Περιεχόμενο
- Ξεκινήστε στο Διαδίκτυο
- Επιλέξτε τις ημερομηνίες σας με σύνεση
- Όταν ο συγχρονισμός είναι σωστός
- Μην ντρέπεσαι
- Μάθετε τα δυνατά σας σημεία
- Ζητήστε βοήθεια
Δυστυχώς, όσοι έχουν IBS διατρέχουν τον κίνδυνο κοινωνικής απομόνωσης όταν αισθάνονται ότι δεν έχουν άλλη επιλογή παρά να το παίξουν ασφαλές και να μείνουν κοντά στο σπίτι. Μην αφήσετε να συμβεί αυτό σε εσάς. Μάθετε να διαπραγματεύεστε τη σκηνή γνωριμιών και το IBS σας.
Ξεκινήστε στο Διαδίκτυο
Ναι, η online γνωριμία έχει τα μειονεκτήματα και τους κινδύνους της, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε αρχική επαφή με ένα άτομο χωρίς να χρειάζεται να φύγετε από τις ανέσεις του σπιτιού σας. Μέσω των αναγνωστικών προφίλ και των ηλεκτρονικών μηνυμάτων μπορείτε να αποκτήσετε μια αίσθηση των προσωπικοτήτων οποιωνδήποτε πιθανών προοπτικών γνωριμιών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να αποφασίσετε εάν πιστεύετε ότι το άτομο θα είναι υποστηρικτικό και κατανοεί τα πεπτικά σας συμπτώματα.
Επιλέξτε τις ημερομηνίες σας με σύνεση
Είτε συναντάτε κάποιον διαδικτυακό είτε έξω στον πραγματικό κόσμο, θέλετε να αξιολογήσετε την προσωπικότητά του. Πολύ συχνά είμαστε τόσο επικεντρωμένοι στο αν το άτομο θα μας αρέσει είτε όχι, παραβλέπουμε την ανάγκη να καταλάβουμε εάν το άλλο άτομο θα ταιριάζει. Η χρονολόγηση πρέπει να μοιάζει λίγο με τη διεξαγωγή συνέντευξης εργασίας, ζητώντας ερωτήσεις για να γνωρίσετε ποιος είναι πραγματικά το άτομο.
Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να δημιουργήσετε μια λίστα με τις ιδιότητες που αναζητάτε σε έναν πιθανό σύντροφο. Συγκεκριμένα, θα θελήσετε να δείτε εάν αυτό το άτομο είναι ευγενικό, υποστηρικτικό και υπομονετικό - όλες τις ιδιότητες που θα πρέπει να έχει, ώστε να μπορείτε να μοιράζεστε άνετα την εμπειρία σας στο IBS μαζί τους.
Μόλις έχετε τη λίστα σας, λάβετε υπόψη αυτές τις ιδιότητες καθώς είστε στην ημερομηνία σας. Καθώς η ημερομηνία σας μιλάει για τη ζωή τους, μπορείτε να αρχίσετε να αξιολογείτε εάν έχουν ή όχι τις ιδιότητες που είναι πιο σημαντικές για εσάς. Η ουσία είναι ότι εάν το άλλο άτομο δεν υποστηρίζει το IBS σας, δεν είναι το σωστό άτομο για εσάς.
Όταν ο συγχρονισμός είναι σωστός
Μόλις έχετε την αίσθηση της προσωπικότητας ενός πιθανού ερωτικού ενδιαφέροντος, μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε πότε να τους ενημερώσετε για το IBS σας. Μπορεί να μην θέλετε να πείτε τίποτα πριν από την πρώτη ημερομηνία, αλλά αν η πρώτη ημερομηνία πηγαίνει καλά, ίσως είναι καιρός να το ανοίξετε.
Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να αποκρύψετε το IBS σας από την ημερομηνία σας. Η διατήρηση των μυστικών μπορεί να είναι αγχωτική και το άγχος είναι μια πρωταρχική σκανδάλη του IBS. Μια πολύ καλύτερη προσέγγιση είναι να είστε εκ των προτέρων και ουσιαστικά για την πεπτική σας διαταραχή. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα για να πείτε:
- "Έχω ένα ευαίσθητο στομάχι. Πρέπει να είμαι προσεκτικός με αυτό που τρώω."
