Περιεχόμενο
Πρέπει να επισκέπτεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης τακτικά, ακόμα κι αν νιώθετε υγιής. Στόχος αυτών των επισκέψεων είναι:
- Οθόνη για ιατρικά θέματα
- Αξιολογήστε τον κίνδυνο για μελλοντικά ιατρικά προβλήματα
- Ενθαρρύνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
- Ενημερώστε τους εμβολιασμούς
- Βοηθήστε να γνωρίσετε τον παροχέα σας σε περίπτωση ασθένειας
Πληροφορίες
Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, θα πρέπει να δείτε τον παροχέα σας για τακτικούς ελέγχους. Αυτές οι επισκέψεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα στο μέλλον. Για παράδειγμα, ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να ελέγχετε τακτικά. Το υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα και το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης μπορεί επίσης να μην παρουσιάζουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να ελέγξουν για αυτές τις συνθήκες.
Υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες όταν θα πρέπει να δείτε τον παροχέα σας. Παρακάτω παρατίθενται οι κατευθυντήριες γραμμές ελέγχου για τους άνδρες ηλικίας 40 έως 64 ετών.
ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΠΙΕΣΗΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
- Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Αν ο ανώτερος αριθμός (συστολικός αριθμός) είναι μεταξύ 120 έως 139 mm Hg ή ο κάτω αριθμός (διαστολικός αριθμός) είναι μεταξύ 80 έως 89 mm Hg, συνεχίστε να τον ελέγχετε κάθε χρόνο.
- Αν ο αριθμός κορυφής είναι μεγαλύτερος από 140 ή ο κάτω αριθμός είναι μεγαλύτερος από 90, προγραμματίστε μια συνάντηση με τον παροχέα σας.
- Εάν έχετε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα ή ορισμένες άλλες καταστάσεις, μπορεί να χρειαστεί να ελέγχετε πιο συχνά την αρτηριακή σας πίεση.
- Παρακολουθήστε για προβολές πίεσης αίματος στην περιοχή σας. Ρωτήστε τον παροχέα σας εάν μπορείτε να σταματήσετε να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
- Η χοληστερόλη σας θα πρέπει να ελέγχεται κάθε 5 χρόνια.
- Εάν έχετε υψηλό επίπεδο χοληστερόλης, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα ή κάποιες άλλες καταστάσεις, ίσως χρειαστεί να ελέγχετε πιο συχνά.
- Μερικοί άνδρες πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο λήψης ασπιρίνης για την πρόληψη καρδιακών προσβολών Ρωτήστε τον παροχέα σας προτού ξεκινήσετε την ασπιρίνη επειδή η ασπιρίνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.
ΔΙΑΒΗΤΗ ΔΙΑΛΕΞΗ
- Αν είστε ηλικίας 45 ετών ή μεγαλύτερης, θα πρέπει να εξετάζετε κάθε 3 χρόνια.
- Εάν είστε υπέρβαροι, ρωτήστε τον παροχέα σας εάν πρέπει να εξεταστείτε σε νεαρότερη ηλικία. Οι ασιατικοί Αμερικανοί θα πρέπει να εξετάζονται εάν ο ΔΜΣ τους είναι μεγαλύτερος από 23.
- Εάν η αρτηριακή σας πίεση υπερβαίνει τα 140/80 mm Hg ή έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη, ο πάροχος μπορεί να ελέγξει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας για διαβήτη.
ΕΛΕΓΧΟΣ ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΙΚΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
Εάν είστε κάτω από την ηλικία των 50 ετών, μιλήστε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη λήψη του διαγνωστικού ελέγχου. Θα πρέπει να εξετάζετε αν έχετε ένα οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου ή πολύποδες. Η εξέταση μπορεί επίσης να ληφθεί υπόψη εάν έχετε παράγοντες κινδύνου όπως ιστορικό φλεγμονώδους νόσου του εντέρου ή πολύποδες.
Εάν είστε ηλικίας μεταξύ 50 και 75 ετών, πρέπει να εξετάζετε για καρκίνο του παχέος εντέρου. Υπάρχουν διάφορες δοκιμές διαλογής διαθέσιμες:
- Ένα τεστ αποκομιδής αίματος από κόπρανα (κόπρανα) που γίνεται κάθε χρόνο
- Μια δοκιμασία ανοσοχημικών κοπράνων (FIT) κάθε χρόνο
- Μια εξέταση DNA κόπρανα κάθε 3 χρόνια
- Ευέλικτη σιγμοειδοσκόπηση κάθε 5 χρόνια
- Διπλό κωνικό βήμα για βαρίου κάθε 5 χρόνια
- CT colonography (εικονική κολονοσκόπηση) κάθε 5 χρόνια
- Κολονοσκόπηση κάθε 10 χρόνια
Μπορεί να χρειαστείτε κολονοσκόπηση συχνότερα εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου, όπως:
- Ελκώδης κολίτιδα
- Ένα προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό ορθοκολικού καρκίνου
- Ένα ιστορικό ανάπτυξης που ονομάζεται αδενωματώδεις πολύποδες
ΟΔΟΝΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Πηγαίνετε στον οδοντίατρο μία ή δύο φορές κάθε χρόνο για εξέταση και καθαρισμό. Ο οδοντίατρός σας θα αξιολογήσει εάν χρειάζεστε συχνότερες επισκέψεις.
