Περιεχόμενο
- Αιτίες
- Κατ 'οίκον φροντίδα
- Πότε να καλέσετε τον γιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 8/26/2017
Το ξηρό δέρμα εμφανίζεται όταν το δέρμα σας χάνει πολύ νερό και λάδι. Το ξηρό δέρμα είναι κοινό και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τα συμπτώματα του ξηρού δέρματος περιλαμβάνουν:
- Απολέπιση, απολέπιση ή απολέπιση του δέρματος
- Δέρμα που αισθάνεται τραχύ
- Στεγανότητα του δέρματος, ιδιαίτερα μετά το μπάνιο
- Κνησμός
- Ρωγμές στο δέρμα που μπορεί να αιμορραγούν
Μπορείτε να πάρετε ξηρό δέρμα οπουδήποτε στο σώμα σας. Αλλά συνήθως εμφανίζεται στα χέρια, τα πόδια, τα χέρια και τα κάτω πόδια.
Αιτίες
Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από:
- Ψυχρός, ξηρός χειμωνιάτικος αέρας
- Φούρνοι που θερμαίνουν τον αέρα και απομακρύνουν την υγρασία
- Ζεστό, ξηρό αέρα σε περιβάλλοντα ερήμων
- Κλιματιστικά που ψύχουν τον αέρα και απομακρύνουν την υγρασία
- Λαμβάνοντας συχνά, ζεστά λουτρά ή ντους συχνά
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας
- Ορισμένα σαπούνια και απορρυπαντικά
- Οι συνθήκες του δέρματος, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση
- Ορισμένα φάρμακα (τόσο τοπικά όσο και από του στόματος)
- Γήρανση, κατά τη διάρκεια της οποίας το δέρμα γίνεται λεπτότερο και παράγει λιγότερο φυσικό έλαιο
Κατ 'οίκον φροντίδα
Μπορείτε να χαλαρώσετε το ξηρό δέρμα αποκαθιστώντας την υγρασία στο δέρμα σας.
- Ενυδατώστε το δέρμα σας με αλοιφή, κρέμα ή λοσιόν 2 έως 3 φορές την ημέρα ή όσο συχνά χρειάζεται.
- Οι ενυδατικές κρέμες βοηθούν να κλειδώσουν την υγρασία, έτσι ώστε να λειτουργούν καλύτερα σε υγρό δέρμα. Αφού κάνετε μπάνιο, στεγνώστε το δέρμα και στη συνέχεια εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα.
- Αποφύγετε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος και τα σαπούνια που περιέχουν αλκοόλ, αρώματα, βαφές ή άλλα χημικά.
- Πάρτε σύντομα, ζεστά λουτρά ή ντους. Περιορίστε το χρόνο σας σε 5 έως 10 λεπτά. Αποφύγετε τη λήψη θερμών λουτρών ή ντους.
- Μπείτε μόνο μία φορά την ημέρα.
- Αντί για κανονικό σαπούνι, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ήπια καθαριστικά δέρματος ή σαπούνι με πρόσθετες ενυδατικές κρέμες.
- Χρησιμοποιείτε μόνο σαπούνι ή καθαριστικά στο πρόσωπο, τους μασχάλες, τις γεννητικές περιοχές, τα χέρια και τα πόδια.
- Αποφύγετε το τρίψιμο του δέρματός σας.
- Ξύρισμα αμέσως μετά το μπάνιο, όταν τα μαλλιά είναι μαλακά.
- Φορέστε μαλακά, άνετα ρούχα δίπλα στο δέρμα σας. Αποφύγετε τα ακατέργαστα υφάσματα όπως το μαλλί.
- Πλύνετε τα ρούχα με απορρυπαντικά που δεν περιέχουν βαφές ή αρώματα.
- Πίνετε άφθονο νερό.
- Απελευθερώστε το φαγούρα με την εφαρμογή μιας δροσερής συμπιέσεως σε ερεθισμένες περιοχές.
- Δοκιμάστε τις κρέμες ή τις λοσιόν κορτιζόνης χωρίς χάπι, αν το δέρμα σας είναι φλεγμονώδες.
- Ψάξτε για moisturizers που περιέχουν ceramides.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Καλέστε το γιατρό σας εάν:
- Αισθάνεστε φαγούρα χωρίς εμφανές εξάνθημα
- Η ξηρότητα και η κνησμό σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε
- Έχετε ανοιχτές περικοπές ή πληγές από ξύσιμο
- Οι συμβουλές αυτοεξυπηρέτησης δεν ανακουφίζουν την ξηρότητα και τη φαγούρα σας
Εναλλακτικά ονόματα
Ξηρό δέρμα. Χειμώνας; Xerosis; Xerosis cutis
βιβλιογραφικές αναφορές
Habif TP. Ατοπική δερματίτιδα. Στο: Habif ΤΡ, ed. Κλινική Δερματολογία. 6η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 5.
Lim HW. Εκζέμες, φωτοδερματοπάθειες, παπουλοσκώμες (συμπεριλαμβανομένων των μυκητιακών) ασθενειών και ερυθρές μορφές. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 438.
Ημερομηνία αναθεώρησης 8/26/2017
Ενημερώθηκε από: Linda J. Vorvick, MD, κλινικός αναπληρωτής καθηγητής, Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής, UW Medicine, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.