Περιεχόμενο
Ένα στέλεχος μοσχάρι είναι ένας τραυματισμός των μυών του πίσω μέρους του ποδιού. Συνήθως, τα στελέχη μοσχαριού είναι μικρά δάκρυα ορισμένων μυϊκών ινών, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του μυϊκού ιστού παραμένει άθικτο. Τα πιο σοβαρά στελέχη μπορούν να προκαλέσουν πλήρες δάκρυ του μυός και απώλεια λειτουργίας.
Συμπτώματα στελέχους μοσχαριού
Συνήθως, τα άτομα που διατηρούν στέλεχος μόσχου παρατηρούν έναν ξαφνικό, έντονο πόνο στο πίσω μέρος του ποδιού. Ο πιο συνηθισμένος μυς που τραυματίζεται όταν εμφανίζεται στέλεχος μόσχου είναι ο μεσαίος γαστροκνήμιος. Αυτός ο μυς βρίσκεται στην εσωτερική πλευρά του πίσω μέρους του ποδιού.
Ο τραυματισμός συνήθως συμβαίνει ακριβώς πάνω από το μέσο σημείο του ποδιού (μεταξύ του γόνατος και του αστραγάλου). Αυτή η περιοχή του μοσχαριού γίνεται μαλακή και πρησμένη όταν εμφανίζεται μυϊκή καταπόνηση.
Ένα οξύ στέλεχος μοσχάρι μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Τα στελέχη μοσχάρι ταξινομούνται συνήθως ως εξής:
- Στέλεχος μοσχαριού βαθμού Ι: Ήπια δυσφορία, συχνά ελάχιστη αναπηρία. Συνήθως ελάχιστα ή καθόλου όρια στη δραστηριότητα.
- Στέλεχος μοσχαριού βαθμού II: Μέτρια δυσφορία με το περπάτημα και περιορισμένη ικανότητα εκτέλεσης δραστηριοτήτων, όπως το τρέξιμο και το άλμα. μπορεί να σχετίζονται με πρήξιμο και μώλωπες.
- Στέλεχος μοσχαριού βαθμού III: Σοβαρός τραυματισμός που μπορεί να προκαλέσει την αδυναμία περπατήματος. Συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται για μυϊκό σπασμό, πρήξιμο και σημαντικό μώλωπες.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν έχετε συμπτώματα σοβαρού στελέχους μοσχαριού, θα πρέπει να αξιολογείτε τη σωστή θεραπεία. Μερικά σημεία σοβαρού στελέχους μοσχάρι περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία στο περπάτημα
- Πόνος καθμένος ή σε ξεκούραση
- Πόνος τη νύχτα
Αιτίες
Οι μύες του μοσχαριού ξεκινούν την απόσταση από το γόνατο έως τον αστράγαλο, γίνονται ο τένοντας του Αχιλλέα στο κάτω μέρος του ποδιού. Ο μυς των μοσχαριών αποτελείται από δύο κύριους μύες, τον μυϊκό γαστροκνήμιο με δύο κεφάλια και τον μύο του σόλου.
Ένα στέλεχος μοσχαριού είναι τραυματισμός του γαστροκνήμιου ή του μυός του σόλου-ένα «μυϊκό στέλεχος». Όταν ένας μυς είναι υπερβολικά στραμμένος, οι μυϊκές ίνες μπορεί να σκίσουν. Με λιγότερο σοβαρές πιέσεις, ο μυς παραμένει άθικτος.
Τα στελέχη μοσχαριού είναι πιο συνηθισμένα στους άντρες ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών.
Διάγνωση
Ένα στέλεχος μυϊκού μοσχαριού είναι συνήθως μια σαφής διάγνωση, αλλά υπάρχουν και άλλες αιτίες πόνου μόσχου που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Άλλες αιτίες πόνου στο μοσχάρι περιλαμβάνουν κύστη αρτοποιού, κράμπες στα πόδια και θρόμβους αίματος.
Τα σοβαρά στελέχη μοσχαριού πρέπει να αξιολογούνται επειδή, σε μερικές πολύ σπάνιες καταστάσεις πλήρους ρήξης των μυών, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να επανασυνδεθούν τα σχισμένα άκρα του μυός. Αυτό σπάνια απαιτείται, ακόμη και σε ασθενείς με τραυματισμούς στελέχους μοσχαριού βαθμού III, καθώς αυτοί οι ασθενείς μπορούν συνήθως να υποβληθούν σε επιτυχημένη μη χειρουργική θεραπεία.
Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν έχετε ένα στέλεχος μόσχου ή τα συμπτώματά σας δεν επιλυθούν γρήγορα, θα πρέπει να το δείτε από το γιατρό σας. Όπως περιγράφηκε παραπάνω, άλλες καταστάσεις μπορεί να συγχέονται με ένα στέλεχος μόσχου και αυτές θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη εάν τα συμπτώματά σας δεν επιλυθούν αμέσως.