EYE EXAM
Έχετε εξετάσεις ματιών κάθε 2 έως 4 ετών ηλικίας 40 έως 54 ετών και κάθε 1 έως 3 ετών ηλικίας 55 έως 64 ετών. Ο πάροχός σας μπορεί να συστήσει συχνότερες οφθαλμικές εξετάσεις εάν έχετε προβλήματα όρασης ή κίνδυνο γλαυκώματος.
Κάντε μια εξέταση ματιών τουλάχιστον κάθε χρόνο εάν έχετε διαβήτη.
ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
- Θα πρέπει να πάρετε μια γρίπη πυροβολισμό κάθε χρόνο.
- Ο παροχέας σας μπορεί να συστήσει άλλους εμβολιασμούς εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης.
- Θα πρέπει να έχετε εμβολιασμό εμβολιασμού τετάνου-διφθερίτιδας κάθε 10 χρόνια. Εάν δεν έχετε λάβει εμβόλιο τετάνου-διφθερίτιδας και ακυτταρικού κοκκύτη (Tdap) ως εμβόλιο τετάνου-διφθερίτιδας, θα πρέπει να το έχετε μία φορά.
- Μπορεί να πάρετε εμβολιασμό έρπητα ζωστήρα ή έρπητα ζωστήρα μία φορά μετά την ηλικία των 50 ετών.
ΟΣΤΕΟΠΟΡΟΣΗΣ
- Εάν είστε ηλικίας μεταξύ 50 και 70 ετών και έχετε παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση, θα πρέπει να συζητήσετε σχετικά με τον προσυμπτωματικό έλεγχο με τον παροχέα σας.
- Οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να περιλαμβάνουν μακροχρόνια χρήση στεροειδών, χαμηλό σωματικό βάρος, κάπνισμα, βαριά χρήση αλκοόλ, κάταγμα μετά την ηλικία των 50 ετών ή οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης.
ΦΥΣΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Η αρτηριακή πίεση πρέπει να ελέγχεται τουλάχιστον κάθε χρόνο.
- Το ύψος, το βάρος και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) θα πρέπει να ελέγχονται σε κάθε εξέταση.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο παροχέας σας μπορεί να σας ρωτήσει σχετικά με:
- Κατάθλιψη
- Διατροφή και άσκηση
- Αλκοόλ και χρήση καπνού
- Ασφάλεια, όπως η χρήση ζωνών ασφαλείας και ανιχνευτών καπνού
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟΣ ΚΑΡΚΙΝΟΣ
- Οι περισσότεροι άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω θα πρέπει να συζητήσουν τον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του προστάτη με τον πάροχο. Οι Αφροαμερικανοί άνδρες και αυτοί που έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη σε ένα πρώτο βαθμό μικρότερο από την ηλικία των 65 ετών θα πρέπει να συζητήσουν για την εξέταση σε ηλικία 45 ετών.
- Τα πιθανά οφέλη από τη δοκιμή PSA ως δοκιμή ρουτίνας διαλογής δεν έχουν αποδειχθεί οριστικά ότι αντισταθμίζουν τις βλάβες της δοκιμής και της θεραπείας. Αν επιλέξετε να δοκιμαστεί, η εξέταση αίματος PSA γίνεται πιο συχνά κάθε χρόνο.
- Οι εξετάσεις προστάτη δεν γίνονται πλέον συνήθως σε άνδρες χωρίς συμπτώματα.
ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ (USPSTF) συστήνει τώρα να μην εκτελούνται αυτοέλεγχοι των όρχεων. Έχει αποδειχθεί ότι οι αυτοέλεγχοι των όρχεων δεν έχουν καμιά ωφέλεια.
ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΜΑΥΡΟΥ
Το USPSTF συνιστά ετήσιο έλεγχο για καρκίνο του πνεύμονα με υπολογιστική τομογραφία χαμηλής δόσης (LDCT) σε ενήλικες ηλικίας 55 έως 80 ετών οι οποίοι:
- Έχετε ένα πακέτο ιστορικού καπνίσματος 30 ετών και
- Σήμερα καπνίζουν ή έχουν εγκαταλείψει τα τελευταία 15 χρόνια
Εναλλακτικά ονόματα
Επισκέπτης συντήρησης υγείας - άντρες ηλικίας 40 έως 64 ετών. Φυσικές εξετάσεις - άτομα ηλικίας 40 έως 64 ετών. Ετήσιοι φοιτητές - ηλικίας 40 έως 64 ετών. Checkup - άνδρες - ηλικίες 40 έως 64 ετών. Υγεία των ανδρών - ηλικίες 40 έως 64 ετών. Προληπτική φροντίδα - άνδρες - ηλικίες από 40 έως 64 ετών
Εικόνες
Καρκίνος του προστάτη
Οστεοπόρωση
Επιδράσεις της ηλικίας στην αρτηριακή πίεση
βιβλιογραφικές αναφορές
Ιστοσελίδα Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας. Πολιτική δήλωση: συχνότητα οφθαλμικών εξετάσεων - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Ενημερώθηκε τον Μάρτιο του 2015. Πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Ιστοσελίδα αμερικανικής οδοντιατρικής σύνδεσης. Οι 9 ερωτήσεις σας σχετικά με τη μετάβαση στον οδοντίατρο - απάντησαν. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-for-going-to-the-dentist. Έγινε πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη - 2018. Διαβήτης φροντίδας. 2018 · 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Η περιοδική υγειονομική εξέταση. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 15.
Carter ΗΒ, Albertsen PC, Barry MJ, et αϊ. Πρόωρη ανίχνευση του καρκίνου του προστάτη: κατευθυντήρια γραμμή AUA. J Urol. 2013, 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et αϊ. Ο οδηγός του γιατρού για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Osteoporos Int. 2014, 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander ΚΡ κ.ά.Αναθεώρηση της κατευθυντήριας γραμμής για τη διάγνωση και τη διαχείριση των ασθενών με σταθερή ισχαιμική καρδιακή νόσο κατά ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS: έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογίας / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines Αμερικανική Ένωση Θωρακοχειρουργικής, Προληπτική Καρδιοαγγειακή Νοσηλευτική Εταιρεία, Εταιρεία Καρδιαγγειακής Αγγειογραφίας και Παρεμβάσεων και Εταιρεία Θωρακοχειρουργών. Κυκλοφορία. 2014, 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James ΡΑ, Oparil S, Carter BL, et αϊ. Βασική κατευθυντήρια γραμμή για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενηλίκους για το 2014: έκθεση των μελών της επιτροπής που διορίζονται στην 8η κοινή εθνική επιτροπή (JNC 8). JAMA. 2014 · 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman ΚΗ, Hunter Ρ, Bridges CB, Συμβουλευτική επιτροπή για τις πρακτικές ανοσοποίησης. Συνιστώμενο πρόγραμμα ανοσοποίησης για ενήλικες ηλικίας 19 ετών και άνω, Ηνωμένες Πολιτείες, 2018. Ann Intern Med. 2018, 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell Ο, Boden-Albala Β, et αϊ. Κατευθυντήριες γραμμές για την πρωτογενή πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου: μια δήλωση για τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας από την American Heart Association / American Stroke Association. Κτύπημα. 2014 · 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Έλεγχος για τον καρκίνο του πνεύμονα: Δήλωση σύστασης της ομάδας για τις προληπτικές υπηρεσίες των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2014 · 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby Ρ, Buring JE. Οι δείκτες κινδύνου και η πρωταρχική πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου. Στο: Zipes DP, Libby Ρ, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald Ε, eds. Η καρδιακή νόσος του Braunwald: ένα βιβλίο της καρδιαγγειακής ιατρικής. 11η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2019: chap 45.
Siu AL; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Παρακολούθηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενήλικες: Δήλωση σύστασης της ομάδας εργασίας προληπτικών υπηρεσιών των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2015, 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews Κδ, Brooks ϋ, et αϊ. Ο έλεγχος του καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 2017: μια ανασκόπηση των σημερινών κατευθυντήριων γραμμών της Αμερικανικής Εταιρείας για τον Καρκίνο και των σημερινών θεμάτων στον έλεγχο του καρκίνου. CA Cancer J Clin. 2017 · 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein ΑΗ, et αϊ. 2013 Οδηγία ACC / AHA για τη θεραπεία της χοληστερόλης στο αίμα για τη μείωση του αθηροσκληρωτικού καρδιαγγειακού κινδύνου σε ενήλικες: έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογίας / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines. Κυκλοφορία. 2014 · 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Έλεγχος για τον καρκίνο των όρχεων: Δήλωση σύστασης επιβεβαιωτικής σύστασης της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2011 · 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Έλεγχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου: Δήλωση συστάσεων της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. JAMA. 2016, 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Grossman DC, Curry SJ, et al. Έλεγχος για τον καρκίνο του προστάτη: Δήλωση σύστασης της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. JAMA. 2018, 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Ημερομηνία αναθεώρησης 5/12/2018
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.