Περιεχόμενο
- Τι είναι το ξηρό στόμα;
- Ξηρό στόμα: Περισσότερο από άβολα
- Συμπτώματα ξηροστομία
- Τι προκαλεί ξηροστομία;
- Ασθένεια
- Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων
- Ακτινοθεραπεία
- Χημειοθεραπεία
- Νευρική βλάβη
- Πώς αντιμετωπίζεται το ξηρό στόμα;
- Ανακούφιση από το ξηρό στόμα
- Καλύτερη στοματική υγεία
- Άλλα προβλήματα
Τι είναι το ξηρό στόμα;
Η ξηροστομία δεν αποτελεί φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Εάν έχετε ξηροστομία όλο ή περισσότερες φορές, μπορεί να είναι άβολα και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Εάν πιστεύετε ότι έχετε ξηροστομία, επισκεφθείτε τον οδοντίατρο ή το γιατρό σας. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε.
Ξηρό στόμα: Περισσότερο από άβολα
- Η ξηροστομία μπορεί να είναι ένα σημάδι ορισμένων ασθενειών ή καταστάσεων, όπως το σύνδρομο Sjogren.
- Η ξηροστομία μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στη γεύση, μάσημα, κατάποση και ομιλία.
- Η ξηροστομία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης οδοντικής τερηδόνας και άλλων λοιμώξεων του στόματος.
- Η ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα ή ιατρικές θεραπείες.
Το σάλιο κάνει κάτι περισσότερο από το να διατηρεί το στόμα υγρό:
- Το σάλιο βοηθά στην πέψη των τροφίμων.
- Προστατεύει τα δόντια από τη φθορά.
- Αποτρέπει τη μόλυνση ελέγχοντας τα βακτήρια και τους μύκητες στο στόμα.
- Σας δίνει τη δυνατότητα να μασάτε και να καταπιείτε.
Συμπτώματα ξηροστομία
- κολλώδης, ξηρή αίσθηση στο στόμα
- πρόβλημα με μάσημα, κατάποση, γεύση ή ομιλία
- αίσθημα καψίματος στο στόμα
- ξηρό αίσθημα στο λαιμό
- ραγισμένα χείλη
- ξηρή, σκληρή γλώσσα
- πληγές στο στόμα
- λοιμώξεις του στόματος
Τι προκαλεί ξηροστομία;
Οι άνθρωποι παίρνουν ξηροστομία όταν οι αδένες στο στόμα που κάνουν το σάλιο δεν λειτουργούν σωστά. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να μην υπάρχει αρκετό σάλιο για να κρατήσει το στόμα υγρό. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι σιελογόνιοι αδένες μπορεί να μην λειτουργούν σωστά.
Ασθένεια
Το σύνδρομο Sjogren είναι μια σημαντική αιτία ξηροστομίας.
- Κουίζ διαλογής για το σύνδρομο Sjogren
Άλλες διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηροστομία ή να επηρεάσουν τους σιελογόνους αδένες. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ξηροστομία ακόμα κι αν οι σιελογόνιοι αδένες τους λειτουργούν σωστά. Κάποιοι με ορισμένες ασθένειες, όπως η νόσος του Πάρκινσον ή εκείνοι που είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να μην είναι σε θέση να αισθάνονται υγρασία στο στόμα τους και μπορεί να πιστεύουν ότι το στόμα τους είναι ξηρό, παρόλο που δεν είναι.
Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων
Περισσότερα από 400 φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν λιγότερους σάλους στους σιελογόνους αδένες. Ωστόσο, δεν πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε χωρίς να ρωτήσετε το γιατρό σας. Η δόση σας μπορεί να έχει προσαρμοστεί για να βοηθήσει στην προστασία από την ξήρανση παρενεργειών ή το φάρμακο που παίρνετε μπορεί να έχει επιλεγεί επειδή είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ξηρότητα. Τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα περιλαμβάνουν:
- Αντιισταμινικά
- Αποσυμφορητικά
- Διουρητικά
- Μερικά φάρμακα κατά της διάρροιας
- Μερικά αντιψυχωτικά φάρμακα
- Ηρεμιστικά
- Μερικά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
- Αντικαταθλιπτικά
Ακτινοθεραπεία
Οι σιελογόνιοι αδένες μπορεί να υποστούν βλάβη εάν εκτίθενται σε ακτινοβολία κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο.
Χημειοθεραπεία
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου μπορούν να κάνουν το σάλιο παχύτερο, προκαλώντας ξηροστομία.
