Περιεχόμενο
- Εργατικές προκλήσεις που σχετίζονται με την αρθρίτιδα
- Η σχέση με τον εργοδότη είναι ένας παράγοντας στην εργασία
- Πρέπει να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις προκλήσεις;
- Ο τύπος εργασίας πρέπει να ληφθεί υπόψη
- Βοηθά στην ευελιξία
- Προσαρμογή του εργασιακού σας περιβάλλοντος
- Οι στατιστικές αναπηρίας είναι εκφοβιστικές
- Κατάθλιψη, αρθρίτιδα και εργασιακή αναπηρία
- Η κατώτατη γραμμή για την εργασία με την αρθρίτιδα
Εργατικές προκλήσεις που σχετίζονται με την αρθρίτιδα
Η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να εργάζεστε. Επειδή ο πόνος και οι φυσικοί περιορισμοί δεν μπορούν να αγνοηθούν, τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά πρέπει να προσαρμόσουν το περιβάλλον εργασίας τους ή να τροποποιήσουν το πρόγραμμα εργασίας τους για να συνεχίσουν να εργάζονται. Καθώς η αρθρίτιδα γίνεται πιο σοβαρή, ενδέχεται να απαιτηθούν σημαντικές αλλαγές.
Πρέπει να είστε ανοιχτοί για τις προκλήσεις σας με τον εργοδότη σας; Ποιες τροποποιήσεις είναι πιο χρήσιμες; Και πότε πρέπει να εξετάσετε την αναπηρία;
Η σχέση με τον εργοδότη είναι ένας παράγοντας στην εργασία
Υπάρχουν διάφορες περιστάσεις που καθορίζουν εάν μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε παρά την αρθρίτιδα. Ορισμένες περιστάσεις και παράγοντες μπορεί να είναι ελεγχόμενοι, ενώ άλλοι δεν είναι. Δύο από τους πιο σημαντικούς παράγοντες συνδέονται κάπως μαζί - η σοβαρότητα της αρθρίτιδας σας, σε συνδυασμό με την υποστήριξη που λαμβάνετε από τον εργοδότη σας. Εάν η σχέση εργαζομένου-εργοδότη είναι ισχυρή, επικοινωνιακή, σεβαστή και ειλικρινής, είναι πιθανότερο να ξεπεραστούν οι δυσκολίες. Αντίθετα, μια σχέση με έναν εργοδότη ή έναν επιβλέποντα που είναι ανταγωνιστική ή δεν ενδιαφέρεται δεν θα ενθαρρύνει μια προσπάθεια συνεργασίας για την εξεύρεση λύσεων.
Πρέπει να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις προκλήσεις;
Έχει συζητηθεί για το πόσο πρέπει να πείτε στον εργοδότη σας για τις προκλήσεις της ζωής με αρθρίτιδα. Σε τελική ανάλυση, ένας εργοδότης έχει έναν πρωταρχικό στόχο και είναι η παραγωγικότητα. Η αλήθεια για τους αγώνες σας θα απειλούσε αυτόν τον στόχο;
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι θα χάσουν τη δουλειά τους και επιλέγουν να μην αποκαλύψουν ολόκληρη την αλήθεια για την αρθρίτιδα τους. Ελαχιστοποιούν τους αγώνες με:
- Δεν ομολογεί την πραγματική σοβαρότητα του πόνου και άλλα συμπτώματα
- Πηγαίνοντας στη δουλειά όταν δεν πρέπει
- Δεν φοράνε νάρθηκες, στηρίγματα ή τιράντες όταν πρέπει
Άλλοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η απόκρυψη της αλήθειας τελικά πυροδοτεί. Η έλλειψη πλήρους αποκάλυψης γίνεται πιο δύσκολη καθώς επιδεινώνεται η αρθρίτιδα. Με απλά λόγια, γίνεται πιο δύσκολο να το πλαστογραφήσεις.
Ο τύπος εργασίας πρέπει να ληφθεί υπόψη
Αναμένεται ένα ορισμένο επίπεδο παραγωγικότητας από κάθε εργαζόμενο. Τούτου λεχθέντος, η ικανότητα ολοκλήρωσης εργασιών και τήρησης προθεσμιών γίνεται φυσικά πιο δύσκολη καθώς αυξάνεται το επίπεδο αναπηρίας. Μια μεγάλη εταιρεία που έχει πολλούς υπαλλήλους μπορεί να μην ανησυχεί τόσο για την ατομική παραγωγικότητα όσο μια μικρότερη εταιρεία. Η μεγάλη εταιρεία μπορεί να έχει επαρκές εργατικό δυναμικό με το οποίο οι εργαζόμενοι τείνουν να ισορροπούν μεταξύ τους. Όχι ότι δεν περιμένουν απόδοση, αλλά μια μεγάλη εταιρεία μπορεί να είναι σε θέση να επιτρέπει ευκολότερα επιπλέον ημέρες ασθένειας ή να χειρίζεται προσωρινές αποτυχίες. Επειδή υπάρχουν περισσότερα άτομα διαθέσιμα για κάλυψη, το βάρος είναι μικρότερο για τη μεγαλύτερη εταιρεία.
