Περιεχόμενο
- Διαρροή αέρα από μάσκες CPAP
- Σημάδια δέρματος ή εξανθήματα από CPAP
- Ξηρότητα στη μύτη ή στο στόμα από CPAP
- Δυσφορία που αναπνέει
- Κατάποση αέρα από το CPAP
- Ανάπτυξη της κεντρικής άπνοιας ύπνου
- Προβλήματα ανάπτυξης προσώπου σε παιδιά που χρησιμοποιούν CPAP
- Κλειστοφοβία
- Δυνατός θόρυβος
- Σεξ
- Προσαρμογή ρύθμισης CPAP
Το CPAP είναι μια συνταγογραφούμενη θεραπεία με πολλές μεταβλητές που πρέπει να λάβετε υπόψη, οπότε μην κάνετε αυτές τις αλλαγές μόνοι σας ή μπορεί να εμφανίσετε επιβλαβείς επιπτώσεις.
Διαρροή αέρα από μάσκες CPAP
Μέχρι στιγμής, η διαρροή αέρα είναι η πιο κοινή καταγγελία που σχετίζεται με τη χρήση CPAP. Εάν η μάσκα δεν ταιριάζει τέλεια, ο αέρας μπορεί να διαφύγει γύρω από τις άκρες, ειδικά καθώς αλλάζετε τη θέση ενώ κοιμάστε. Μεγαλύτερες μάσκες, όπως αυτές που καλύπτουν τη μύτη και το στόμα, είναι πιο επιρρεπείς σε διαρροές. Οι διαρροές μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τη θεραπεία σας μειώνοντας την πίεση που ασκείται ή μπορεί να είναι θορυβώδεις και να ενοχλήσουν τον σύντροφό σας.
Οι διαρροές αέρα μπορούν να μειωθούν χρησιμοποιώντας ρινική μάσκα ή ρινικά μαξιλάρια. Εάν αγωνίζεστε με την εφαρμογή της μάσκας CPAP, η αλλαγή των ρυθμίσεων πίεσης μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμη. Εάν υπάρχει υπερβολική πίεση αέρα, ο υπερβολικός αέρας διαφεύγει γύρω από τις άκρες της μάσκας ή από το στόμα. Συζητήστε το με το γιατρό σας πριν αλλάξετε τις ρυθμίσεις.
Σημάδια δέρματος ή εξανθήματα από CPAP
Η μάσκα CPAP μπορεί να αφήσει σημάδια στο δέρμα σας εάν δεν ταιριάζει σωστά, πιθανόν να οδηγήσει σε πληγές ή ακόμη και έλκη, ειδικά κατά μήκος της γέφυρας της μύτης σας. Άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί επίσης να εμφανίσουν εξάνθημα ή ερεθισμό του δέρματος, ειδικά με μάσκες που περιέχουν λατέξ. Επένδυση μάσκας, κρέμες φραγμού, χαλάρωση της μάσκας ή μάσκα καλύτερης τοποθέτησης μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα.
Ξηρότητα στη μύτη ή στο στόμα από CPAP
Η ξηρότητα της μύτης ή του στόματος συχνά συνοδεύει τη διαρροή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρινορραγίες ή ακόμη και βλάβη στα ούλα και τα δόντια σας. Εάν το στόμα σας πέσει ανοιχτό, ο αέρας μπορεί να διαφύγει, οδηγώντας σε ξεραμένο στόμα ή γλώσσα.
Εάν η μύτη σας είναι στεγνή, μπορεί να βοηθήσει το σπρέι ρινικού αλατούχου διαλύματος. Η χρήση θερμαινόμενου υγραντήρα και θερμαινόμενου σωλήνα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σας στεγνώσει. Για να μην ανοίξει το στόμα σας, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα λουρί πηγούνι ή μια μάσκα πλήρους προσώπου που καλύπτει τόσο τη μύτη όσο και το στόμα.
