα σας για τη λήψη αυτών των φαρμάκων. ΜΗΝ σταματήσετε να τα παίρνετε χωρίς να μιλάτε με τον πάροχο. Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε τον παροχέα σας για τυχόν παρενέργειες.
Τα over-the-counter αναλγητικά μπορούν να μειώσουν τον πόνο της ενδομητρίωσης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Η ιβουπροφαίνη (Advil)
- Naproxen (Aleve)
- Ακεταμινοφέν (Τυλενόλη)
Εάν ο πόνος είναι χειρότερος κατά τη διάρκεια των περιόδων σας, δοκιμάστε να ξεκινήσετε αυτά τα φάρμακα 1 έως 2 ημέρες πριν ξεκινήσετε την περίοδο.
Μπορεί να λαμβάνετε ορμονοθεραπεία για να αποτρέψετε την επιδείνωση της ενδομητρίωσης, όπως:
- Αντισυλληπτικά χάπια.
- Φάρμακα που προκαλούν κατάσταση παρόμοια με την εμμηνόπαυση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν εξάψεις, κολπική ξηρότητα και αλλαγές στη διάθεση.
Αυτοφροντίδα
Εφαρμόστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κατώτερο στομάχι σας. Αυτό μπορεί να πάρει το αίμα ρέει και να χαλαρώσετε τους μυς σας. Ζεστά λουτρά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.
Ξαπλώστε και ξεκουραστείτε. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας όταν βρίσκεστε στην πλάτη σας. Αν προτιμάτε να βρεθείτε στο πλευρό σας, τραβήξτε τα γόνατά σας προς το στήθος σας. Αυτές οι θέσεις βοηθούν να πιέσετε την πλάτη σας.
Πάρτε τακτική άσκηση. Η άσκηση βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος. Ενεργοποιεί επίσης τα φυσικά παυσίπονα του σώματός σας, που ονομάζονται ενδορφίνες.
Τρώτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους θα βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής σας υγείας. Η κατανάλωση πολλών ινών μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε τακτικές, ώστε να μην χρειάζεται να καταπιείτε τις κινήσεις του εντέρου.
Τεχνικές που προσφέρουν επίσης τρόπους για να χαλαρώσουν και να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου περιλαμβάνουν:
- Χαλάρωση μυών
- Βαθιά ανάσα
- Οραματισμός
- Βιοανάδραση
- Γιόγκα
Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο βελονισμός βοηθά στη μείωση των επώδυνων περιόδων. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι βοηθά επίσης με τον μακροχρόνιο (χρόνιο) πόνο.
Εάν η αυτο-φροντίδα του πόνου δεν σας βοηθήσει, μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με άλλες θεραπευτικές επιλογές.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Καλέστε αμέσως τον παροχέα σας εάν έχετε σοβαρό πυελικό πόνο.
Καλέστε τον παροχέα σας για ραντεβού αν:
- Έχετε πόνο κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ
- Οι περιόδους σας γίνονται πιο οδυνηρές
- Έχετε αίμα στα ούρα σας ή πόνο όταν ουρείτε
- Έχετε αίμα στο σκαμνί σας, οδυνηρές κινήσεις του εντέρου ή μια αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου σας
- Δεν είστε σε θέση να μείνετε έγκυος μετά από 1 χρόνο προσπάθειας
Εναλλακτικά ονόματα
Πυελικός πόνος - διαβίωσης με ενδομητρίωση. Εμφύτευμα ενδομητρίου - που ζει με ενδομητρίωση. Endometrioma - διαβίωσης με ενδομητρίωση
βιβλιογραφικές αναφορές
Advincula Α, Truong Μ, Lobo RA. Ενδομητρίωση: αιτιολογία, παθολογία, διάγνωση, διαχείριση. Στο: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Περιεκτική Γυναικολογία. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 19.
Brown J, Farquhar C. Μια επισκόπηση των θεραπειών για την ενδομητρίωση. JAMA. 2015, 313 (3): 296-297. PMID: 25603001 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25603001.
Burney RO, Giudice LC. Ενδομητρίωση. Στο: Jameson JL, De Groot LJ, de Krester DM, et αϊ, eds. Ενδοκρινολογία: Ενήλικες και Παιδιατρικά. 7η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 130.
Smith CA, Armor M, Zhu Χ, Li X, Lu ZY, Τόη J. Ο βελονισμός για δυσμηνόρροια. Cochrane Database Syst Rev. 2016, 4: CD007854. PMID: 27087494 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27087494.
Ημερομηνία αναθεώρησης 1/14/2018
Ενημερώθηκε από: John D. Jacobson, MD, Καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Loma Linda, Κέντρο Loma Linda για τη Γονιμότητα, Loma Linda, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.