Περιεχόμενο
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Το νάτριο είναι ένα στοιχείο που το σώμα χρειάζεται να λειτουργεί σωστά για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του όγκου του αίματος. Για άτομα που είναι ευαίσθητα στο νάτριο, μια αυξημένη πρόσληψη νατρίου μπορεί να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν παρακολουθείτε την πρόσληψη νατρίου, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες για να καθορίσετε το συνολικό περιεχόμενο σε νάτριο, προσέξτε το μέγεθος και τον αριθμό των μερίδων ανά κιβώτιο. Τα κονσερβοποιημένα, συσκευασμένα και κατεψυγμένα τρόφιμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα υψηλά σε νάτριο.
Ημερομηνία αναθεώρησης 4/23/2018
Ενημέρωση από: Emily Wax, RD, Το νοσοκομειακό κέντρο του Μπρούκλιν, Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.