Η ακριβής φύση μιας εργασίας καθορίζει πόση αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας. Μια σωματικά απαιτητική εργασία που περιλαμβάνει ανύψωση, μεταφορά, περπάτημα ή πολλή στάση σίγουρα θα επηρεαζόταν περισσότερο από μια εργασία γραφείου. Μια εργασία που είναι σωματικά απαιτητική μπορεί να γίνει δύσκολη ή αδύνατη να διατηρηθεί με την πάροδο του χρόνου.
Τούτου λεχθέντος, οι δραστηριότητες στο γραφείο μπορεί επίσης να είναι δύσκολες με την αρθρίτιδα και μια μελέτη του 2016 για άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα διαπίστωσε ότι η αντοχή στη λαβή και το εύρος των ελλειμμάτων κίνησης των χεριών ήταν οι παράγοντες που σχετίζονται περισσότερο με την αδυναμία εργασίας.
Βοηθά στην ευελιξία
Το κατά πόσον η εργασία σας πρέπει να εκτελείται σύμφωνα με ένα ακριβές χρονοδιάγραμμα αποτελεί άλλο ζήτημα. Εάν η αρθρίτιδα σας έκανε να χάσετε πολλή δουλειά ή αν οι απροσδόκητες εξάρσεις αρθρίτιδας σας έκαναν λιγότερο αξιόπιστους, μια εργασία που λειτουργεί με ένα αυστηρό πρόγραμμα δεν είναι η βέλτιστη.
Προσαρμογή του εργασιακού σας περιβάλλοντος
Εάν είναι δυνατόν να γίνουν συγκεκριμένες προσαρμογές στο χώρο εργασίας, μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε να εργάζεστε και να διατηρήσετε το αναμενόμενο επίπεδο παραγωγικότητας. Αυτό πρέπει σίγουρα να εξεταστεί και να συζητηθεί πριν σκεφτείτε να φύγετε από τη δουλειά σας. Ορισμένες προσαρμογές μπορεί να κοστίζουν χρήματα, αλλά μια εταιρεία θα είναι πιο πρόθυμη να ξοδέψει χρήματα σε τροποποιήσεις και προσαρμογές εάν το αρχείο εργασίας σας είναι καλό, σκοπεύετε να παραμείνετε απασχολημένοι από την εταιρεία και πιστεύουν ότι θα ήταν δύσκολο να αντικαταστήσετε.
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα πιθανών προσαρμογών ή τροποποιήσεων που έχουν αποδειχθεί χρήσιμες για άτομα που ζουν με αρθρίτιδα. Μερικά είναι αρκετά απλά. Άλλοι είναι πιο εκτεταμένοι και ακριβοί. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο η αλλαγή του ύψους της καρέκλας ή του γραφείου σας, η αλλαγή της θέσης των προμηθειών ή η χρήση εργονομικού εξοπλισμού. Οι απαραίτητες τροποποιήσεις μπορεί να μην περιλαμβάνουν ούτε το φυσικό περιβάλλον εργασίας σας, αλλά, αντίθετα, μπορεί να απαιτούν αργότερα ώρα έναρξης ή αλλαγή στο πρόγραμμα μεσημεριανού γεύματος ή διαλείμματος.
Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να συμβουλευτεί για να βοηθήσει στην αξιολόγηση του χώρου εργασίας σας και να προσφέρει πολύτιμες προτάσεις.Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσετε τον νόμο των Αμερικανών με αναπηρίες για να γνωρίζετε τα δικαιώματά σας και να κατανοήσετε τις εύλογες προσπάθειες που πρέπει να κάνει ο εργοδότης σας για να καλύψει τις ανάγκες σας. Εξοικειωθείτε με το νόμο.
