Περιεχόμενο
- Παράγοντες για την ασφάλεια του παιδιού σας
- Κατάταξη κινδύνου σωματικής δραστηριότητας και αθλητισμού
Αν και η αυθόρμητη αιμορραγία είναι πιο συχνή σε σοβαρή αιμορροφιλία, η αιμορραγία με τραυματισμό αυξάνεται σε όλες τις μορφές αιμοφιλίας. Αυτή είναι η μεγαλύτερη ανησυχία όταν τα παιδιά με αιμορροφιλία παίζουν αθλήματα, ιδιαίτερα σε αθλήματα με αθλήματα επαφής (μπάσκετ) ή σύγκρουσης (ποδοσφαίρου). Αν και υπάρχουν ανησυχίες σε ορισμένα αθλήματα, η φυσική δραστηριότητα συνιστάται για όλους τους ασθενείς με αιμορροφιλία. Αυτό περιλαμβάνει τη συμμετοχή σε μαθήματα φυσικής αγωγής στο σχολείο, με κατάλληλους περιορισμούς. Η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να αποτρέψει τραυματισμούς και αιμορραγικά επεισόδια. Ωστόσο, οι κίνδυνοι και τα οφέλη κάθε είδους σωματικής δραστηριότητας πρέπει να σταθμίζονται προσεκτικά.
Παράγοντες για την ασφάλεια του παιδιού σας
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν εάν το παιδί σας μπορεί να συμμετάσχει σε αθλήματα ή ποια αθλήματα είναι ασφαλή για το παιδί σας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Η σοβαρότητα της αιμορροφιλίας του παιδιού σας: Οι πιο σοβαρά προσβεβλημένοι ασθενείς είναι πιο πιθανό να έχουν επεισόδια αιμορραγίας μετά από αθλητικό τραυματισμό. Οι οικογένειες παιδιών με σοβαρή αιμορροφιλία είναι πιθανό να αναγνωρίσουν μια αιμορραγία δευτερογενή του τραυματισμού νωρίς και να αντιμετωπίσουν επιθετικά. Είναι σημαντικό για οικογένειες με πιο ήπια προσβεβλημένα παιδιά να είναι προσεκτικοί και να ξεκινούν θεραπεία το συντομότερο δυνατό.
- Αριθμός επεισοδίων αιμορραγίας / κατάσταση αρθρώσεων: Αιμορραγία των αρθρώσεων προκαλεί βλάβη στις ίδιες τις αρθρώσεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο πρόσθετων αιμορραγιών. Είναι σημαντικό να εξετάσετε ποιες αρθρώσεις θα είναι πιο πιθανό να τραυματιστούν κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Έτσι, εάν ο στόχος του παιδιού σας είναι ο κυρίαρχος αγκώνας του, ίσως το τένις δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
- Επίπεδο δραστηριότητας: Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, η ένταση του αθλητισμού αυξάνεται επίσης. Το μπάσκετ θεωρείται σχετικά ασφαλές άθλημα για μικρά παιδιά, αλλά μπορεί να χρειαστεί επανεκτίμηση εάν το παιδί σας συμμετέχει στην ομάδα πανεπιστημίου του γυμνασίου καθώς αυξάνεται η πιθανότητα τραυματισμού.
- Πρόσφατη αιμορραγία: Είναι σημαντικό να συζητήσετε με την ομάδα θεραπείας της αιμορροφιλίας σας όταν είναι ασφαλές να συνεχίσετε τον αθλητισμό μετά από αιμορραγικό επεισόδιο. Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας πολύ σύντομα μετά από ένα συμβάν μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενη αιμορραγία ή / και βλάβη στις αρθρώσεις.
Κατάταξη κινδύνου σωματικής δραστηριότητας και αθλητισμού
Το Εθνικό Ίδρυμα Αιμοφιλίας κατατάσσει αθλητικές / σωματικές δραστηριότητες από το 1 έως το 3 με βάση τον κίνδυνο. Αυτά συχνά χρησιμοποιούνται επίσης για άλλους τύπους αιμορραγικών διαταραχών, όπως διαταραχές λειτουργίας αιμοπεταλίων. Τα παραδείγματα είναι τα εξής:
Κατηγορία 3: Επικίνδυνο
Αυτές οι δραστηριότητες ΔΕΝ συνιστώνται για άτομα με αιμορροφιλία. Αυτά τα αθλήματα έχουν κίνδυνο για σημαντική, απειλητική για τη ζωή αιμορραγία.
- Ποδηλασία BMX
- Πυγμαχία
- Ανύψωση ισχύος
- Ροντέο
- Ποδόσφαιρο
- Χακί
Κατηγορία 2.5: Μέτρια έως Επικίνδυνη
- Μπέιζμπολ
- Μπάσκετ
- Μαζορέτα
- Σκέιτμπορντ
- Σόφτμπολ
Κατηγορία 2: Μέτριος κίνδυνος
- Αεροβική
- Χορός
- Σχοινάκι
- Κωπηλασία / πλήρωμα
- Τένις
Κατηγορία 1.5: Ασφαλής έως μέτριος κίνδυνος
- Εκπαίδευση κυκλώματος
- Πιλάτες
- ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ
- Ανύψωση βάρους (προπόνηση αντίστασης, όχι άρση ισχύος)
Κατηγορία 1: Ασφαλής
- Ελλειπτική μηχανή
- Γκολφ
- Πεζοπορία
- Κολύμπι
- Tai Chi
Εάν το παιδί σας με αιμορροφιλία θέλει να παίξει αθλήματα, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε την ομάδα θεραπείας αιμοφιλίας σας στην απόφαση. Για ορισμένα αθλήματα, υπάρχουν τροποποιήσεις που μπορούν να γίνουν για τη μείωση του κινδύνου αιμορραγίας. Για παράδειγμα, όταν παίζετε μπέιζμπολ / σόφτμπολ, συνιστάται να φοράτε κράνος (όλη την ώρα, όχι μόνο με κτυπήματα) και να αποφεύγετε την ολίσθηση στη βάση. Ομοίως, ένα κράνος πρέπει να φοριέται ενώ οδηγείτε ποδήλατο / σκούτερ ή πατινάζ. Μια πιθανή λύση για αθλητικά υψηλότερου κινδύνου (όχι κατηγορία 3, η οποία δεν συνιστάται ποτέ) για ασθενείς με σοβαρή αιμορροφιλία είναι η χρονική θεραπεία προφυλακτικού παράγοντα λίγο πριν από την αθλητική δραστηριότητα. Ασθενείς με ήπια έως μέτρια αιμορροφιλία μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσουν εγχύσεις προφυλακτικού παράγοντα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της αθλητικής τους περιόδου.