Περιεχόμενο
- Αιτίες
- Συμπτώματα
- Εξετάσεις και δοκιμές
- Θεραπευτική αγωγή
- Προοπτική (Πρόγνωση)
- Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 3/26/2018
Η διαταραχή προσαρμογής είναι μια ομάδα συμπτωμάτων, όπως άγχος, αίσθημα θλίψης ή απελπισίας, και σωματικά συμπτώματα που μπορούν να εμφανιστούν αφού περάσετε από ένα αγχωτικό συμβάν ζωής.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται επειδή αντιμετωπίζετε δύσκολη αντιμετώπιση. Η αντίδρασή σας είναι ισχυρότερη από την αναμενόμενη για τον τύπο του συμβάντος που συνέβη.
Αιτίες
Πολλά διαφορετικά συμβάντα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα μιας διαταραχής προσαρμογής. Όποια και αν είναι η σκανδάλη, το γεγονός μπορεί να γίνει πάρα πολύ για σας.
Οι καταστολείς για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας περιλαμβάνουν:
- Θάνατος ενός αγαπημένου
- Διαζύγιο ή προβλήματα με μια σχέση
- Γενικές αλλαγές της ζωής
- Ασθένειες ή άλλα θέματα υγείας στον εαυτό σας ή σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο
- Μετακίνηση σε διαφορετικό σπίτι ή διαφορετική πόλη
- Μη αναμενόμενες καταστροφές
- Ανησυχίες για τα χρήματα
Οι ασκήσεις άγχους στους εφήβους και τους νέους ενήλικες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Οικογενειακά προβλήματα ή συγκρούσεις
- Σχολικά προβλήματα
- Θέματα σεξουαλικότητας
Δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε ποιοι άνθρωποι που επηρεάζονται από το ίδιο στρες είναι πιθανό να αναπτύξουν διαταραχή προσαρμογής. Οι κοινωνικές δεξιότητές σας πριν από την εκδήλωση και ο τρόπος με τον οποίο έχετε μάθει να ασχολείστε με το άγχος στο παρελθόν μπορεί να παίξουν ρόλους.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της διαταραχής προσαρμογής είναι συχνά αρκετά σοβαρά για να επηρεάσουν την εργασία ή την κοινωνική ζωή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ενεργώντας διεγερτικά ή παρουσιάζοντας παρορμητική συμπεριφορά
- Ενεργώντας νευρικό ή τεταμένο
- Κλαίει, αίσθημα θλιβερό ή απελπιστική, και ενδεχομένως αποσύρεται από άλλους ανθρώπους
- Παράλειψη καρδιακών παλμών και άλλων σωματικών καταγγελιών
- Τρέλαγμα ή συστροφή
Για να έχετε διαταραχή προσαρμογής, πρέπει να έχετε τα εξής:
- Τα συμπτώματα προφανώς έρχονται μετά από έναν άγχος, συνήθως μέσα σε 3 μήνες
- Τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά από ό, τι θα περίμενε κανείς
- Δεν φαίνεται να υπάρχουν άλλες διαταραχές
- Τα συμπτώματα δεν αποτελούν μέρος της κανονικής θλίψης για το θάνατο ενός αγαπημένου
Μερικές φορές, τα συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρά και το άτομο μπορεί να έχει σκέψεις αυτοκτονίας ή να κάνει μια απόπειρα αυτοκτονίας.
Εξετάσεις και δοκιμές
Ο γιατρός σας θα κάνει μια αξιολόγηση ψυχικής υγείας για να μάθετε τη συμπεριφορά και τα συμπτώματά σας. Μπορεί να σας παραπέμψω σε ψυχίατρο για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.
Θεραπευτική αγωγή
Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε παρόμοιο επίπεδο λειτουργίας όπως πριν εμφανιστεί το αγχωτικό συμβάν.
Οι περισσότεροι επαγγελματίες ψυχικής υγείας συστήνουν κάποιο είδος θεραπείας ομιλίας. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ή να αλλάξετε τις απαντήσεις σας στους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας.
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι ένας τύπος θεραπείας ομιλίας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας:
- Πρώτα ο θεραπευτής σας βοηθά να αναγνωρίσετε τα αρνητικά συναισθήματα και τις σκέψεις που εμφανίζονται.
- Κατόπιν ο θεραπευτής σας διδάσκει πώς να τις αλλάξετε σε χρήσιμες σκέψεις και υγιείς ενέργειες.
Άλλοι τύποι θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Μακροχρόνια θεραπεία, όπου θα εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας για πολλούς μήνες ή περισσότερο
- Οικογενειακή θεραπεία, όπου θα συναντήσετε έναν θεραπευτή μαζί με την οικογένειά σας
- Ομάδες αυτοβοήθειας, όπου η υποστήριξη άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε
Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά μόνο μαζί με τη θεραπεία ομιλίας. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να σας βοηθήσουν αν είστε:
- Νευρικός ή ανήσυχος τις περισσότερες φορές
- Δεν κοιμάται πολύ καλά
- Πολύ λυπημένος ή καταθλιπτικός
Προοπτική (Πρόγνωση)
Με τη σωστή βοήθεια και υποστήριξη, θα πρέπει να βελτιωθείτε γρήγορα. Το πρόβλημα συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες, εκτός εάν εξακολουθεί να υπάρχει ο στρεσογόνος παράγοντας.
Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
Καλέστε για συνάντηση με τον παροχέα σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα διαταραχής προσαρμογής.
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαταραχές που σχετίζονται με το τραύμα και τον άγχος. Στο: American Psychiatric Association, ed. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. 5η έκδοση. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013: 265-290.
Powell AD. Θλίψη, πένθος και διαταραχές προσαρμογής. Στο: Stern ΤΑ, Fava Μ, Wilens ΤΕ, Rosenbaum JF, eds. Μασαχουσέτη Γενική Νοσοκομειακή Ολοκληρωμένη Κλινική Ψυχιατρική. 2η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 38.
Ημερομηνία αναθεώρησης 3/26/2018
Ενημερώθηκε από: Fred K. Berger, MD, εθισμός και δικαστικός ψυχίατρος, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.