Περιεχόμενο
- Ετοιμάστε το σπίτι
- Συμπληρώθηκαν συνταγές
- Προετοιμάστε γεύματα και σνακ
- Προβλέψτε εμπόδια
- Όντας καλός φροντιστής
Οι περιορισμοί που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο θα εξαρτηθούν από διάφορους παράγοντες. Πιθανώς, το πιο σημαντικό, είναι ο τύπος χειρουργικής επέμβασης στο γόνατο. Μερικές από τις κοινές χειρουργικές επεμβάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία κάποιου μετά τη χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν:
- Χειρουργική αντικατάσταση γονάτου
- Χειρουργική ανακατασκευή ACL
- Αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση στο γόνατο
Κάνοντας μερικά βήματα πριν από τη χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε μια σημαντική διαφορά για το άτομο που πρέπει να υποβληθεί στη διαδικασία.
Ετοιμάστε το σπίτι
Πιθανώς το πιο χρήσιμο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας φροντιστής είναι να προετοιμάσει το σπίτι για κάποιον που μπορεί να έχει περιορισμούς στις δραστηριότητές του και μπορεί να απαιτεί τη χρήση περιπατητικών βοηθημάτων για την πρόληψη ολίσθησης και πτώσεων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εκκαθάριση των διαδρόμων και των χώρων διαβίωσης που επιτρέπουν την ευελιξία, την αναδιάταξη των επίπλων που επιτρέπουν τη διαβίωση σε ένα επίπεδο και ακόμη και την εγκατάσταση φωτιστικών που επιτρέπουν υποστήριξη.
Η ύπαρξη ενός καθιστικού που περιλαμβάνει ένα μέρος για ύπνο, ένα μπάνιο και την κουζίνα σε ένα επίπεδο μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια. Αυτό δεν είναι πάντα υποχρεωτικό, αλλά σίγουρα, όσο λιγότερες σκάλες πρέπει να πλοηγηθείτε μετά τη χειρουργική επέμβαση, τόσο πιο εύκολο θα είναι. Μερικοί άνθρωποι θα μετακινήσουν ένα κρεβάτι στο κύριο επίπεδο διαβίωσης, άλλοι θα βρουν δημιουργικές λύσεις. Η προσπάθεια πρόβλεψης αυτών των αναγκών πριν από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί σίγουρα να κάνει λίγο πιο εύκολη την άφιξη στο σπίτι.
Εάν θα υπάρξουν παρατεταμένοι περιορισμοί στην κινητικότητα, μπορεί να είναι χρήσιμο να εγκαταστήσετε φωτιστικά μέσα στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν. Μπάρες στο μπάνιο, κάγκελα κατά μήκος της σκάλας, ντους με εύκολη είσοδο, είναι όλα διαθέσιμα για άτομα που έχουν περιορισμούς κινητικότητας.
Συμπληρώθηκαν συνταγές
Ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που πραγματοποιείται, είναι απίθανο να χρειαστούν μία ή περισσότερες νέες συνταγές μετά τη χειρουργική επέμβαση. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται μετά τη χειρουργική επέμβαση στο γόνατο μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο, φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής, φάρμακα αραίωσης αίματος και άλλα.
Ρωτήστε τον χειρουργό σας εάν μπορεί να σας δώσει συνταγές πριν από την ημέρα της χειρουργικής επέμβασης, ώστε να μπορείτε να τα έχετε έτοιμα στο σπίτι. Το να σταματήσετε σε ένα φαρμακείο στο δρόμο για το σπίτι από το νοσοκομείο μπορεί να είναι δύσκολο και μερικές φορές χρειάζεται χρόνος για τον φαρμακοποιό να προετοιμάσει μια συνταγή. Το να περιμένεις στο αυτοκίνητο μπορεί να είναι άβολα και σίγουρα δεν είναι απαραίτητο. Η απόκτηση αυτών των συνταγών εκ των προτέρων και η κατοχή τους ήδη στο σπίτι είναι μεγάλη βοήθεια.
Βεβαιωθείτε ότι οι συνταγές και οι οδηγίες είναι κατανοητές και καθορίστε ποια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται τακτικά σε σχέση με αυτά που μπορούν να ληφθούν μόνο όταν χρειάζεται. Η κατανόηση και η διάθεση των φαρμάκων πριν από την επιστροφή στο σπίτι από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποτρέψει προβλήματα. Η προσπάθεια αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων είναι πάντα πιο δύσκολη, ειδικά εκτός των κανονικών ωρών γραφείου.
