Να είσαι εκεί για ένα αγαπημένο άτομο με καρκίνο του μαστού

Περιεχόμενο

• Αναλάβετε εργασίες
• Οδηγήστε την σε ραντεβού
• Να είστε εκεί και να ακούσετε
• Σηκώστε τα πνεύματα της
• Όταν είσαι ο φροντιστής

Η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου με καρκίνο του μαστού μπορεί να είναι κάτι που ταυτόχρονα αισθάνεστε πρόθυμοι να κάνετε και συγχέετε για το πώς να ξεκινήσετε. Οι ημέρες των ασθενών καταναλώνονται συχνά όταν βλέπουν γιατρούς, λαμβάνουν θεραπείες και αντιμετωπίζουν παρενέργειες. Μπορεί να δυσκολευτούν να ανταποκριθούν στις ρουτίνες ευθύνες ή να αισθάνονται συναισθηματικά φορτωμένοι από τον αντίκτυπο της νόσου τους. Αυτό σημαίνει ότι το να είσαι εκεί για ένα αγαπημένο άτομο με καρκίνο του μαστού μπορεί να έχει πολλές μορφές - και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα χρειαστεί η βοήθεια που παρέχεις.

Φυσικά, κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Μπορεί να βοηθήσει στην εμπιστοσύνη όσων γνωρίζετε για την προσωπικότητα ή τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, αλλά να θυμάστε ότι ο καρκίνος του μαστού μπορεί να αλλάξει τα πράγματα. Ένα άτομο που μπορεί συνήθως να μην ψάχνει έναν ώμο για να ακουμπάει μπορεί να χρειάζεται ακριβώς αυτό. Εάν δεν είναι ξεκάθαρο πώς μπορείτε να μειώσετε το βάρος, αξίζει πάντα να ρωτήσετε αν μπορεί να σας βοηθήσουν ιδέες όπως οι παρακάτω.

Αναλάβετε εργασίες

Ανάλογα με την ηλικία και την κατάστασή της, το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να χρειαστεί βοήθεια με τα καθημερινά καθήκοντά του, τα οποία, αν και συνήθως απλά, μπορεί να γίνουν δύσκολα ή σχεδόν αδύνατα κατά τη θεραπεία.

Αντί να της ρωτήσετε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε –που βάζει την μπάλα στο γήπεδο της– πάρτε την πρωτοβουλία και προσπαθήστε να καλύψετε τις συγκεκριμένες ανάγκες της.

Προτείνετε να την βοηθήσετε να αναθεωρήσει τι κάνει συνήθως σε μια εβδομάδα και πώς μπορεί να χειριστεί αυτές τις δραστηριότητες εάν δεν αισθάνεται αρκετά καλά για να τις κάνει.

Μόλις έχετε την αίσθηση του πώς θα είναι οι επόμενες εβδομάδες ή μήνες, μπορείτε να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε. Μερικοί συγκεκριμένοι τρόποι για να βοηθήσετε:

• Οργανώστε φίλους, γείτονες και συναδέλφους για να βοηθήσετε με τα καθήκοντα σε τακτική, εβδομαδιαία βάση.
• Μαγειρέψτε τα θρεπτικά γεύματά της, χρησιμοποιώντας συστατικά που θα την κρατήσουν όσο το δυνατόν πιο υγιή όσο περνάει τη θεραπεία.
• Κάντε βασικές δουλειές για αυτήν, όπως καθαρισμός του σπιτιού της ή φροντίδα για κατοικίδια.
• Βοήθεια σχετικά με την "κάλυψη παιδιών", εάν ισχύει: Πάρτε τα παιδιά της στο σχολείο ή σε άλλες δραστηριότητες ή προσφέρετε να τα παρακολουθήσετε, ώστε να μπορεί να πάρει λίγο ήρεμο χρόνο ανάπαυσης.

Οδηγήστε την σε ραντεβού

Το να είσαι διαθέσιμος για να αφήσεις και να πάρεις τον φίλο σου μπορεί να είναι μια σωτηρία. Εάν είναι ανοιχτή σε αυτήν, μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να την συνοδεύσετε στο ραντεβού, ώστε να μπορείτε να είστε ένα δεύτερο σετ αυτιών όταν οι γιατροί εξηγούν λεπτομέρειες σχετικά με την κατάσταση και τη φροντίδα της. η ποσότητα των πληροφοριών μπορεί να είναι συντριπτική, οπότε μπορεί να εκτιμηθεί η λήψη σημειώσεων γι 'αυτήν.

Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε κάνοντας ένα ημερολόγιο για να παρακολουθείτε τα επερχόμενα ραντεβού και τα προγράμματα θεραπείας.

Η μετάβαση στη χημειοθεραπεία μαζί της είναι μια άλλη μεγάλη πρόταση. Οι θεραπείες μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες και η συντροφιά τους κάνει να γίνουν πολύ πιο γρήγορα.

Να είστε εκεί και να ακούσετε

Όσο κρίσιμη είναι η πρακτική βοήθεια, αυτό που χρειάζεται πάντα (και συχνά είναι πιο ευπρόσδεκτο) είναι φίλοι και οικογένεια για να βρίσκονται εκεί μέσα από το φόβο και τη μοναξιά του καρκίνου του μαστού.

Εάν ζείτε ή εργάζεστε κοντά, προσκαλέστε το φίλο σας για μεσημεριανό γεύμα για να μιλήσετε για το τι είναι στο μυαλό της (ή για να προσφέρετε ευπρόσδεκτη απόσπαση της προσοχής, εάν αυτό χρειάζεται). Εάν δεν αισθάνεται καλά, καθίστε μαζί της στο σπίτι για να έχετε μια πιο οικεία καρδιά-με-καρδιά.

Εάν οι δεσμεύσεις απόστασης, εργασίας ή ζωής δεν επιτρέπουν να είναι εκεί προσωπικά, οι τακτικές τηλεφωνικές κλήσεις ή οι τηλεφωνικές συνεδρίες βίντεο από κάποιον που μπορεί να ακούσει, να μην κρίνει και να προσφέρει άνεση και ενθάρρυνση μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά σε κάποιον στη θεραπεία.

Σηκώστε τα πνεύματα της

Ο προγραμματισμός κάποιων διασκεδαστικών δραστηριοτήτων για να την βοηθήσει να ξεφύγει από όλα τα πράγματα που ο καρκίνος μπορεί να εισαγάγει κάποια ελαφρότητα και γέλιο στην ημέρα της. Σκεφτείτε τι μπορεί να έχει ενέργεια πριν αποφασίσετε για κάτι.

Για παράδειγμα, αν το κάνει, προσφέρετε να την πάρετε σε ταινία, κωμωδία ή μουσικό φεστιβάλ. Εάν αισθάνεται ταραγμένη από την εμφάνισή της κατά τη διάρκεια της θεραπείας, σκεφτείτε να την μεταχειριστείτε σε ένα μανίκι ή να την πάρετε για ψώνια για κάποια νέα ρούχα. Όταν η κόπωση ή άλλα συμπτώματα καθιστούν πολύ δύσκολη την έξοδο από το σπίτι, δοκιμάστε να παίξετε επιτραπέζιο παιχνίδι ή μαραθώνιο παρακολουθώντας την αγαπημένη της τηλεοπτική εκπομπή.

Η εύρεση τρόπων για να της υπενθυμίσει πόσο αγαπημένη της μπορεί επίσης να την ενισχύσει σε δύσκολους καιρούς. Συγκεντρώστε το στρατό των υποστηρικτών της για να συγκεντρώσετε χρήματα για έξοδα ή να οργανώσετε μια βόλτα φιλανθρωπίας για τον καρκίνο του μαστού προς τιμήν της.

Αστείες κάρτες και κείμενα, που αποστέλλονται εβδομαδιαίως, μπορούν επίσης να είναι ένα πραγματικό αναμνηστικό πνεύμα. Δώρα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας, όπως μια ζεστή κουβέρτα, ένα χαριτωμένο καπέλο ή ένα καλό μυθιστόρημα, μπορεί επίσης να εκτιμηθούν.

10 ιδέες δώρων για έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας με καρκίνο

Όταν είσαι ο φροντιστής

Εάν είστε πρωταρχικός φροντιστής για έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας, θα πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο και ενέργεια για να φροντίσετε αυτό το άτομο. Είναι εύκολο να ξεχάσετε τις δικές σας ανάγκες και να καείτε, κάτι που δεν είναι καλό για κανέναν από εσάς. Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα, να κάνετε αυτοεξυπηρέτηση και να αναζητήσετε ανάπαυλα.

Περισσότεροι τρόποι υποστήριξης των αγαπημένων ατόμων με καρκίνο