Περιεχόμενο
Η κρούση στο στήθος είναι μια μορφή φυσικής θεραπείας που χρησιμοποιείται συχνά σε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και σε άλλες καταστάσεις, όπως η κυστική ίνωση, για να βοηθήσετε στον καθαρισμό των αεραγωγών από τη βλέννα. Περιλαμβάνει έναν θεραπευτή ή αγαπημένο που χτυπάει το στήθος ή την πλάτη σας για να χαλαρώσει την παχιά βλέννα στους πνεύμονές σας, ώστε να μπορείτε να το βήξετε. Το στήθος μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικές συσκευές ή άλλα όργανα που δονούν το στήθος σας.Σκοπός
Καταστάσεις όπως η ΧΑΠ και η κυστική ίνωση μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική συσσώρευση βλέννας στους αεραγωγούς σας, καθιστώντας δύσκολη την ανάσα. Ενώ υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση της βλέννας, καθιστώντας ευκολότερη την αναπνοή, το κρουστικό στήθος χρησιμοποιείται συχνά για την επίτευξη αυτού του στόχου. Το στρατηγικό χτύπημα στο στήθος ή την πλάτη ανακινεί την κολλώδη βλέννα.
Η κρούση στο στήθος θεωρείται μέρος της φυσικοθεραπείας στο στήθος (CPT), η οποία ενσωματώνει επίσης την αποστράγγιση του σώματος και τους κραδασμούς, και οι δύο μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση και την αποστράγγιση της βλέννας.
Εκτέλεση ορθοστατικής αποχέτευσης για άτομα με ΧΑΠ
Κίνδυνοι και αντενδείξεις
Η κρούση στο στήθος είναι μια πολύ ασφαλής διαδικασία εάν εκτελεστεί σωστά και προσεκτικά. Οι επιπλοκές είναι ασυνήθιστες αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αύξηση της υποξαιμίας (μείωση των επιπέδων κορεσμού οξυγόνου στο αίμα)
- Σοβαρός βρογχόσπασμος
- Πνιγμός σε χαλαρές εκκρίσεις βλέννας από άλλους λοβούς του πνεύμονα
- Βλάβη στα εσωτερικά όργανα
Πριν από τη θεραπεία
Ο γιατρός ή ο αναπνευστικός θεραπευτής σας θα σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με το πώς και πότε να σας κάνει κάποιος να κάνει κρουστά στο στήθος. Θα πρέπει πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης, αλλά εδώ είναι μερικές γενικές οδηγίες για το πώς εκτελείται συνήθως η διαδικασία.
Συγχρονισμός
Η καλύτερη στιγμή για να κάνετε κρουστά στο στήθος είναι το πρωί, καθώς είναι πιθανό ότι οι πνεύμονές σας θα έχουν συσσωρεύσει βλέννα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν έχετε πρόβλημα με το βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορείτε να το κάνετε αμέσως πριν πάτε για ύπνο.
Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει για τις καλύτερες στιγμές για την εκτέλεση της τεχνικής. Το κρουστά του στήθους λειτουργεί καλύτερα μετά από θεραπεία με βρογχοδιασταλτικό, οπότε ίσως θελήσετε να το λάβετε υπόψη.
Ωστόσο, δεν είναι καλή ιδέα να κάνετε κρουστά στο στήθος αμέσως μετά το φαγητό. το χτύπημα στο στήθος ή την πλάτη σας μετά από ένα μικρό γεύμα μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε.
Τοποθεσία
Το στήθος μπορεί να εκτελεστεί ενώ στέκεται, κάθετα, ξαπλωμένο ή ξαπλωμένο σε σταθερή, επίπεδη επιφάνεια. Ρωτήστε τον θεραπευτή ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ποια θέση είναι κατάλληλη για εσάς.
Τι να φορέσω
Σημειώστε ότι η διαδικασία δεν πρέπει να εκτελείται σε γυμνό δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι φοράτε πουκάμισο ή χρησιμοποιείτε πετσέτα για να καλύψετε την περιοχή που αντιμετωπίζετε.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Πιθανότατα θα σας ζητηθεί να κάνετε κρουστική στήθος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα σε πολλές διαφορετικές θέσεις:
- Καθισμένος
- Στην πλάτη σας με ένα μαξιλάρι κάτω από το στήθος σας, έτσι ώστε το κεφάλι σας να γέρνει προς τα κάτω
- Στο στομάχι σας, επίσης με το κεφάλι σας κεκλιμένο προς τα κάτω
Είναι σημαντικό το άτομο που εκτελεί χειροκίνητη κρούση να χρησιμοποιεί τη σωστή τοποθέτηση του χεριού: Το χέρι πρέπει να βρίσκεται σε κοίλη θέση, με τα δάχτυλα και τον αντίχειρα μαζί. Στη συνέχεια θα σας χτυπήσουν γρήγορα και επανειλημμένα στο πίσω μέρος του στήθους με το χέρι τους.
Το κρουστικό πρέπει να είναι σχετικά έντονο και ρυθμικό, αλλά δεν πρέπει να είναι επώδυνο. Εάν εμφανιστεί πόνος, το χέρι μπορεί να μην είναι σωστά κοίλο και πρέπει να προσαρμοστεί.
Θα ξέρετε ότι το άτομο που εκτελεί αυτήν την τεχνική χρησιμοποιεί τη σωστή τοποθέτηση χεριών όταν ακούτε έναν κοίλο ήχο με κάθε κρουστό.
Τα κρουστά στο στήθος πρέπει να γίνονται μόνο σε συγκεκριμένες περιοχές:
- Πάνω από τα πλευρά
- Στις πλευρές του στήθους
- Στις πλευρές της πλάτης
Πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να αποφευχθεί το στήθος, η σπονδυλική στήλη και το κάτω μέρος της πλάτης, καθώς το κτύπημα θα μπορούσε να βλάψει τα εσωτερικά όργανα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δείξει ακριβώς πού να κάνετε κρουστά στο στήθος.
Εάν χρησιμοποιείτε ορθοστατική αποστράγγιση με κρούση στο στήθος, θα πρέπει να διατηρήσετε τη θέση σας για τουλάχιστον πέντε λεπτά (ή όσο σας συμβουλεύει ο γιατρός σας) για να επιτρέψετε όσο το δυνατόν περισσότερη βλέννα να αποστραγγιστεί από τους πνεύμονές σας. Ο συνδυασμός κρουστών στο στήθος με βήχα ή άλλων μεθόδων δημιουργίας χαλαρής βλέννας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος.
Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μια μηχανική συσκευή εκκαθάρισης αεραγωγών αντί για χειροκίνητη κρούση στο στήθος, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο σωστής χρήσης της.
Μια λέξη από το Verywell
Ο απώτερος στόχος της κρούσης στο στήθος είναι να χαλαρώσει αρκετά τις εκκρίσεις βλέννας έτσι ώστε να μπορεί να βήξει. Ένα από τα οφέλη αυτής της χειροκίνητης τεχνικής είναι ότι μπορεί να εκτελεστεί σε ενήλικες και παιδιά ηλικίας έως 5 ετών. Ενώ οι κλινικές δοκιμές δεν έχουν καταδείξει με επιτυχία την αποτελεσματικότητά της σε μια μελέτη βασισμένη σε στοιχεία, η κρούση στο στήθος παραμένει ένα σημαντικό μέρος των σχεδίων θεραπείας για πολλούς με ΧΑΠ και κυστική ίνωση λόγω ανεκδοτικών ενδείξεων του οφέλους της.