Περιεχόμενο
Μία από τις θεραπείες για τα κρυολογήματα είναι η ανάμειξη μελιού και κανέλας και η λήψη του για τρεις ημέρες για τη θεραπεία ενός κρυολογήματος, χρόνιου βήχα ή συμφόρησης κόλπων. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιείται για εκατοντάδες χρόνια ως φάρμακο για το κρυολόγημα και τη γρίπη, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι αυτός ο συνδυασμός έχει τέτοιο όφελος. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στον βήχα.Γιατί δεν λειτουργεί
Δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Είναι μια ιογενής ασθένεια που προκαλείται από εκατοντάδες διαφορετικούς ιούς. Δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψη του κρυολογήματος ή του φαρμάκου για τη θεραπεία ενός, και το μέλι και η κανέλα δεν έχουν ιδιότητες που θα τους επέτρεπαν να σκοτώσουν ιούς.
Τα κρυολογήματα διαρκούν συνήθως μεταξύ επτά και 10 ημερών και εξαφανίζονται μόνοι τους. Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων ενώ περιμένετε.
Επιλογές για τη θεραπεία του κρυολογήματοςΟφέλη του μελιού
Αν και το μέλι δεν θα θεραπεύσει το κρύο, μπορεί να ανακουφίσει ορισμένα κοινά συμπτώματα κρυολογήματος. Η έρευνα έχει δείξει ότι το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του βήχα. Μπορεί επίσης να είναι μια καταπραϋντική προσθήκη στα ζεστά ροφήματα για πονόλαιμο.
Όταν μελετούσαν παιδιά με συμπτώματα κρυολογήματος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη μελιού ήταν εξίσου αποτελεσματική στην ανακούφιση του βήχα στα παιδιά και εκτιμήθηκε ευνοϊκότερα στους γονείς τους από ό, τι ήταν τα φάρμακα για το βήχα. Ωστόσο, σημειώστε ότι η έρευνα για το μέλι για βήχα είχε συχνά διάρκεια μελέτης μόνο μία νύχτα, και μερικές μελέτες έδειξαν ότι το μέλι δεν είχε καμία επίδραση μεγαλύτερη από το να μην κάνει τίποτα, να πάρει εικονικό φάρμακο ή να πάρει ένα κοινό φάρμακο κατά του βήχα (δεξτρομεθορφάνη). Το μέλι μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του βήχα καλύτερα από ένα εικονικό φάρμακο ή σαλβουταμόλη.
Πίνοντας ζεστό τσάι από βότανα ή νερό με μέλι αναμεμειγμένο μπορεί να καταπραΰνει τον πονόλαιμο. Εκτός από την κατανάλωση πολλών υγρών (και την αποφυγή αλκοόλ και καφεΐνης), τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προτείνουν την κατανάλωση ζεστών ροφημάτων και τη χρήση μελιού για την ανακούφιση του βήχα σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας τουλάχιστον 1 έτους.
Μην δίνετε μέλι σε βρέφη
Το μέλι δεν πρέπει ποτέ να χορηγείται σε παιδί κάτω των 12 μηνών επειδή μπορεί να προκαλέσει αλλαντίαση, μια πιθανώς θανατηφόρα ασθένεια.
Πριν πάρετε κανέλα
Και πάλι, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η κανέλα είναι αποτελεσματική στην πρόληψη ή τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου ασθένειας. Παρόλο που η κανέλα θεωρείται γενικά ασφαλής, θα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, καθώς ορισμένα άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά σε αυτήν και σε ορισμένους τύπους (ειδικά Κάσσια κανέλα) έχουν ιδιότητες που μπορεί να οδηγήσουν σε αραίωση του αίματος.
Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν σκοπεύετε να πάρετε σημαντικές ποσότητες ή συμπληρώματα κανέλας (ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό ή φυσικό φάρμακο). Ακόμα και τα φυσικά και φυτικά φάρμακα έχουν κινδύνους και μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες.
Ο σωστός τρόπος για τη θεραπεία του κρύου σαςΜια λέξη από το Verywell
Μπορεί να ακούσετε πολλές άλλες φυσικές θεραπείες για ανακούφιση από το κρύο. Αξίζει να διαβάσετε την επιστήμη πίσω από αυτά πριν δοκιμάσετε αν δεν μάθετε αν είναι πραγματικά αποτελεσματικές ή όχι, αλλά να γνωρίζετε τυχόν πιθανές αλληλεπιδράσεις, αντενδείξεις και ούτω καθεξής. Εάν σκέφτεστε ναρκωτικά χωρίς ιατρική συνταγή, διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες προτού τις πάρετε για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλες για εσάς.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