Περιεχόμενο
- Επισκόπηση MCS
- Αιτίες πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
- Συμπτώματα πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
- Διάγνωση πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
- Αντιμετώπιση της πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
- MCS σε FMS και ME / CFS
Στα σύνδρομα κεντρικής ευαισθησίας, το κεντρικό νευρικό σύστημα αποκρίνεται σε υπερενέργεια σε ορισμένα ερεθίσματα. Αυτά τα ερεθίσματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, θερμοκρασία, φως και, ιδιαίτερα στην περίπτωση MCS, χημικά.
Επισκόπηση MCS
Το MCS έχει αναγνωριστεί για μερικές δεκαετίες, αλλά εξακολουθεί να είναι μια αρκετά αμφιλεγόμενη διάγνωση. Είναι επίσης μια ασθένεια που έχει περάσει από πολλά ονόματα. Μαζί με την περιβαλλοντική ασθένεια, ονομάζεται χημικός τραυματισμός ή χημική ευαισθησία. Επί του παρόντος, οι περισσότεροι το γνωρίζουν ως MCS, αλλά οι γιατροί το αποκαλούν ιδιοπαθή περιβαλλοντική δυσανεξία.
Κάποιος με MCS έχει αρνητικές αντιδράσεις σε ακόμη και μικρές ποσότητες χημικών ουσιών στο περιβάλλον του. Ενώ οι χημικές ουσίες μπορούν να κάνουν σχεδόν όλους τους ανθρώπους άρρωστους εάν βρίσκονται σε αρκετά υψηλά επίπεδα, στο MCS, ακόμη και χαμηλές ποσότητες οδηγούν σε συμπτώματα.
Κοινές προβληματικές ουσίες περιλαμβάνουν:
- Αρώματα, όπως προϊόντα καθαρισμού, αρώματα, κεριά και προϊόντα υγιεινής
- Καπνός τσιγάρου
- Αναθυμιάσεις χρωμάτων
- Αναθυμιάσεις βενζίνης
- Βιομηχανικά χημικά
- Φάρμακα
- Χημικές ουσίες σε νερό βρύσης
Μερικά από αυτά προκαλούν συμπτώματα με τις μυρωδιές τους ή κατά τη φυσική επαφή, ενώ άλλα πρέπει να καταποθούν.
Δεν είναι όλα τα άτομα με MCS ευαίσθητα στα ίδια πράγματα: ένα άτομο μπορεί να μην μπορεί να βρεθεί στο δωμάτιο με κάποιον που καπνίζει ή φοράει αρωματική λοσιόν, αλλά να είναι καλά στο βενζινάδικο. Εν τω μεταξύ, κάποιος άλλος μπορεί να χειριστεί αρώματα προϊόντων υγιεινής, αλλά αρρωσταίνει γύρω από φυτοφάρμακα και προϊόντα καθαρισμού. Κάποιος άλλος μπορεί να έχει προβλήματα με όλα αυτά τα πράγματα.
Αιτίες πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
Οι αιτίες του MCS εξακολουθούν να είναι ασαφείς. Ορισμένες περιπτώσεις φαίνεται να ξεκινούν μετά από χημικό τραυματισμό που οφείλεται σε έκθεση υψηλού επιπέδου. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να εξηγήσει όλες τις περιπτώσεις.
Επίσης, δεν καταλαβαίνουμε τον ακριβή μηχανισμό με τον οποίο τα χημικά προκαλούν συμπτώματα. Οι ερευνητές κοιτάζουν προς διάφορες κατευθύνσεις, όπως:
- Χημική επίδραση στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα
- Αντιδράσεις ανοσοποιητικού συστήματος
- Πώς η ευαισθησία σε μια χημική ουσία μπορεί να "διασταυρωθεί" σε άλλες χημικές ουσίες
Συμπτώματα πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
Τα συμπτώματα του MCS μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά πολλά από τα κοινά συμπτώματα είναι:
- Πονοκέφαλος / ημικρανία
- Ζάλη
- Ναυτία
- Ακραία κόπωση
- Λήθαργος
- Μάτια
- Συριγμός ή δύσπνοια
- Ρινική καταρροή και άλλα προβλήματα κόλπων
- Πονόλαιμος και βήχας
- Μειωμένη συγκέντρωση ή μνήμη
- Πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις
- Πεπτικά προβλήματα
- Δυσκολία στον ύπνο
Εκτός από τα τσιμπήματα, το συριγμό και τη ρινική καταρροή, αυτά τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με αυτά του FMS και του ME / CFS, καθιστώντας δύσκολο να καταλάβουμε από πού προέρχονται τα συμπτώματά σας.