Δυσφορία που αναπνέει
Αν και είναι εύκολο να αναπνέετε, μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνέετε από την πίεση όταν αρχίζετε να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με CPAP. Αυτό μπορεί να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά η προσπάθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει αϋπνία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι χρήσιμη η αναβάθμιση από χαμηλότερη αρχική πίεση ή ένα χαρακτηριστικό που επιτρέπει ευκολότερη εκπνοή. Μπορεί να είναι απαραίτητη η συνολική μείωση των πιέσεων. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί θεραπεία δύο επιπέδων - στην οποία χρησιμοποιείται μια πίεση για εισπνοή και μια χαμηλότερη πίεση για αναπνοή - μπορεί να χρειαστεί.
Κατάποση αέρα από το CPAP
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν κατάποση αέρα, που ονομάζεται αεροφαγία (κυριολεκτικά "κατανάλωση αέρα"). Εάν ξυπνήσετε και το στομάχι σας είναι γεμάτο αέρα, αυτό μπορεί να οφείλεται στην αεροφαγία.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ριπές
- Φάρτινγκ
- Φούσκωμα
Η κατάποση αέρα μπορεί να είναι ένδειξη υπερβολικών πιέσεων CPAP. Αντί να εισέρχεται στον άνω αεραγωγό σας, ο υπερβολικός αέρας μπορεί να εισέλθει στο στομάχι σας μέσω του οισοφάγου σας. Οι μειωμένες πιέσεις μπορεί να βοηθήσουν στην αποφυγή αυτού. Άλλες θεραπείες για την αεροφαγία περιλαμβάνουν μαξιλάρια ύπνου, φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καούρα και GERD και θεραπεία δύο επιπέδων.
Ανάπτυξη της κεντρικής άπνοιας ύπνου
Μετά τη χρήση της θεραπείας με CPAP, ορισμένα άτομα μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζουν επεισόδια του χαρακτηριστικού της αναπνοής που συγκρατεί την αναπνοή. Μπορεί να έχετε σύνθετη άπνοια ύπνου εάν οι κεντρικές άπνοες δεν αντιστοιχούσαν στην πλειονότητα των διαταραχών της αναπνοής σας πριν ξεκινήσετε το CPAP, αλλά τώρα συμβάλλετε σε περισσότερα από πέντε συμβάντα ανά ώρα.
Αυτό μερικές φορές υποχωρεί εγκαίρως και μπορεί να μετριαστεί με απλή μείωση της πίεσης CPAP. Μερικές φορές, η θεραπεία μπορεί να απαιτεί αλλαγή στη θεραπεία προσαρμοστικού αερισμού (ASV), στην οποία ο όγκος και η ταχύτητα του αέρα μπορούν να ρυθμιστούν ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Προβλήματα ανάπτυξης προσώπου σε παιδιά που χρησιμοποιούν CPAP
Τα παιδιά που χρησιμοποιούν CPAP θα πρέπει να παρακολουθούνται για να αποφύγουν την ανάπτυξη προβλημάτων ανάπτυξης του μέσου προσώπου που σχετίζονται με την πίεση της μάσκας κατά μήκος της μύτης. Τα νεότερα στυλ μάσκας, συμπεριλαμβανομένων των ρινικών μαξιλαριών, μπορεί να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο.
Κλειστοφοβία
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται περιορισμένοι ή κλειστοί όταν φορούν μάσκα. Αυτό συνήθως υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου, ειδικά αν αφιερώσετε χρόνο για να προσαρμόσετε σταδιακά τη χρήση της μάσκας.
Εάν έχετε κλειστοφοβία και αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη χρήση της μάσκας CPAP, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με πιθανές θεραπείες για την κλειστοφοβία.