Θεραπεία
Η θεραπεία ενός στελέχους μόσχου καθοδηγείται συνήθως από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Η ανάπαυση ενός μυϊκού μοσχαριού είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία. Κατά γενικό κανόνα, εάν έχετε στέλεχος μοσχάρι, μπορείτε να κάνετε δραστηριότητες που δεν επιδεινώνουν τον τραυματισμό σας.
Πρέπει να ξεκουραστείτε έως ότου είστε χωρίς πόνο για να επιτρέψετε στον τραυματισμένο μυ να επουλωθεί. Η ανάπαυση ανεπαρκώς μπορεί να παρατείνει την ανάρρωσή σας.
Τα ακόλουθα είναι οι κοινές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για στελέχη μόσχων:
- Υπόλοιπο: Είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε μετά τον τραυματισμό για να επιτρέψετε στον τραυματισμένο μυ να επουλωθεί σωστά. Αφήστε τον πόνο να καθοδηγήσει το επίπεδο δραστηριότητάς σας. δραστηριότητες που προκαλούν συμπτώματα θα πρέπει να αποφεύγονται.
- Τέντωμα μυών μόσχων: Το απαλό τέντωμα είναι χρήσιμο, αλλά δεν πρέπει να είναι επώδυνο. Το υπερβολικό τέντωμα μπορεί να είναι επιβλαβές και να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Υπάρχουν μερικά απλά τεντώματα μοσχάρι που μπορούν να σας βοηθήσουν μαζί με την αποκατάστασή σας.
- Παγωμένο τραύμα: Εφαρμόστε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή στην οξεία φάση (πρώτες 48 ώρες μετά τον τραυματισμό) και μετά μετά από δραστηριότητες. Ο πάγος θα βοηθήσει στην ηρεμία της φλεγμονώδους απόκρισης επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος στην περιοχή και μειώνοντας το πρήξιμο.
- Εφαρμογές θερμότητας: Πριν από τις δραστηριότητες, η απαλή θέρμανση μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσει ο μυς. Εφαρμόστε μια θερμαντική συσκευασία στο μοσχάρι πριν το τέντωμα ή την άσκηση. Κατά γενικό κανόνα, θυμηθείτε να ζεσταίνετε την περιοχή πριν και μετά τον πάγο.
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Τα από του στόματος αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όπως η ιβουπροφαίνη, το Aleve ή το Motrin) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου και επίσης να ηρεμήσουν τη φλεγμονή. Αυτά τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά όταν ξεκινούν στα αρχικά στάδια αμέσως μετά τον τραυματισμό.
- Φυσική θεραπεία: Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν στην καθοδήγηση θεραπείας που μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωσή σας. Ορισμένοι τρόποι, όπως το υπερηχογράφημα ή το θεραπευτικό μασάζ, μπορεί να είναι χρήσιμο εκτός από τη θεραπεία που βασίζεται στην άσκηση. Θα πρέπει να συνεργαστείτε με τον φυσιοθεραπευτή σας για να προσδιορίσετε την κατάλληλη θεραπεία για την κατάστασή σας.
Το χρονικό διάστημα που απαιτείται για την επούλωση ενός στελέχους μόσχου εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Ένα τυπικό στέλεχος μοσχαριού βαθμού Ι θα επουλωθεί σε επτά έως 10 ημέρες, ένας τραυματισμός βαθμού II εντός περίπου τεσσάρων έως έξι εβδομάδων και ένα στέλεχος μοσχαριού βαθμού III εντός περίπου τριών μηνών.
Ο πιο κοινός τραυματισμός είναι ένα στέλεχος μοσχαριού βαθμού II, το οποίο διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες για πλήρη επούλωση.
Η χειρουργική επέμβαση γενικά δεν είναι απαραίτητη για τραυματισμό στελέχους μόσχου. Σε αντίθεση με μια ρήξη τένοντα του Αχιλλέα, οι τραυματισμοί των μυών του μοσχαριού δεν διαχωρίζονται εντελώς και θα επουλωθούν με μη επεμβατικές θεραπείες αντί να χρειάζονται χειρουργική επέμβαση. Μια ρήξη του τένοντα του Αχιλλέα είναι πιο πιθανό να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία για να επιτύχει πλήρη επούλωση.
Μια λέξη από το Verywell
Οι τραυματισμοί από μοσχάρι είναι ένας κοινός τραυματισμός, ειδικά σε μεσήλικες αθλητές και πολεμιστές Σαββατοκύριακου. Τα συμπτώματα του στελέχους μοσχάρι είναι συνήθως σοβαρά στην αρχή, αλλά τακτοποιούνται γρήγορα με σωστή θεραπεία.
Η πλήρης επούλωση ενός τραυματισμού των μυών των μοσχαριών μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες, αλλά η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων είναι σε θέση να επιστρέψουν στις περισσότερες δραστηριότητες πολύ νωρίτερα. Οι αθλητικές δραστηριότητες διαρκούν συχνά μερικούς μήνες πριν από την επανάληψη.