Διάγνωση πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τα ακόλουθα κριτήρια κατά τη διάγνωση σας με MCS:
- Τα συμπτώματα πρέπει να είναι αναπαραγώγιμα (που σημαίνει ότι προκαλούνται από κάθε έκθεση σε μια συγκεκριμένη ουσία).
- Πρέπει να είναι ένα χρόνιο (μακροχρόνιο) πρόβλημα.
- Τα συμπτώματα πρέπει να βελτιωθούν ή να επιλυθούν πλήρως όταν εξαλειφθούν οι προβληματικές ουσίες.
- Τα συμπτώματα είναι τα ίδια είτε η έκθεση είναι μικρή ή μεγάλη.
- Για την "πολλαπλή" πτυχή, τα συμπτώματα πρέπει να εμφανίζονται όταν έρχονται σε επαφή με πολλές μη σχετιζόμενες χημικές ουσίες.
- Τα συμπτώματα πρέπει να περιλαμβάνουν περισσότερα από ένα όργανα ή περιοχή του σώματος.
Κάποια έρευνα δείχνει πιθανές φυσιολογικές ανωμαλίες σε άτομα με MCS, αλλά μέχρι στιγμής η επιστήμη δεν είναι αρκετά ισχυρή ώστε να έχει οδηγήσει σε διαγνωστικό τεστ. Πρέπει να γίνει πολύ περισσότερη δουλειά για να μας δώσει μια σταθερή κατανόηση του τι συμβαίνει στο άτομα με αυτήν την κατάσταση.
Αντιμετώπιση της πολλαπλής χημικής ευαισθησίας
Δεν έχουμε φάρμακα ή ιατρικές θεραπείες γενικά για το MCS. Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν επιτυχία με θεραπείες που στοχεύουν σε συγκεκριμένες ευαισθησίες.
Ο πρωταρχικός τρόπος διαχείρισης του MCS είναι να αποφύγετε τα πράγματα που σας κάνουν να αρρωστήσετε. Ανάλογα με το τι είναι αυτά, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο. Εάν είστε ευαίσθητοι σε χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην εργασία σας, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε διαφορετικό πεδίο. Εάν σας ενοχλούν τα αρωματικά προϊόντα υγιεινής, μπορεί να είναι δύσκολο να βρίσκεστε σε μεγάλες ομάδες ανθρώπων. Ίσως χρειαστεί να αφαιρέσετε αντικείμενα από το σπίτι σας και πιθανότατα θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτό που αγοράζετε.
Η έρευνα δείχνει ότι η μείωση του άγχους σας, ειδικά μέσω τεχνικών μείωσης του στρες βάσει προσοχής, μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα του MCS, μαζί με το FMS, το ME / CFS και πολλές άλλες κοινές επικαλυπτόμενες καταστάσεις.
Μερικοί γιατροί λένε ότι έχουν δει τους ασθενείς να βελτιώνονται κάνοντας θετικές διατροφικές αλλαγές ή βελτιώνοντας το ανοσοποιητικό τους σύστημα, αλλά αυτά δεν ήταν σταθερά αποτελεσματικά για όλους.
MCS σε FMS και ME / CFS
Εάν έχετε ήδη μία από αυτές τις καταστάσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε εάν έχετε τις άλλες, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο παρόμοια. Το κλειδί είναι να παρακολουθείτε αλλαγές, όπως νέες συστάδες συμπτωμάτων (δηλαδή πονοκεφάλους και ναυτία που εμφανίζονται μαζί) ή ενεργοποιήσεις συμπτωμάτων (όπως αρώματα, στρες ή άσκηση). Μόλις ενημερωθείτε για τις αλλαγές, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για αυτές και να τονίσετε ότι είναι καινούργιες. Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων.
Η έρευνα δείχνει ότι η κατοχή περισσότερων από μία από αυτές τις ασθένειες έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στη συνολική σας ευημερία, το φορτίο των συμπτωμάτων και την ποιότητα ζωής. Είναι σημαντικό να διαγνώσετε με ακρίβεια όλες τις καταστάσεις σας, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίζετε και να διαχειρίζεστε κάθε μία από αυτές.
Ωστόσο, ορισμένες στρατηγικές θα έχουν διπλό (ή τριπλό) καθήκον. Η καλή διατροφή και ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι σημαντικά για τη γενική υγεία σας. Η αποφυγή ενεργοποιήσεων συμπτωμάτων είναι επίσης καλή συμβουλή για όλες αυτές τις ασθένειες.