Περιεχόμενο
- Μαξιλάρι ζώνης ασφαλείας
- Μαξιλάρι άνεση μασχάλης
- Μαξιλάρι υποβραχιόνιου
- Μαξιλάρι στηρίγματος στήθους
- Μαξιλάρι μεταξύ των στηθών
- Μαξιλάρι γόνατος
- Μαξιλάρι λαιμού
- Κάτω μαξιλάρι πλάτης
- Μαξιλάρι ντόνατ
- Μαξιλάρι σφήνας
- Η αποκατάσταση καρκίνου μπορεί να βοηθήσει εάν η δυσφορία επιμένει
Τα μικρά μαξιλάρια στήριξης είναι μικρά, συνήθως περίπου 8 ίντσες με 11 ίντσες. Πρέπει να είναι αρκετά μικρές ώστε να χωρά κάτω από το χέρι σας και αρκετά λεπτές ώστε να τοποθετούνται μεταξύ της τομής ή των χειρουργικών αποχετεύσεων και της ζώνης ασφαλείας σας στο αυτοκίνητο. Μόλις μετακινηθείτε μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα μάθετε πόσο χρήσιμο είναι. Αυτά τα μαξιλάρια μπορούν να είναι ο συνεχής σύντροφος σας στο σπίτι, στο νοσοκομείο, όταν πηγαίνετε για ψώνια και όταν κοιμάστε το βράδυ.
Και ως πρόσθετο πλεονέκτημα, είναι ένα δώρο που μπορείτε να δώσετε για να υποστηρίξετε ένα αγαπημένο άτομο με καρκίνο. Εάν δώσετε ένα μαξιλάρι άνεσης σε μια φίλη πριν από τη χειρουργική επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού, θα θυμηθεί ότι κάποιος νοιάζεται για κάθε βήμα του ταξιδιού της.
Μαξιλάρι ζώνης ασφαλείας
Μετά από λομεκτομή, μαστεκτομή ή ανακατασκευή του μαστού, η περιοχή του στήθους σας θα είναι μαλακή οπουδήποτε έχετε τομές και μερικές φορές σε μέρη που δεν το κάνετε. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό τετράγωνο ή ορθογώνιο μαξιλάρι για να τοποθετήσετε ανάμεσα σε εσάς και τη ζώνη ασφαλείας άνω του σώματος. Αυτό το άνετο μαξιλάρι θα σας προστατεύσει από την φθορά και θα κατανέμει την πίεση στο στήθος σας.
Προσθέστε ένα βρόχο Velcro στη μία πλευρά του μαξιλαριού εάν θέλετε να το ασφαλίσετε στη ζώνη ασφαλείας ενώ ταξιδεύετε στο αυτοκίνητο. Βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι είναι αρκετά παχύ για να προστατεύει τις τομές σας αλλά αρκετά λεπτό ώστε να μην μειώνει την αποτελεσματικότητα της ζώνης ασφαλείας σας.
Μαξιλάρι άνεση μασχάλης
Η κατάσταση των λεμφαδένων σας είναι σημαντική - και θα καθοριστεί από μια βιοψία ενός φρουρού ή από μια εκτομή των μασχαλιαίων λεμφαδένων. Αυτές οι διαδικασίες, ενώ είναι κρίσιμες για τη διάγνωση και τη σταδιοποίηση, αφήνουν τρυφερά σημάδια σε μια περιοχή όπου έχετε πολλά νεύρα. Το δέρμα σας μπορεί να είναι επιπλέον τρυφερό στις περιοχές όπου οι σωλήνες αποστράγγισης αφήνουν επίσης το σώμα σας.
Έχοντας ένα μικρό μαξιλάρι άνεση στη μασχάλη μεταξύ του βραχίονα και του στήθους σας μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο της μασχαλιαίας και της τομής μαστεκτομής. Χρησιμοποιήστε ένα στρογγυλεμένο ή ορθογώνιο μαξιλάρι για να καλύψετε την περιοχή της μασχάλης σας. Μπορείτε να προσθέσετε έναν ιμάντα ώμου σε αυτό το μαξιλάρι, ώστε να μην χρειάζεται να το μεταφέρετε όλη την ώρα.
Μαξιλάρι υποβραχιόνιου
Τα μαξιλάρια του υποβραχιόνιου ονομάζονται συχνά χημειο, μπαρ ή μαξιλάρια οστών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. Εάν πρόκειται να μείνετε ακίνητοι για μια μακρά έγχυση χημειοθεραπείας, μπορεί να χαλαρώσει το χέρι σας για να το στηρίξετε σε ένα από αυτά τα μαξιλάρια αντιβράχιου. Είναι εκπληκτικό πόσο τρυφερό το χέρι σας μπορεί να ακουμπά σε ένα σταθερό υποβραχιόνιο εάν δεν έχετε θύρα χημειοθεραπείας ή γραμμή PICC και θα λαμβάνετε θεραπεία μέσω IV στο χέρι σας.
Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το μαξιλάρι ενώ ξαπλώνετε για να στηρίξετε το χέρι σας πάνω από το στήθος σας. Η ανύψωση του βραχίονα σας κατά την ανάπαυση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα λεμφοιδήματος. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι σε σχήμα ράβδου κάτω από το λαιμό σας ενώ ξεκουράζεστε ή ταξιδεύετε για να διευκολύνετε την μυϊκή πίεση
Μαξιλάρι στηρίγματος στήθους
Μετά από λομεκτομή ή ανακατασκευή του μαστού, το στήθος σας μπορεί να αισθάνεται πολύ τρυφερό. Η χειρουργική επέμβαση του μαστού αλλάζει την ισορροπία βάρους στους μυς του στήθους σας. Μέχρι να προσαρμοστείτε στη νέα σας αρχιτεκτονική, ίσως θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι σε σχήμα λοφίου για να στηρίξετε το στήθος σας ή την ανακατασκευή σας έως ότου οι τομές επουλωθούν και οι μύες σας προσαρμοστούν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι σε σχήμα λοφίου για να ανακουφίσετε τυχόν τομές του μασχάλου.
Όταν θεραπεύεστε από τη χειρουργική σας επέμβαση, ενδέχεται να έχετε περιοδικές επεκτάσεις στις οποίες εισάγονται ποικίλες ποσότητες υγρού στους διαστολείς σας. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε τρυφεροί για λίγες ημέρες μετά από κάθε επέκταση και μερικές γυναίκες το θεωρούν αυτό ως το πιο ενοχλητικό (και άβολα) μέρος της ανοικοδόμησης. Εάν το κάνετε αυτό, μην συσκευάζετε τα μαξιλάρια σας πολύ νωρίς.
Μαξιλάρι μεταξύ των στηθών
Όταν έχετε κάνει οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης στο στήθος, η ισορροπία σας αλλάζει και μπορείτε πραγματικά να νιώσετε αυτήν την αλλαγή στο στήθος σας. Εάν κοιμάστε στο πλάι σας, το βάρος των μαστών σας στους μυς του στήθους σας μπορεί να αισθάνεται διαφορετικό από αυτό που έκανε πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να μαζεύετε ένα μικρό ορθογώνιο μαξιλάρι μεταξύ του ανακατασκευασμένου μαστού και του υγιούς μαστού σας ενώ κοιμάστε βοηθά στην ανακούφιση των μυών καθώς επεκτείνονται για το εμφύτευμα του μαστού σας. Σταδιακά θα συνηθίσετε το νέο σας υπόλοιπο, αλλά αυτό το μικρό μαξιλάρι σίγουρα θα σας βοηθήσει να περάσετε από αυτήν τη μετάβαση.
Μαξιλάρι γόνατος
Η προσθήκη ενός μικρού μαξιλαριού ανάμεσα στα γόνατά σας καθώς κοιμάστε στο πλάι σας μπορεί να χαλαρώσει το κάτω μέρος της πλάτης σας. Όταν η πλάτη σας είναι άνετη, θα πετάξετε και θα γυρίσετε λιγότερο και μπορεί να κοιμηθείτε πιο γρήγορα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα τετράγωνο ή ορθογώνιο άνετο μαξιλάρι για το μαξιλάρι του γόνατός σας. Το να έχετε λίγο χώρο ανάμεσα στα γόνατά σας μπορεί ακόμη και να κάνει τον ύπνο λίγο πιο δροσερό όταν χτυπήσει ένα ζεστό φλας.
Ως τελικό όφελος, ένα μαξιλάρι γονάτου μπορεί να απομακρύνει την πίεση του ποδιού σας πιο κοντά στο κρεβάτι. Γνωρίζουμε ότι η διέλευση των ποδιών σας για μια περίοδο μπορεί να συμπιέσει τις φλέβες στο πόδι σας αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Ανάλογα με τον τρόπο που κοιμάστε, υπάρχει επίσης η πιθανότητα συμπίεσης των φλεβών στο πόδι σας.
Οι θρόμβοι αίματος στα πόδια (θρόμβωση βαθιάς φλέβας) που μερικές φορές μπορεί να σπάσουν και να ταξιδέψουν στους πνεύμονες (πνευμονική εμβολή) δεν είναι ασυνήθιστοι. Προστέθηκε σε αυτό, ο καρκίνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος από μόνο του, και με τις δύο χειρουργικές επεμβάσεις και η χημειοθεραπεία είναι επίσης παράγοντες κινδύνου.
Μαξιλάρι λαιμού
Υπάρχουν τόσα πολλά σχήματα για μαξιλάρια λαιμού. Αυτά έρχονται σε μπουλόνια, περιτυλίγματα, περιγράμματα, ακόμη και μαξιλάρια σε σχήμα U. Βρείτε ή φτιάξτε ένα που σας ταιριάζει - ένα καλό μαξιλάρι λαιμού θα πρέπει να κάνει το κάθισμα και τον ύπνο πιο άνετο για το λαιμό και τους ώμους σας. Εάν πρόκειται να καθίσετε για χημειοθεραπεία για περισσότερο από μία ώρα ή να ακουμπήσετε στην πλάτη σας για λίγο, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι λαιμού για να κρατήσετε το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους σας σωστά ευθυγραμμισμένους.
