Περιεχόμενο
- Πόσες μάσκες προσώπου χρειάζομαι;
- Πότε είναι ασφαλές να βγάλω τη μάσκα μου;
- Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζω τη μάσκα προσώπου ή το κάλυμμα μου;
- Πώς μπορώ να καθαρίσω τη μάσκα προσώπου μου;
Κριτική από:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Τώρα που πολλές περιοχές προτείνουν τη χρήση μη ιατρικών μασκών προσώπου για να αποφευχθεί η εξάπλωση του COVID-19 - η ασθένεια που προκαλείται από τον κοροναϊό που οδήγησε στην παγκόσμια πανδημία - μπορεί να έχετε αγοράσει ή φτιάξει μάσκες προσώπου ή καλύμματα για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Δείτε πώς μπορείτε να τα φροντίσετε, με συμβουλές από τη Λίζα Μαραγκάκη, ανώτερη διευθύντρια πρόληψης λοιμώξεων.Πόσες μάσκες προσώπου χρειάζομαι;
Είναι καλή ιδέα να έχετε τουλάχιστον δύο. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε μια φρέσκια μάσκα εάν κάποιος βρίσκεται στο πλύσιμο.
Σκεφτείτε το πρόγραμμά σας και τον τρόπο ζωής σας. Στην ιδανική περίπτωση, μένετε στο σπίτι τις περισσότερες φορές. Αλλά θα θέλετε μια καθαρή μάσκα όποτε πηγαίνετε σε κάποιο μέρος όπου η διατήρηση σταθερής φυσικής απόστασης (τουλάχιστον 6 πόδια μακριά από άλλους) μπορεί να είναι μια πρόκληση, όπως:
- Ένα ταξίδι στο μανάβικο.
- Μια βόλτα με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
- Επίσκεψη στο γιατρό σας.
- Κλείστε τις αλληλεπιδράσεις με άλλους ενώ είστε στη δουλειά, εάν είστε ουσιαστικός υπάλληλος.
Πότε είναι ασφαλές να βγάλω τη μάσκα μου;
Κρατήστε τη μάσκα σας μέχρι να ολοκληρώσετε το ταξίδι σας, το καθήκον ή τη βάρδια εργασίας. Μπορείτε να το αφαιρέσετε έξω, όταν είστε μακριά από άλλους, ή στο αυτοκίνητό σας στο δρόμο για το σπίτι. Μην ξεχάσετε να φέρετε τη μάσκα σας για καθαρισμό. Εάν περιμένετε να βγάλετε τη μάσκα σας μέχρι να επιστρέψετε στο σπίτι, μπορεί να είναι ευκολότερο να το βάλετε απευθείας στο πλυντήριο.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αφαιρέσετε (doff) μάσκα προσώπου;
- Πλύνετε τα χέρια σας ή χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.
- Μην αγγίζετε το μπροστινό μέρος της μάσκας ή του προσώπου σας.
- Αφαιρέστε προσεκτικά τη μάσκα σας πιάνοντας τους θηλιές ή αποσυνδέοντας τους δεσμούς. Για μάσκες με ζεύγος δεσμών, ξεβιδώστε πρώτα τους κάτω και μετά τους κορυφαίους.
- Εάν η μάσκα σας έχει φίλτρα, αφαιρέστε τα και πετάξτε τα. Διπλώστε τη μάσκα και βάλτε την απευθείας στο πλυντήριο ή σε μια σακούλα μιας χρήσης ή πλένεται για πλύσιμο.
- Καθαρίστε ξανά τα χέρια σας.
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζω τη μάσκα προσώπου ή το κάλυμμα μου;
Πρέπει να καθαρίζετε τη μάσκα σας μετά από κάθε φθορά. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο εξάπλωσης του κορανοϊού ή άλλων μικροβίων.
Πώς μπορώ να καθαρίσω τη μάσκα προσώπου μου;
- Οι μπανάνες, οι κασκόλ προσώπου και οι μάσκες από ύφασμα, όπως το βαμβάκι, μπορούν να πλυθούν στα τακτικά ρούχα σας χρησιμοποιώντας ζεστό νερό.
- Οι μίας χρήσης, μπλε χειρουργικές μάσκες δεν μπορούν να πλυθούν ή να καθαριστούν και θα πρέπει να απορριφθούν όταν είναι ορατά λερωμένες ή κατεστραμμένες.
- Μετά το πλύσιμο των υφασμάτων σας, στεγνώστε τις στο στεγνωτήριο σε υψηλή θερμοκρασία.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απορρυπαντικό ρούχων χωρίς άρωμα εάν είστε ευαίσθητοι στα αρώματα, οπότε είναι πιο εύκολο να φοράτε τις μάσκες.
- Μπορείτε επίσης να πλύνετε με το χέρι τη μάσκα σας, χρησιμοποιώντας ζεστό, σαπουνόνερο. Τρίψτε τη μάσκα για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα και στεγνώστε τα σε υψηλή θερμοκρασία στο στεγνωτήριο.
- Αποθηκεύστε τις καθαρές μάσκες σε καθαρό μέρος όταν δεν τις χρησιμοποιείτε.