Οι στατιστικές αναπηρίας είναι εκφοβιστικές
Μελέτες που δείχνουν την επίδραση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας στην απασχόληση είναι τρομακτικές. Παλαιότερες μελέτες διαπίστωσαν ότι πάνω από το 50 τοις εκατό των ατόμων που εργάστηκαν πριν από την έναρξη της νόσου σταμάτησαν να εργάζονται εντός 10 ετών από τη διάγνωσή τους. Όσοι είχαν περισσότερη αυτονομία και ευελιξία στην εργασία είχαν περισσότερες πιθανότητες να παραμείνουν απασχολημένοι. Άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μεταξύ 20 και 30 τοις εκατό των ατόμων δεν είναι ήδη σε θέση να εργαστούν δύο έως τρία χρόνια μετά τη διάγνωση. Η αρθρίτιδα παραμένει η μεγαλύτερη αιτία αναπηρίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τις τελευταίες δεκαετίες, τα αντι-ρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τις ασθένειες, οι βιολόγοι και η πρώιμη και επιθετική θεραπεία έχουν γίνει ο κανόνας, αλλά τα ποσοστά αναπηρίας παραμένουν εκπληκτικά υψηλά. Ωστόσο, αρχίζουμε να βλέπουμε κάποια βελτίωση. Το 2012, σημειώθηκε ότι η βιολογική θεραπεία, καθώς και η επιθετική χρήση παραδοσιακών αντι-ρευματικών φαρμάκων που τροποποιούν τις ασθένειες (DMARDs), συσχετίστηκαν με σημαντικά κέρδη στα αποτελέσματα αναπηρίας. Πρόσφατα, μια σουηδική μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι για τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα που είχαν θεραπεία κατά του όγκου παράγοντα νέκρωσης (αντι-TNF) που ξεκίνησε εντός πέντε ετών από τη διάγνωση, είχαν διπλάσιες πιθανότητες να είναι σε θέση να εργαστούν τρία χρόνια.
Επειδή η πρώιμη και επιθετική θεραπεία φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη βοήθεια των ανθρώπων να συνεχίσουν να εργάζονται, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κατανοήσετε τις τρέχουσες οδηγίες θεραπείας της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το σχέδιο θεραπείας σας είναι διεξοδικό και ενημερωμένο.
Κατάθλιψη, αρθρίτιδα και εργασιακή αναπηρία
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ οι φυσικοί περιορισμοί της αρθρίτιδας θεωρούνται συχνά ως ο κύριος παράγοντας στην εργασιακή αναπηρία, η παρουσία κατάθλιψης είναι εξαιρετικά σημαντική. Η κατάθλιψη, παρά η δραστηριότητα της νόσου ή η ανταπόκριση στη θεραπεία, ήταν ένας ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας για το εάν ένα άτομο θα θεωρούσε την εργασιακή αναπηρία. Η κατάθλιψη είναι πολύ συχνή και συχνά συνυπάρχει με την αρθρίτιδα. Όχι μόνο η κατάθλιψη, όπως σε αυτήν την περίπτωση, αυξάνει την ανάγκη για εργασιακή αναπηρία, αλλά μπορεί να εξαλείψει τα άτομα με αρθρίτιδα από τη χαρά της ζωής. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την πιθανότητα να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη, ώστε να μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτήν την πάρα πολύ κοινή ανησυχία, εάν χρειάζεται.
Η κατώτατη γραμμή για την εργασία με την αρθρίτιδα
Για να συνεχίσετε να εργάζεστε, πρέπει να συμμορφώνεστε με τη θεραπεία σας για να διατηρήσετε την ασθένεια καλά ελεγχόμενη. Πρέπει να εργάζεστε σε μια εργασία όπου μπορείτε να λειτουργείτε και να είστε παραγωγικοί εντός των ορίων φυσικών και λειτουργικών περιορισμών. Είναι επίσης επιτακτική ανάγκη να έχετε την υποστήριξη και την κατανόηση του εργοδότη και των συναδέλφων σας.
Είναι γεγονός ότι με τη διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, υπάρχει εγγενής κίνδυνος εργατικής αναπηρίας. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος με μια σωματικά απαιτητική εργασία, μεγαλύτερη ηλικία, χαμηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης και μεγαλύτερη λειτουργική αναπηρία με δραστηριότητες καθημερινής ζωής. Τούτου λεχθέντος, η έγκαιρη και επιθετική θεραπεία, διασφαλίζοντας ότι γίνονται οποιεσδήποτε προσαρμογές στο εργασιακό σας περιβάλλον και αντιμετωπίζοντας άλλες καταστάσεις, όπως η κατάθλιψη, μπορεί να βελτιώσει την πιθανότητά σας να συνεχίσετε να εργάζεστε και τα οφέλη της εργασίας για την αυτοεκτίμηση και την οικονομική σας να εισαι.