Νευρική βλάβη
Ο τραυματισμός στο κεφάλι ή στο λαιμό μπορεί να βλάψει τα νεύρα που σηματοδοτούν τους σιελογόνους αδένες να παράγουν σάλιο.
Πώς αντιμετωπίζεται το ξηρό στόμα;
Η θεραπεία με ξηροστομία εξαρτάται από το τι προκαλεί το πρόβλημα. Εάν πιστεύετε ότι έχετε ξηροστομία, επισκεφθείτε τον οδοντίατρο ή τον γιατρό σας.
- Εάν η ξηροστομία σας προκαλείται από φάρμακο, ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει το φάρμακό σας ή να προσαρμόσει τη δοσολογία.
- Εάν οι σιελογόνιοι αδένες σας δεν λειτουργούν κανονικά, αλλά εξακολουθούν να παράγουν λίγο σάλιο, ο γιατρός ή ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα φάρμακο που βοηθά τους αδένες να λειτουργούν καλύτερα.
- Ο γιατρός ή ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας προτείνει να χρησιμοποιήσετε τεχνητό σάλιο για να διατηρήσετε το στόμα σας υγρό.
Ανακούφιση από το ξηρό στόμα
- Πιείτε συχνά νερό ή ποτά χωρίς ζάχαρη. Θα πρέπει να πίνετε μόνο νερό. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρού δεν θα κάνει το στόμα σας λιγότερο ξηρό. Θα σας κάνει να ουρείτε πιο συχνά και μπορεί να αφαιρέσετε το στόμα σας βλέννας, προκαλώντας ακόμη περισσότερη ξηρότητα.
- Αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη. Ποτά όπως καφές, τσάι και μερικές σόδες που περιέχουν καφεΐνη μπορούν να στεγνώσουν το στόμα.
- Πιείτε νερό ή ένα ποτό χωρίς ζάχαρη κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Αυτό θα διευκολύνει το μάσημα και την κατάποση. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη γεύση του φαγητού.
- Μασήστε το κόμμι χωρίς ζάχαρη ή πιπιλίζετε σκληρή καραμέλα χωρίς ζάχαρη για να τονώσετε τη ροή του σάλιου. Γεύσεις όπως τα εσπεριδοειδή, η κανέλα ή οι καραμέλες με μέντα είναι καλές επιλογές. Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να είναι χωρίς ζάχαρη επειδή το ξηρό στόμα σας κάνει εξαιρετικά επιρρεπείς σε κοιλότητες.
- Μην χρησιμοποιείτε καπνό ή αλκοόλ. Ο καπνός και το αλκοόλ τείνουν να στεγνώνουν το στόμα.
- Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα. Λάβετε υπόψη ότι τα πικάντικα ή αλμυρά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην ξηροστομία.
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα.
Καλύτερη στοματική υγεία
Θυμηθείτε, εάν έχετε ξηροστομία, πρέπει να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί για να διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά και υγιή. Βεβαιωθείτε ότι:
- Βουρτσίστε απαλά τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- Περάστε τα δόντια σας κάθε μέρα.
- Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με φθόριο. Οι περισσότερες οδοντόκρεμες που πωλούνται σε παντοπωλεία και φαρμακεία περιέχουν φθόριο.
- Αποφύγετε τα κολλώδη, ζαχαρούχα τρόφιμα. Εάν τα τρώτε, βουρτσίστε αμέσως μετά.
- Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας για έλεγχο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας δώσει μια ειδική λύση φθορίου με την οποία μπορείτε να ξεπλύνετε για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή.
Άλλα προβλήματα
- Οδοντικές κοιλότητες (οι κοιλότητες είναι τρύπες που βλάπτουν τη δομή των δοντιών)
- Ουλίτιδα (ουλίτιδα είναι μια διαταραχή που περιλαμβάνει φλεγμονή των ούλων)
- Περιοδοντίτιδα (η περιοδοντίτιδα είναι μια οδοντική διαταραχή που προκύπτει από την εξέλιξη της ουλίτιδας, που περιλαμβάνει φλεγμονή και μόλυνση των συνδέσμων και των οστών που υποστηρίζουν τα δόντια)
- Δόντι αποστήματος (ένα απόστημα δοντιού είναι μια συλλογή μολυσμένου υλικού (πύον) που προκύπτει από βακτηριακή λοίμωξη του κέντρου (πολτός) ενός δοντιού)
- Halitosis (η δυσάρεστη οσμή της αναπνοής είναι δυσάρεστη, διακριτική ή προσβλητική)