Θα είστε ιδιαίτερα χαρούμενοι που έχετε φέρει το μαξιλάρι του λαιμού σας εάν λαμβάνετε Taxol (paclitaxel). Επειδή πρέπει να δοθεί φαρμακευτική αγωγή για να μειωθεί η πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης, μπορεί να χρειαστεί από μία ώρα έως 24 ώρες για την έγχυση του Taxol, ανάλογα με τη δοσολογία.
Κάτω μαξιλάρι πλάτης
Όταν πρόκειται να καθίσετε ή να οδηγήσετε για λίγο, έχοντας ένα μικρό μαξιλάρι ανάμεσα στη μέση και την καρέκλα σας θα χαλαρώσει και μπορεί να αποτρέψει την ένταση της πλάτης και την μυϊκή πίεση. Όταν το κάτω μέρος της πλάτης σας είναι σωστά ευθυγραμμισμένο, μπορείτε να αποφύγετε τον πόνο στα πόδια (ισχιαλγία) από το να καθίσετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Μαξιλάρι ντόνατ
Καθίστε σε ένα μαξιλάρι ντόνατ εάν έχετε πόνο στην ουρά σας (κόκκυγα), ένα ασυνήθιστο περιστατικό εάν έχετε καθίσει σε ένα κάθισμα από το χειρουργείο. Η τρύπα ντόνατ επιτρέπει στο κάτω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης να αποφύγει την πίεση.
Αυτό το μικρό στρογγυλό κοίλο μαξιλάρι είναι επίσης καλό για χρήση εάν έχετε πόνο αιμορροΐδας ως παρενέργεια της δυσκοιλιότητας που προκαλείται από χημειοθεραπεία. Εάν δεν είχατε ποτέ δυσκοιλιότητα στο παρελθόν, ίσως να το αντιμετωπίσετε τώρα. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά για την πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου που προκαλείται από χημειοθεραπεία είναι υπέροχα, αλλά η δυσκοιλιότητα είναι σχεδόν δεδομένη.
Τα μαξιλάρια ντόνατ είναι επίσης καλά για τον πόνο στο ισχίο και τον πρωκτικό πόνο.
Μαξιλάρι σφήνας
Ας πούμε ότι μόλις επιστρέψατε στο σπίτι από τη χειρουργική επέμβαση και πρέπει να κοιμάστε στην πλάτη σας ενώ χειρίζεστε χειρουργικά αποχετεύσεις και σάλτσες. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι σφήνας κάτω από τα γόνατά σας και τα κάτω πόδια για να τα ανυψώσετε - αυτό ισοπεδώνει τη σπονδυλική σας στήλη και σας κάνει να νιώθετε άνετα. Ή τοποθετήστε ένα μαξιλάρι σφήνας κάτω από το κεφάλι και τους ώμους σας, για να σας εμποδίσει να γυρίσετε στο πλάι σας.
Ένα καλό μαξιλάρι σφήνας μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με άσθμα, παλινδρόμηση οξέος και προβλήματα ροχαλητού.
Η αποκατάσταση καρκίνου μπορεί να βοηθήσει εάν η δυσφορία επιμένει
Τα άνετα μαξιλάρια μπορούν να σας προσφέρουν μια πολύ πιο θετική εμπειρία μετά τη χειρουργική επέμβαση, αλλά μερικοί άνθρωποι θα συνεχίσουν να έχουν πόνο. Στο παρελθόν, αυτή η δυσφορία αγνοήθηκε σε μεγάλο βαθμό καθώς ο επιζών καρκίνος ήταν ο κύριος στόχος. Με τα ποσοστά επιβίωσης να βελτιώνονται, η σημασία της επιβίωσης αντιμετωπίζεται τώρα. Με αυτό, οι ερευνητές έμαθαν ότι ένας μεγάλος αριθμός επιζώντων εξακολουθεί να έχει συμπτώματα που σχετίζονται με τη θεραπεία τους πολύ μετά την ολοκλήρωση αυτών των θεραπειών.
Εάν παρατηρήσετε συνεχιζόμενο πόνο στην πλάτη ή στο στήθος σας ή εάν έχετε καθόλου συμπτώματα που διαρκούν, μιλήστε με τον ογκολόγο σας για την αποκατάσταση του καρκίνου. Ορισμένοι φυσιοθεραπευτές πιστεύουν ότι όλες οι γυναίκες θα πρέπει να δουν φυσιοθεραπευτή μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού με βάση την υψηλή συχνότητα δυσλειτουργίας μόνο στους μύες της πλάτης και του στήθους. Πολλά κέντρα καρκίνου έχουν τώρα αυτά τα προγράμματα (προγράμματα STAR) για να βοηθήσουν τους επιζώντες να βρουν ένα νέο φυσιολογικό που δεν σημαίνει διευθέτηση ζητημάτων που μπορούν να ανακουφιστούν.