Περιεχόμενο
Η θεραπεία με νερό, ή η πισίνα, αποτελείται από ένα πρόγραμμα άσκησης που εκτελείται στο νερό. Είναι μια ευεργετική μορφή θεραπείας που είναι χρήσιμη για μια ποικιλία ιατρικών παθήσεων. Η υδατική θεραπεία χρησιμοποιεί τις φυσικές ιδιότητες του νερού για να βοηθήσει στην επούλωση του ασθενούς και στην άσκηση.Οφέλη
Ένα πλεονέκτημα της υδατικής θεραπείας είναι η πλευστότητα που παρέχεται από το νερό. Ενώ βυθίζεται στο νερό, η πλευστότητα βοηθά στη στήριξη του βάρους του ασθενούς. Αυτό μειώνει την ποσότητα του ρουλεμάν που μειώνει τη δύναμη του στρες που τοποθετείται στις αρθρώσεις. Αυτή η πτυχή της υδρόβιας θεραπείας είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ασθενείς με αρθρίτιδα, επούλωση σπασμένων οστών ή υπέρβαροι. Μειώνοντας το άγχος των αρθρώσεων είναι πιο εύκολο και λιγότερο επώδυνο να κάνετε ασκήσεις.
Το ιξώδες του νερού παρέχει μια εξαιρετική πηγή αντίστασης που μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί σε ένα πρόγραμμα άσκησης υδατικής θεραπείας. Αυτή η αντίσταση επιτρέπει την ενίσχυση των μυών χωρίς την ανάγκη για βάρη. Η χρήση αντοχής σε συνδυασμό με την πλευστότητα του νερού επιτρέπει σε ένα άτομο να ενισχύσει τις μυϊκές ομάδες με μειωμένο στρες στις αρθρώσεις που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί στην ξηρά.
Η θεραπεία με νερό χρησιμοποιεί επίσης υδροστατική πίεση για να μειώσει το πρήξιμο και να βελτιώσει την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη θέση της άρθρωσης. Η υδροστατική πίεση παράγει δυνάμεις κάθετες στην επιφάνεια του σώματος. Αυτή η πίεση παρέχει κοινή συνειδητοποίηση θέσης στον ασθενή. Ως αποτέλεσμα, η ιδιοδεκτικότητα των ασθενών βελτιώνεται. Αυτό είναι σημαντικό για ασθενείς που έχουν βιώσει διάστρεμμα στις αρθρώσεις, καθώς όταν οι σύνδεσμοι σχίζονται, η ιδιοδεκτικότητα μας μειώνεται. Η υδροστατική πίεση βοηθά επίσης στη μείωση της διόγκωσης των αρθρώσεων και των μαλακών ιστών που οδηγεί σε τραυματισμό ή με αρθριτικές διαταραχές.
Τέλος, η ζεστασιά της εμπειρίας στο νερό κατά τη διάρκεια της υδατικής θεραπείας βοηθά στη χαλάρωση των μυών και αγγειοδιασταλτικών αγγείων, αυξάνοντας τη ροή του αίματος σε τραυματισμένες περιοχές. Οι ασθενείς με μυϊκούς σπασμούς, πόνο στην πλάτη και ινομυαλγία βρίσκουν αυτήν την πτυχή της υδατικής θεραπείας ιδιαίτερα θεραπευτική.
Περιορισμοί
Αν και η υδρόβια θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί σε αυτήν. Πρώτον, τα κέρδη που κάνετε κατά την άσκηση στο νερό μπορεί να μην ισοδυναμούν με λειτουργικά κέρδη έξω από το νερό. Το περπάτημα στο νερό μπορεί να είναι εύκολο λόγω της πλευστότητας που δημιουργείται, αλλά μόλις βγείτε από την πισίνα, ενδέχεται να έχετε δυσκολία να περπατήσετε σε ξηρά.
Η θεραπεία με νερό μπορεί επίσης απλά νιώθω καλά, αλλά η συνολική επίδραση της θεραπείας στην πισίνα μπορεί να μην είναι ίση με λειτουργικά και δυναμικά κέρδη που αναμένονται. Πρέπει να κατανοήσετε τους συγκεκριμένους στόχους που θέλετε να επιτύχετε όταν συμμετέχετε σε υδρόβια θεραπεία.
Μερικοί λαοί δεν πρέπει να κάνουν Υδροθεραπεία
Είναι σημαντικό, ωστόσο, να γνωρίζουμε ότι η υδρόβια θεραπεία δεν είναι για όλους. Τα άτομα με καρδιακή νόσο δεν πρέπει να συμμετέχουν στην υδρόβια θεραπεία. Όσοι έχουν πυρετό, λοιμώξεις ή ακράτεια εντέρου / ουροδόχου κύστης δεν είναι επίσης υποψήφιοι για υδρόβια θεραπεία. Πάντα να το συζητάτε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας με υδρόβια.
Προφανώς, εάν δεν μπορείτε να κολυμπήσετε, δεν θα πρέπει να συμμετέχετε στη θεραπεία με πισίνα εκτός εάν το PT σας γνωρίζει την έλλειψη γνώσεων κολύμβησης και μπορεί να σας παρέχει πλήρη βοήθεια 100% του χρόνου.
Εάν έχετε τραυματισμό ή ασθένεια που προκαλεί περιορισμό στη λειτουργική κινητικότητα, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις εξειδικευμένες υπηρεσίες ενός φυσιοθεραπευτή για να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε πλήρως. Μπορεί να επωφεληθείτε από την υδρόβια θεραπεία που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε πλήρως στην αρχική σας κινητικότητα και να επιστρέψετε στο φυσιολογικό επίπεδο δραστηριότητας.