Περιεχόμενο
Μαζί με την υγιεινή διατροφή, τη σωματική άσκηση και την ψυχική δραστηριότητα, πρέπει να προσθέσουμε τα εγγόνια φύλαξης παιδιών στη λίστα τρόπων για την αποφυγή της άνοιας;Σύμφωνα με κάποια πρόσφατη έρευνα, ίσως.
Ως μέρος του Προγράμματος Γυναικείας Υγιεινής Γήρανσης στην Αυστραλία, 186 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ηλικίας 57-68 συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη, 120 από τις οποίες ήταν παππούδες. Η γνώση των συμμετεχόντων δοκιμάστηκε χρησιμοποιώντας διάφορα διαφορετικά εργαλεία γνωστικής αξιολόγησης. Ερωτήθηκαν επίσης για το πόσο συχνά φροντίζουν τα εγγόνια τους.
Τα αποτελέσματα
Οι ερευνητές που συμμετείχαν σε αυτή τη μελέτη διαπίστωσαν ότι φαίνεται να υπάρχει ένα γλυκό σημείο για τη γνώση όσον αφορά το πόσο συχνά οι παππούδες και οι παππούδες κάνουν τα παιδιά τους. Γυναίκες που φροντίζουν τα εγγόνια τους μία μέρα την εβδομάδα κατέδειξε τις υψηλότερες γνωστικές βαθμολογίες από όλους τους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν έκαναν babysit καθόλου. Συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η μνήμη εργασίας ωφελήθηκε από τον παππού.
Αυτή η μελέτη κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι μπορεί να υπάρχει πάρα πολύ καλό πράγμα όσον αφορά τα εγγόνια. Οι γυναίκες που ανέφεραν τα εγγόνια φύλαξης παιδιών 5 ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα παρουσίασαν χαμηλότερες γνωστικές δεξιότητες, ειδικά στη μνήμη, τη λεκτική ευχέρεια και την ταχύτητα επεξεργασίας. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης ότι αυτές οι γυναίκες εξέφρασαν περισσότερη απογοήτευση με το ρόλο τους ως παππούδων, πιθανότατα λόγω της υπερβολικής επέκτασης του ποσού της φροντίδας.
Πρόσθετη έρευνα
Μια άλλη μελέτη που χρησιμοποίησε δεδομένα από το ερευνητικό πρόγραμμα «Έρευνα για την υγεία, τη γήρανση και τη συνταξιοδότηση στην Ευρώπη» (SHARE) βρήκε παρόμοια οφέλη από τη φροντίδα των εγγονών - χωρίς σημαντική απώλεια αυτών των παροχών για όσους το έκαναν καθημερινά.
Αυτή η μελέτη περιελάμβανε 6.274 γυναίκες ηλικίας 50-80 ετών που είχαν τουλάχιστον ένα παιδί. Οι δοκιμές που μετρούν τη λεκτική ευχέρεια, την αριθμητική, την άμεση ανάκληση και την καθυστερημένη ανάκληση χρησιμοποιήθηκαν για την αξιολόγηση της γνώσης.
Αρχικά, οι ερευνητές σημείωσαν ότι τα γνωστικά αποτελέσματα εμφανίστηκαν χαμηλότερα για τους παππούδες που φροντίζουν καθημερινά τα εγγόνια. Ωστόσο, πήραν μια πιο προσεκτική ματιά στα δεδομένα και παρατήρησαν ότι η καθημερινή φροντίδα από τους παππούδες ήταν πιο πιθανό να εκτελείται από εκείνους τους παππούδες που ήταν μεγαλύτεροι σε ηλικία, συνταξιούχοι, λιγότερο συμμετέχοντες σε κοινωνικές δραστηριότητες και εκείνους με χαμηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτά τα χαρακτηριστικά (που είναι παράγοντες κινδύνου για γνωστική μείωση) επηρέασαν τα αποτελέσματα. Αφού τα έλαβαν υπόψη, διαπίστωσαν ότι η μόνη γνωστική περιοχή που επηρεάστηκε αρνητικά από την καθημερινή φροντίδα ήταν η αριθμητική - η ικανότητα υπολογισμού απλών μαθηματικών προβλημάτων. Οι συγγραφείς της μελέτης υπέθεσαν ότι το άγχος ή η κόπωση της παροχής καθημερινής φροντίδας μπορεί να παίζουν ρόλο σε αυτόν τον τομέα της γνώσης.
Αυτή η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η φροντίδα των εγγονών ακόμη και σε καθημερινή βάση δεν επηρέασε αρνητικά τις γνωστικές βαθμολογίες (εκτός από τη βαθμολογία αριθμητικής) και στην πραγματικότητα βελτίωσε ορισμένους τομείς γνωστικής ικανότητας.Στην πραγματικότητα, διαπίστωσαν ότι εκείνοι που φρόντιζαν καθημερινά τα εγγόνια σημείωσαν καλύτερα τη λεκτική ευχέρεια από εκείνους που φρόντιζαν τα εγγόνια τους μόνο μία φορά την εβδομάδα.
Γιατί μπορεί η φροντίδα των εγγονών να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας;
Μια θεωρία πίσω από αυτά τα αποτελέσματα είναι ότι πολλές προηγούμενες ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ κοινωνικής αλληλεπίδρασης και μείωσης του κινδύνου άνοιας. Η αλληλεπίδραση με τα παιδιά θα μπορούσε να προσφέρει ένα σημαντικό επίπεδο κοινωνικής αλληλεπίδρασης και ψυχικής δραστηριότητας που θα μπορούσαν να ωφελήσουν τον ενήλικα.