Περιεχόμενο
- Τι είναι η νευρική ανορεξία;
- Τι προκαλεί νευρική ανορεξία;
- Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τη νευρική ανορεξία;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας;
- Πώς διαγιγνώσκεται η νευρική ανορεξία;
- Πώς αντιμετωπίζεται η νευρική ανορεξία;
- Ποιες είναι οι επιπλοκές της νευρικής ανορεξίας;
- Μπορεί να προληφθεί η νευρική ανορεξία;
- Ζώντας με νευρική ανορεξία
- Βασικά σημεία για τη νευρική ανορεξία
- Επόμενα βήματα
Τι είναι η νευρική ανορεξία;
Η νευρική ανορεξία, επίσης γνωστή ως απλώς ανορεξία, είναι μια διατροφική διαταραχή. Αυτή η διαταραχή σε κάνει να είσαι εμμονή για το βάρος και την τροφή σου. Εάν έχετε αυτό το πρόβλημα, μπορεί να έχετε μια στρεβλωμένη εικόνα σώματος. Μπορεί να δείτε τον εαυτό σας ως λίπος, παρόλο που έχετε πολύ χαμηλό σωματικό βάρος.
Με την ανορεξία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασυνήθιστες διατροφικές συνήθειες για να αντιμετωπίσετε το άγχος, το άγχος και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ο περιορισμός των τροφίμων μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή σας.
Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες. Ξεκινά συχνά κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών. Ο αριθμός των νεαρών γυναικών ηλικίας από 15 έως 19 ετών που έχουν νευρική ανορεξία αυξάνεται κάθε 10 χρόνια από το 1930.
Τι προκαλεί νευρική ανορεξία;
Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν τι προκαλεί ανορεξία. Ξεκινά συχνά ως τακτική δίαιτα. Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε ακραία και ανθυγιεινή απώλεια βάρους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εξαιρετικά κόλπα για δίαιτα και περιορισμό των τροφίμων λόγω του φόβου να λιπαίνετε.
Η ανορεξία έχει δύο υπότυπους:
- Τύπος περιορισμού. Τα άτομα με αυτόν τον τύπο ανορεξίας περιορίζουν σοβαρά την ποσότητα τροφής που τρώνε. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λίπη.
- Βολιμικός (binging και καθαρισμός) τύπος. Τα άτομα με βουλιμία τρώνε πάρα πολύ φαγητό και στη συνέχεια αναστατώνουν. Μπορεί να πάρουν μεγάλες ποσότητες καθαρτικών ή άλλες μεθόδους για να καθαρίσουν τα έντερα.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τη νευρική ανορεξία;
Ένα άτομο με ανορεξία είναι πιο πιθανό να προέρχεται από μια οικογένεια με ιστορικό ορισμένων προβλημάτων υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν προβλήματα βάρους, σωματικές ασθένειες και προβλήματα ψυχικής υγείας. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να περιλαμβάνουν κατάθλιψη και κατάχρηση ουσιών.
Άλλα πράγματα που μπορούν να παίξουν ρόλο στην ανορεξία είναι:
- Κοινωνικές στάσεις
- Οικογενειακές επιρροές
- Γενεσιολογία
- Χημικές ανισορροπίες του εγκεφάλου
- Αναπτυξιακά θέματα
Μπορεί επίσης να διατρέχετε κίνδυνο εάν συμμετέχετε σε συγκεκριμένα αθλήματα και δραστηριότητες που εστιάζουν στο σχήμα και το μέγεθος του σώματος. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Μπαλέτο
- Bodybuilding
- Μαζορέτα
- Καλιτεχνικό πατινάζ
- Γυμναστική
- Τζόκεϊ
- Πρίπλασμα
- Πάλη
Ποια είναι τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας;
Η ανορεξία μπορεί να προκαλέσει ποικιλία συμπτωμάτων. Μπορεί να σχετίζονται με τροφή ή βάρος. Μπορεί να είναι σωματικές ή συναισθηματικές.
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τα τρόφιμα ή το βάρος μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Τροποποιημένη εικόνα σώματος
- Χαμηλό σωματικό βάρος
- Ακραίος φόβος να γίνει λίπος
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα
- Άρνηση πείνας
- Στερέωση με προετοιμασία φαγητού
- Ασυνήθιστες διατροφικές συμπεριφορές
Τα φυσικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κακή διατροφική κατάσταση
- Αφυδάτωση
- Όντας πολύ λεπτός
- Πόνος στο στομάχι ή φούσκωμα
- Δυσκοιλιότητα
- Λήθαργος ή κόπωση
- Αδυναμία χειρισμού ψυχρών θερμοκρασιών
- Λεπτά, κατεστραμμένα μαλλιά σώματος (που ονομάζονται lanugo)
- Ξηρό ή κιτρινωπό δέρμα
- Αραιωμένα μαλλιά
- Εύθραυστα νύχια
Τα συναισθηματικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Απόσυρση από κοινωνικές καταστάσεις
- Απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ
- Ευερέθιστο
- Η διάθεση αλλάζει
- Κατάθλιψη
Πώς διαγιγνώσκεται η νευρική ανορεξία;
Όταν έχετε ανορεξία, μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκρύψετε το πρόβλημά σας από άλλους. Με την πάροδο του χρόνου, τα μέλη της οικογένειας, οι δάσκαλοι και οι προπονητές μπορεί να αρχίσουν να ανησυχούν για το βάρος και τη συμπεριφορά σας. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών προβλημάτων υγείας. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό. Αυτός ή αυτή θα σας δώσει μια φυσική εξέταση. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συμβουλεύει ψυχολογικές εξετάσεις. Η συζήτηση με μέλη της οικογένειας και άλλους ενδιαφερόμενους ενήλικες μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Πώς αντιμετωπίζεται η νευρική ανορεξία;
Η θεραπεία για ανορεξία μπορεί να εξαρτάται από την ηλικία σας, τη γενική υγεία, το ιατρικό ιστορικό, τα συμπτώματα και άλλους παράγοντες. Μπορεί να χρειαστεί επείγουσα ιατρική περίθαλψη για σωματικά προβλήματα. Η συμβουλευτική διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να κάνετε υγιεινές επιλογές τροφίμων. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε ένα υγιές βάρος.
Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στην αντιμετώπιση και να υιοθετήσετε υγιείς συνήθειες. Η θεραπεία μπορεί να γίνει μεμονωμένα, με την οικογένειά σας ή με μια ομάδα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη και άγχος.
Ποιες είναι οι επιπλοκές της νευρικής ανορεξίας;
Η ανορεξία είναι πολύ επιβλαβής στο σώμα και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα όπως:
- Αναιμία
- Καρδιακά προβλήματα (αρρυθμίες, αργός καρδιακός ρυθμός, καρδιακή ανεπάρκεια και πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας)
- Χαμηλή πίεση αίματος
- Προβλήματα στα νεφρά
- Ανισορροπία ηλεκτρολυτών
- Έλλειψη εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες
- Χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες
- Απώλεια οστών
- Θάνατος
Μπορεί να προληφθεί η νευρική ανορεξία;
Οι ειδικοί δεν ξέρουν πώς να αποτρέψουν τη νευρική ανορεξία. Μπορεί να βοηθήσει εάν τα μέλη της οικογένειας έχουν υγιείς στάσεις και ενέργειες γύρω από το βάρος, την τροφή, την άσκηση και την εμφάνιση. Οι ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά και τους εφήβους να χτίσουν την αυτοεκτίμησή τους με διάφορους τρόπους. Αυτό περιλαμβάνει ακαδημαϊκούς, χόμπι και εθελοντική εργασία. Εστιάστε σε δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με τον τρόπο εμφάνισης ενός ατόμου.
Ζώντας με νευρική ανορεξία
Εάν έχετε ανορεξία, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορείτε να αναρρώσετε από την ανορεξία και να ανακτήσετε την υγεία σας. Για να το κάνετε αυτό θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα πλήρες πρόγραμμα θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, θα πρέπει να μην ζυγίζετε συνεχώς. Θα πρέπει επίσης να μην ξοδεύετε πολύ χρόνο μόνοι σας. Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε και να αποφύγετε πράγματα που οδηγούν στις ανορεξικές συμπεριφορές σας. Τα συμπληρώματα διατροφής θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι θα έχετε αρκετή τροφή. Οι μέθοδοι χαλάρωσης, όπως η γιόγκα, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Βασικά σημεία για τη νευρική ανορεξία
- Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που προκαλεί σοβαρό και έντονο φόβο να πάρει βάρος. Μπορεί να έχετε μια αλλοιωμένη άποψη να είστε παχύσαρκοι ακόμη και όταν είστε επικίνδυνα αδύναμοι.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπερβολικούς περιορισμούς άσκησης, θερμίδων και φαγητού ή να κάνετε binging και καθαρισμό για να ελέγξετε το βάρος σας. Μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή σας.
- Αυτό το πρόβλημα είναι επικίνδυνο επειδή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα όργανα και μπορεί να είναι θανατηφόρο.
- Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει βοηθήματα διατροφής, θεραπεία και φάρμακα.
- Μπορεί να χρειαστεί διαμονή σε νοσοκομείο. Αυτό γίνεται για να βεβαιωθείτε ότι το άτομο τρώει αρκετά και δεν ασκεί πάρα πολύ.
- Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνό στις γυναίκες από τους άνδρες. Μπορεί να είναι πιο κοινό για όσους συμμετέχουν σε αθλήματα και δραστηριότητες που εστιάζουν στο σχήμα και το μέγεθος του σώματος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μοντελοποίηση, χορό και άλλους αθλητικούς τομείς.
- Τόσο η ατομική όσο και η ομαδική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία αυτής της διαταραχής.
Επόμενα βήματα
Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψη στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης:
- Μάθετε τον λόγο για την επίσκεψή σας και τι θέλετε να συμβεί.
- Πριν από την επίσκεψή σας, γράψτε τις ερωτήσεις που θέλετε να απαντήσετε.
- Φέρτε κάποιον μαζί σας για να σας βοηθήσει να κάνετε ερωτήσεις και να θυμάστε τι σας λέει ο πάροχός σας.
- Κατά την επίσκεψη, γράψτε το όνομα μιας νέας διάγνωσης και τυχόν νέα φάρμακα, θεραπείες ή εξετάσεις. Επίσης, γράψτε τυχόν νέες οδηγίες που σας παρέχει ο πάροχός σας.
- Μάθετε γιατί συνταγογραφείται ένα νέο φάρμακο ή θεραπεία και πώς θα σας βοηθήσει. Γνωρίστε επίσης ποιες είναι οι παρενέργειες.
- Ρωτήστε εάν η κατάστασή σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με άλλους τρόπους.
- Μάθετε γιατί συνιστάται μια δοκιμή ή διαδικασία και τι θα μπορούσαν να σημαίνουν τα αποτελέσματα.
- Μάθετε τι να περιμένετε εάν δεν πάρετε το φάρμακο ή δεν έχετε το τεστ ή τη διαδικασία.
- Εάν έχετε ένα ραντεβού παρακολούθησης, σημειώστε την ημερομηνία, την ώρα και τον σκοπό για αυτήν την επίσκεψη.
- Μάθετε πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον πάροχό σας εάν έχετε απορίες.