Δυνατός θόρυβος
Ο θόρυβος μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, ειδικά για το άτομο με το οποίο κοιμάστε. Ενώ οι συσκευές που χρησιμοποιούνται αυτήν τη στιγμή είναι πολύ πιο αθόρυβες από αυτές που χρησιμοποιούνται στο παρελθόν, μπορεί να χρειαστεί να συνηθίσετε. Συνολικά, οι περισσότεροι συνεργάτες μπορούν να προσαρμοστούν πιο εύκολα στον προβλέψιμο θόρυβο του CPAP παρά στον θόρυβο του ροχαλητού, κάτι που είναι πολύ κοινό με την αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Σεξ
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παραπονεθούν ότι η χρήση μάσκας CPAP είναι ελκυστική και θα μπορούσε να εμποδίσει τη σεξουαλική ορμή για έναν ή και τους δύο συντρόφους. Εάν πρόκειται για ζήτημα, είναι καλύτερο να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον σύντροφό σας για να αποφασίσετε πότε θα το χρησιμοποιήσετε και πώς να αποφύγετε αρνητικά συναισθήματα για τη μάσκα.
Προσαρμογή ρύθμισης CPAP
Μερικές φορές, είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε τις πιέσεις του μηχανήματος CPAP καθώς οι παράγοντες κινδύνου σας για την αποφρακτική άπνοια ύπνου αλλάζουν. Πολλοί παράγοντες μπορούν να το καταστήσουν απαραίτητο, όπως:
- Αλλαγές βάρους: Το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλουν στον κίνδυνο άπνοιας στον ύπνο. Εάν χάσετε τουλάχιστον 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους μέσω διατροφής και άσκησης, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κατάποση αέρα, τη διαρροή μάσκας ή δυσκολία στην αναπνοή κατά της πίεσης. Η μείωση της πίεσης CPAP μπορεί να βοηθήσει. Ομοίως, η αύξηση βάρους μπορεί να απαιτήσει αλλαγή στην πίεση CPAP.
- Αλλεργίες: Εάν έχετε περιβαλλοντικές αλλεργίες, η βελτιστοποιημένη θεραπεία με φάρμακα ή ρινικά σπρέι θα μπορούσε να μειώσει τις απαιτήσεις πίεσης βελτιώνοντας τη ροή αέρα μέσω της ρινικής οδού.
- Χειρουργική επέμβαση: Οι χειρουργικές επεμβάσεις, όπως η αμυγδαλεκτομή, η ρινική σηπλαστική και η μαλακή υπερώα ή χειρουργική επέμβαση στη γλώσσα, μπορεί να αλλάξουν τις απαιτήσεις θεραπείας CPAP.
- Χρήση ουσιών: Εάν καπνίζετε, ροχαλητό και άπνοια ύπνου μπορεί να γίνει πιο σοβαρή. Η χρήση αλκοόλ κοντά στον ύπνο μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση των μυών, επιδεινώνοντας τα αποφρακτικά συμπτώματα άπνοιας ύπνου. Ομοίως, φάρμακα όπως μυοχαλαρωτικά και βενζοδιαζεπίνες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Εάν διακόψετε τη χρήση οποιασδήποτε από αυτές τις ουσίες, ο κίνδυνος άπνοιας στον ύπνο σας μπορεί να μειωθεί και οι ανάγκες πίεσης μπορεί επίσης να μειωθούν.
Να θυμάστε ότι θα πρέπει ο γιατρός σας να προσαρμόσει τις ρυθμίσεις σας. Μπορεί να είναι επικίνδυνο να το κάνετε μόνοι σας.
Μια λέξη από το Verywell
Ευτυχώς, μπορούν να γίνουν αλλαγές για τη βελτίωση της εμπειρίας με τη θεραπεία με CPAP και για τη μείωση των παρενεργειών. Εάν εμφανίσετε παρενέργειες, επικοινωνήστε με τον ειδικό ύπνου ή τον πάροχο εξοπλισμού, ο οποίος μπορεί να σας προτείνει λύσεις. Μετά από έλεγχο των δεδομένων CPAP, μπορείτε να προσδιορίσετε τον καλύτερο τρόπο αλλαγής των ρυθμίσεων πίεσης ή άλλων αλλαγών.