Χρόνια κόπωση έναντι συνδρόμου χρόνιας κόπωσης

Περιεχόμενο

• Τι είναι η κόπωση;
• Τι είναι η χρόνια κόπωση;
• Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);
• Τί μπορεί να γίνει

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι το όνομα μιας συγκεκριμένης ιατρικής πάθησης που χαρακτηρίζεται από ακραία και επίμονη κόπωση. Για να γίνει η διάγνωση του CFS, πρέπει να πληρούνται ορισμένα ειδικά κριτήρια. Τα άτομα με CFS και το ευρύ κοινό συχνά αναφέρονται στην κατάσταση ως «χρόνια κόπωση». Αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Η χρόνια κόπωση είναι επίσης ένα σύμπτωμα πολλών χρόνιων παθήσεων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ινομυαλγία και ο λύκος. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ χρόνιας κόπωσης και συνδρόμου χρόνιας κόπωσης;

Τι είναι η κόπωση;

Η κόπωση αναφέρεται σε μια αίσθηση εξάντλησης κατά τη διάρκεια ή μετά από συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες ή έλλειψη ενέργειας για την έναρξη αυτών των δραστηριοτήτων. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κόπωση τη μια ή την άλλη στιγμή στη ζωή τους. Η κόπωση μπορεί να οφείλεται σε άσκηση, έλλειψη ύπνου ή οξείες ασθένειες (όπως κρυολογήματα). Η κόπωση δεν είναι ακραία ή επίμονη, σε τέτοιες περιπτώσεις. Αντ 'αυτού, γενικά εξαφανίζεται μετά από περισσότερη ξεκούραση ή ανάρρωση από οξεία ασθένεια.

Τι είναι η χρόνια κόπωση;

Η χρόνια κόπωση εμφανίζεται όταν τα συμπτώματα εξάντλησης ή έλλειψης ενέργειας διαρκούν περισσότερο από 6 μήνες. Η χρόνια κόπωση είναι ένα σύμπτωμα πολλών χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της ινομυαλγίας ή του λύκου. Αν και η ακριβής αιτία της χρόνιας κόπωσης είναι άγνωστη, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο, όπως μόλυνση, αλλαγές στα επίπεδα ορμονών και άγχος.

Η χρόνια κόπωση προκύπτει συχνά από διαταραχές του ύπνου, συνήθως αϋπνία, σε συνδυασμό με χρόνιο πόνο και κατάθλιψη. Επιπλέον, άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στα χρόνια συμπτώματα κόπωσης περιλαμβάνουν:

• σωματική αδράνεια και έλλειψη άσκησης
• κακή διατροφή
• ορισμένα φάρμακα

Ανεξάρτητα από την αιτία, η χρόνια κόπωση επηρεάζει την καθημερινή λειτουργία και την ποιότητα ζωής των ατόμων με αρθρίτιδα.

Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS);

Σύμφωνα με το NIAMS, για να έχει διάγνωση συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, ένας ασθενής πρέπει να έχει σοβαρή χρόνια κόπωση για 6 μήνες ή περισσότερο με άλλες γνωστές ιατρικές καταστάσεις που αποκλείονται από την κλινική διάγνωση.

Ταυτόχρονα, ο ασθενής πρέπει να έχει τέσσερα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σημαντική εξασθένηση της βραχυπρόθεσμης μνήμης ή συγκέντρωσης
• πονόλαιμος
• τρυφεροί λεμφαδένες
• μυϊκός πόνος
• πόνος στις αρθρώσεις σε πολλαπλές αρθρώσεις χωρίς πρήξιμο ή ερυθρότητα
• πονοκεφάλους νέου τύπου, μοτίβου ή σοβαρότητας
• μη αναζωογονητικό ύπνο
• δυσφορία μετά από σωματική δραστηριότητα που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες

Τα συμπτώματα πρέπει να έχουν παραμείνει ή να επαναληφθεί για 6 ή περισσότερους διαδοχικούς μήνες και δεν πρέπει να έχουν προηγηθεί της κόπωσης. Όταν δεν υπάρχει προφανής εξήγηση ή αιτία χρόνιας κόπωσης, όπως ασθένεια, δίνεται διάγνωση συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

Πρέπει να σημειωθεί ότι πολλές άλλες καταστάσεις αλληλεπικαλύπτονται ή συχνά συνυπάρχουν με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης που έχει επίσης παρόμοια συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη ασθενών με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, διαπιστώθηκε ότι μόνο το 38% των ασθενών είχε μια μόνη διάγνωση. Οι άλλοι είχαν επίσης διάγνωση ινομυαλγίας, πολλαπλής χημικής ευαισθησίας ή και τα δύο. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτές οι καταστάσεις ή άλλοι είναι παράγοντες κινδύνου για σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, είναι άμεσες αιτίες, έχουν κοινές αιτίες ή δεν έχουν καμία σχέση με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.

Τί μπορεί να γίνει

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε χρόνια κόπωση, είναι σημαντικό να συζητήσετε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας. Τα συμπτώματα που είναι ιδιαίτερα σημαντικά για συζήτηση περιλαμβάνουν:

• ανησυχία
• κατάθλιψη
• αϋπνία με αρθρίτιδα
• πόνος
• κουρασμένος

Είναι επίσης σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής, των φυσικών θεραπειών και των συμπληρωματικών θεραπειών. Μερικά φάρμακα μπορούν να υπερβάλλουν τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω. Για παράδειγμα, τα διεγερτικά (όπως η καφεΐνη), καθώς και τα κορτικοστεροειδή, μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές του ύπνου. Ο γιατρός σας μπορεί να παρέχει καθοδήγηση σχετικά με τα φάρμακα και τις παρεμβάσεις που μπορεί να αποκαταστήσουν τον ύπνο σας, καθώς και συμβουλές για φάρμακα που πρέπει να αποφύγετε.

Είναι επίσης σημαντικό να συζητήσετε τα συμπτώματα χρόνιου πόνου με το γιατρό σας, επειδή ο χρόνιος πόνος συχνά οδηγεί σε δυσκολίες ύπνου, οι οποίες με τη σειρά τους οδηγούν σε χρόνια κόπωση. Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει εργαστηριακές εξετάσεις για να προσδιορίσει εάν η εμπλοκή οργάνων μπορεί να προκαλεί χρόνια κόπωση.

Για όσους έχουν αρθρίτιδα, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η συμμετοχή σε τακτική άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων χρόνιας κόπωσης.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
• Κείμενο