Περιεχόμενο
- Η σήραγγα Carpal
- Συμπτώματα συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
- Αιτίες
- Διάγνωση
- Θεραπεία
- Πρόληψη
- Μια λέξη από το Verywell
Η σήραγγα Carpal
Η καρπιαία σήραγγα σχηματίζεται από τα οστά του καρπού στο κάτω μέρος και τις πλευρές του χεριού, ενώ η "κορυφή" του καλύπτεται από τον εγκάρσιο σύνδεσμο, ο οποίος είναι μια ισχυρή λωρίδα συνδετικού ιστού γνωστού ως αμφιβληστροειδές αμφιβληστροειδές. Μέσα στη σήραγγα βρίσκονται το διάμεσο νεύρο και εννέα τένοντες, οι οποίοι εκτείνονται από τους μυς του βραχίονα που χρησιμοποιούνται για την κίνηση του δείκτη, του μεσαίου και του αντίχειρα.
Μια λιπαντική μεμβράνη, το αρθρικό κάλυμμα, καλύπτει τους τένοντες και μπορεί να διογκωθεί υπό ορισμένες συνθήκες. Εάν το πρήξιμο πιέσει το νεύρο ενάντια στον εγκάρσιο σύνδεσμο, θα νιώσετε τα αποτελέσματα του μούδιασμα και του μυρμήγκιασμα.
Συμπτώματα συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα τείνει να ξεκινά με συμπτώματα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στη μέση, τον αντίχειρα ή το δείκτη που έρχονται και πηγαίνουν, συχνά τη νύχτα. Καθώς το σύνδρομο εξελίσσεται, μπορεί να αισθανθείτε τις αισθήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν χρησιμοποιείτε το χέρι. Κουνώντας το χέρι σας απαλλάσσεται από το μούδιασμα ή την ταλαιπωρία.
Με την πάροδο του χρόνου, το μούδιασμα μπορεί να γίνει σταθερό. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε αδυναμία στα χέρια, αδεξιότητα, μειωμένη δύναμη λαβής και δυσκολία στην εκτέλεση εργασιών για τις οποίες χρειάζεστε χειροκίνητη επιδεξιότητα. Εάν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή βλάβη.
Συμπτώματα καρπιαίου σωλήναΑιτίες
Υπάρχουν πολλές αιτίες και παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Η εξάρθρωση ή το κάταγμα του καρπού μπορεί να προκαλέσει αλλαγή της πίεσης στην καρπιαία σήραγγα, αυξάνοντας τις πιθανότητες βλάβης του μέσου νεύρου. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν αυτήν την κατάσταση λόγω της μικρότερης καρπιαίας τους σήραγγας. Η παχυσαρκία είναι επίσης ένας κοινός παράγοντας κινδύνου.
Η κατακράτηση υγρών, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης, μπορεί επίσης να αυξήσει την πίεση στο μέσο νεύρο.
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, η νεφρική ανεπάρκεια ή οι διαταραχές του θυρεοειδούς, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Η εργασία με εργαλεία δόνησης ή μετακίνηση του καρπού επαναλαμβανόμενα για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι πρόσθετοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης αυτής της ασθένειας. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος στις εργασίες συναρμολόγησης στη βιομηχανία και στην επεξεργασία τροφίμων, ενώ ο κίνδυνος από τη χρήση υπολογιστή υποστηρίζεται λιγότερο από την έρευνα.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου της σήραγγας CarpalΔιάγνωση
Για τη διάγνωση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει με μια φυσική εξέταση και θα πραγματοποιήσει μερικές διαφορετικές εξετάσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ακτινογραφία για να αποκλείσει οποιαδήποτε άλλη αιτία πόνου στον καρπό, όπως κάταγμα ή αρθρίτιδα. ένα ηλεκτρομυογράφημα που αξιολογεί την ηλεκτρική δραστηριότητα στους μυς του βραχίονα και του χεριού. και μια μελέτη αγωγιμότητας νεύρων, η οποία μετρά πόσο καλά τα νεύρα κάνουν σήματα.
Πώς διαγιγνώσκεται το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Θεραπεία
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης. Όσοι έχουν ήπια συμπτώματα μπορούν να θεραπεύσουν την ταλαιπωρία και τον πόνο στον καρπό τους αναπαύοντας συχνά τα χέρια τους, αποφεύγοντας οποιαδήποτε έντονη σωματική δραστηριότητα και κινήσεις των χεριών και εφαρμόζοντας παγοκύστες εάν υπάρχει πρήξιμο.
Οδηγός συζήτησης για το σύνδρομο Carpal Tunnel
Λάβετε τον εκτυπώσιμο οδηγό μας για το ραντεβού του επόμενου γιατρού σας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις.
Εάν αυτά δεν παρέχουν ανακούφιση εντός αρκετών εβδομάδων, ο γιατρός σας μπορεί να παράσχει άλλες επιλογές. Ο νάρθηκας του καρπού μπορεί να ανακουφίσει την πίεση στο νεύρο και να μειώσει το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα, ειδικά τη νύχτα. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη, βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος ενώ παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο. Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή του διάμεσου νεύρου και έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές.
Η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή εάν τα συμπτώματα του καρπιαίου σωλήνα είναι σοβαρά και εξαιρετικά οδυνηρά και εάν δεν υπάρχει πρόοδος μετά από μη χειρουργική θεραπεία. Η χειρουργική επέμβαση σήραγγας ανακουφίζει την πίεση στο διάμεσο νεύρο απελευθερώνοντας τον σύνδεσμο παράγοντας την πίεση που ερεθίζει το νεύρο. Αυτό μπορεί να γίνει είτε με ενδοσκοπική χειρουργική είτε με ανοιχτή χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία του συνδρόμου καρπιαίου σωλήναΠρόληψη
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος και διαχειριστείτε καταστάσεις όπως ο διαβήτης και η ρευματοειδής αρθρίτιδα που συμβάλλουν σε αυτήν την κατάσταση. Μπορείτε επίσης να κάνετε ασκήσεις τέντωμα καρπού.
Αποφύγετε τον ύπνο στους καρπούς σας και διατηρήστε καλή στάση του σώματος, τη θέση και το κράτημα στις καθημερινές εργασίες για να μειώσετε την πίεση του καρπού. Εάν εκτελείτε επαναλαμβανόμενες εργασίες στην εργασία ή στο σπίτι, κάντε συχνά διαλείμματα και αλλάζετε συχνά τη θέση του χεριού και του σώματός σας. Εάν εργάζεστε σε υπολογιστή, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καλή στάση του σώματος και ότι οι καρποί σας δεν είναι σε θέση κάμψης όταν πληκτρολογείτε.
Πώς να αποτρέψετε το σύνδρομο καρπιαίου σωλήναΜια λέξη από το Verywell
Η αντιμετώπιση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα μπορεί να είναι απογοητευτική. Χρησιμοποιείτε τα χέρια σας με πολλούς τρόπους και εμποδίζει τα καθήκοντα και τις απολαύσεις της ζωής να έχουν μούδιασμα και αδυναμία. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να λάβουν αποτελεσματική θεραπεία.
Τα συμπτώματα του Carpal Tunnel επηρεάζουν την καθημερινή ζωή