- "Έχω IBS. Είναι μια διαταραχή που προκαλεί δυσάρεστα και απρόβλεπτα πεπτικά συμπτώματα."
- "Έχω πεπτική διαταραχή που απαιτεί γρήγορη πρόσβαση σε δημόσιο χώρο ανάπαυσης."
Λάβετε υπόψη ότι το IBS χτυπά περίπου το 12% του πληθυσμού των ΗΠΑ. Μόλις ανοίξετε το IBS, ίσως εκπλαγείτε να διαπιστώσετε ότι το έχει και η ημερομηνία σας. Και θυμηθείτε, εάν το άλλο άτομο δεν υποστηρίζει τις ανάγκες σας για την υγεία, προφανώς δεν έχουν τον χαρακτήρα να σας ταιριάζει.
Μην ντρέπεσαι
Ναι, τα συμπτώματα του IBS μπορεί να φαίνονται ενοχλητικά, αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να ντρέπεται. Δεν είναι καθόλου προβληματισμός για εσάς ως άτομο. Θυμηθείτε, όλα τα συμπτώματα του IBS, διάρροια, δυσκοιλιότητα και αέριο, είναι όλα συμπτώματα που Ολοι εμπειρίες.
Έτσι, κανείς δεν θα σας κρίνει εάν τα συμπτώματά σας γίνουν προφανή. Εάν περνάτε δυνατά το αέριο ή αν περνάτε πολύ χρόνο στο μπάνιο, οι περισσότεροι άνθρωποι θα είναι συμπαθητικοί με τη δυστυχία σας. Εφαρμόστε την ίδια ευγένεια στον εαυτό σας.
Μάθετε τα δυνατά σας σημεία
Ο εγκέφαλός μας φαίνεται να έχει σχεδιαστεί για να επικεντρώνεται στο αρνητικό, ειδικά όταν πρόκειται για το πώς σκεφτόμαστε τον εαυτό μας. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα με το IBS, καθώς η διαταραχή μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμησή σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε το σώμα σας. Έχετε πολλές υπέροχες ιδιότητες που θα μπορούσαν να σας κάνουν το σωστό πιάσιμο για το σωστό άτομο.
Περάστε λίγες στιγμές κάνοντας μια λίστα με τα δυνατά σας σημεία. Είστε ευγενικοί, στοργικοί και / ή αξιόπιστοι; Έχετε καλή αίσθηση του χιούμορ; Είστε οικονομικά ασφαλής; Εάν δυσκολεύεστε να συμπληρώσετε τη λίστα σας, ζητήστε βοήθεια από τους καλύτερους φίλους σας. Έχοντας εμπιστοσύνη στη δική σας θαυμάσια απομάκρυνση του γεγονότος ότι το σώμα σας μπορεί να είναι υψηλή συντήρηση.
Η γνώση των δικών σας δυνάμεων μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε αυτοπεποίθηση καθώς ξεκινάτε μια σχέση αγάπης με κάποιον νέο και σας βοηθά να μην εγκατασταθείτε με το λάθος άτομο, επειδή πιστεύετε ότι δεν αξίζετε καλύτερα.
Ζητήστε βοήθεια
Είναι εντάξει και ενδέχεται να ενισχυθεί η σχέση να ζητήσετε βοήθεια από την ημερομηνία σας για τη διαχείριση του IBS σας. Οι καλοί άνθρωποι αγαπούν να βοηθούν τους άλλους. Θέλετε να γνωριμείτε με ωραία άτομα!
Η συμμετοχή του άλλου ατόμου στον προγραμματισμό του IBS σας δίνει έναν ρόλο και τους κάνει να αισθάνονται ότι συμπεριλαμβάνονται. Ίσως η ημερομηνία σας γνωρίζει εστιατόρια που σερβίρουν υγιεινά, φιλικά προς το IBS τρόφιμα. Ίσως έχουν πληροφορίες και ιδέες για δραστηριότητες που σας κρατούν σε στενή επαφή με δημόσιους χώρους ανάπαυσης. Εάν το άλλο άτομο συγκαταλέγεται στις ειδικές ανάγκες σας, είναι πιθανώς προς το συμφέρον σας να κλείσετε αυτήν την εκκολαπτόμενη σχέση.