Προετοιμάστε γεύματα και σνακ
Η προετοιμασία των γευμάτων μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά για άτομα που είχαν πρόσφατα χειρουργική επέμβαση στα γόνατά τους. Συνήθως, άτομα που έχουν υποβληθεί σε πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στο γόνατο χρησιμοποιούν πατερίτσες ή περιπατητές, οπότε η προσπάθεια προετοιμασίας ενός γεύματος μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Ο ελιγμός γύρω από την κουζίνα είναι αρκετά σκληρός όταν πρέπει να χρησιμοποιήσετε περιπατητικό βοήθημα και είναι αδύνατο εάν προσπαθείτε να μεταφέρετε υλικά μαγειρικής και φαγητό. Το να έχετε έτοιμα γεύματα που είναι εύκολο να αποθηκευτούν και να αναθερμανθούν μπορεί να είναι μια τεράστια βοήθεια.
Οι φροντιστές μπορούν επίσης να σχεδιάσουν να είναι κοντά στο γεύμα. Αυτή είναι μια ιδιαίτερα χρήσιμη στιγμή για άτομα που έχουν υποβληθεί σε πρόσφατη χειρουργική επέμβαση να έχουν κάποιον γύρω. Η απλή λήψη γεύματος από την κουζίνα στο χώρο της τραπεζαρίας μπορεί να είναι μια πρόκληση, οπότε το να έχετε ένα επιπλέον σετ χεριών εκείνη τη στιγμή, ιδιαίτερα, είναι χρήσιμο.
Τα καλύτερα γεύματα μπορούν να αποθηκευτούν εύκολα και γρήγορα και εύκολα. Ειδικότερα, η κατοχή μερικών επιλογών που δεν απαιτούν προετοιμασία ή ψύξη μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Όπως αναφέρθηκε, η απλή μεταφορά φαγητού από την κουζίνα στην τραπεζαρία μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο και η διαθεσιμότητα κάποιου φαγητού που δεν απαιτεί προετοιμασία στην κουζίνα μπορεί να είναι χρήσιμη.
Προβλέψτε εμπόδια
Οι περιορισμοί μετά τη χειρουργική επέμβαση στο γόνατο θα ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο της επέμβασης που εκτελείται. Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να χρειάζονται περιπατητικά βοηθήματα όπως πατερίτσες ή περιπατητές, και να έχουν περιορισμούς στο ποσό που μπορούν να κάνουν ελιγμούς, και πιθανώς περιορισμούς στην ικανότητά τους να οδηγούν ένα όχημα. Αυτοί οι περιορισμοί ενδέχεται να παρουσιάζουν εμπόδια που πρέπει να αναμένονται:
- Πώς να φτάσετε σε ραντεβού θεραπείας
- Πώς να φτάσετε σε ραντεβού γιατρού
- Πώς να πάρετε μια συμπληρωμένη συνταγή
- Πώς να αποκτήσετε είδη παντοπωλείου / ψώνια
Η προσπάθεια πρόβλεψης αυτών των εμποδίων, πότε θα συμβούν και ποιος θα είναι υπεύθυνος για τη βοήθεια του ασθενούς, θα βοηθήσει με κάποιο από το άγχος. Λάβετε υπόψη ως φροντιστής ότι πολλοί ασθενείς δεν θέλουν να ζητήσουν βοήθεια. Η καλύτερη συμβουλή για έναν φροντιστή είναι να κάνετε τα σχέδια να είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή, αντί να περιμένετε έναν ασθενή να ζητήσει βοήθεια.
Όντας καλός φροντιστής
Το να είσαι καλός φροντιστής έχει να κάνει περισσότερο με το να είσαι υποστηρικτικός φίλος. Οι φροντιστές δεν χρειάζεται απαραίτητα να μένουν πάντα μαζί με έναν ασθενή. Ένας σπουδαίος φροντιστής θα:
- Να είστε διαθέσιμοι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
- Βοηθήστε στην πρόβλεψη υλικοτεχνικών προκλήσεων κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης
- Γίνετε φωνή υποστήριξης για να βοηθήσετε στην ανάκαμψη
Ένας σπουδαίος φροντιστής δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι παρών κάθε στιγμή. Μην φοβάστε να προσφέρετε υποστήριξη, ακόμη και αν δεν έχετε εμπειρία ως φροντιστής. Εάν ανησυχείτε για τη χρονική δέσμευση, αναπτύξτε μια ομάδα φροντίδας, ώστε να μην αισθανθείτε ένα βάρος ευθύνης που δεν μπορείτε να αποδεχτείτε. Το γεγονός είναι, σε κάποιο σημείο της ζωής μας, θα χρειαστούμε λίγη βοήθεια. Τώρα είναι η ευκαιρία σας να παράσχετε αυτή τη βοήθεια!