Οιστρογόνα, απώλεια οστών και χημειοθεραπεία

Περιεχόμενο

• Πώς μπορεί το Chemo να προκαλέσει αραίωση των οστών
• Ενέργειες που μπορείτε να κάνετε μετά τη θεραπεία
• Περισσότερες συμβουλές για να βοηθήσετε τα οστά σας

Εάν ολοκληρώσατε πρόσφατα τη χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού, ίσως θελήσετε να ζητήσετε από τον οικογενειακό σας γιατρό ή τον ογκολόγο σας να σας στείλει για σάρωση πυκνότητας οστών. Αυτή είναι μια ανώδυνη δοκιμή που θα δείξει εάν τα οστά σας έχουν χάσει την πυκνότητα ή έχουν αραιωθεί κατά τη διάρκεια των θεραπειών σας λόγω χαμηλότερων επιπέδων οιστρογόνων, μιας ορμόνης που παράγεται από τις ωοθήκες που βοηθά στην οικοδόμηση και προστασία των οστών σας.

Πώς μπορεί το Chemo να προκαλέσει αραίωση των οστών

Η χημειοθεραπεία που περιλαμβάνει το συνδυασμό κυκλοφωσφαμίδης, μεθοτρεξάτης και φθοροουρακίλης (CMF) είναι η πιο πιθανή αιτία καταστολής των οιστρογόνων. Τα μετα-χημειοθεραπευτικά φάρμακα, όπως το Tamoxifen και το Raloxifene, βοηθούν επίσης στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων και είναι σημαντικά ως επακόλουθο- για ασθενείς που είχαν όγκους θετικούς σε υποδοχείς οιστρογόνων (ER +).
Τα επίπεδα του οιστρογόνου μειώνονται φυσικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και επίσης κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, με πολλές γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση να βιώνουν «χημειο-παύση» (παύσεις ή ακανόνιστες μηνιαίες περιόδους). Ανεξάρτητα από το εάν τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται λόγω φυσικής ή χημικής εμμηνόπαυσης, η υγεία των οστών καθίσταται σημαντικό να συζητηθεί με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.

Ενέργειες που μπορείτε να κάνετε μετά τη θεραπεία

Μπορείτε να ζητήσετε μια εξέταση αίματος που μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα των οιστρογόνων σας μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας για καρκίνο του μαστού. Ωστόσο, τα αποτελέσματα μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό, ανάλογα με την ηλικία σας, τη γενική υγεία σας και τον χρόνο που έχει περάσει από την ολοκλήρωση της θεραπείας σας. Οι ωοθήκες παράγουν οιστρογόνα και μπορεί να χρειαστούν 6 μήνες ή περισσότερο για να ανακάμψουν οι ωοθήκες εάν είναι θα είναι τόσο παραγωγικός όσο πριν από τη θεραπεία. Συζητήστε το χρονοδιάγραμμα του τεστ με τον γυναικολόγο ή τον οικογενειακό σας γιατρό για να λάβετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα.

Εάν οι ωοθήκες σας αρχίσουν να λειτουργούν ξανά (παράγουν οιστρογόνα, διεγείρουν μηνιαίες περιόδους), τότε τα οστά σας μπορούν να ανακτήσουν τη φυσική τους πυκνότητα και δύναμη από μόνα τους. Εάν πράγματι βρίσκεστε σε εμμηνόπαυση - δεν είχατε περίοδο 12 μηνών, ένα τεστ εγκυμοσύνης αποφέρει αρνητικό αποτέλεσμα και έχετε αυξημένο επίπεδο ορμόνης διέγερσης ωοθυλακίων - τότε ίσως χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για την ανοικοδόμηση οστό.

Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε το σώμα σας να ενισχύσει τα οστά σας προσθέτοντας ασβέστιο (τόσο ζωικής προέλευσης όσο και φυτικής προέλευσης) με βιταμίνη D στην καθημερινή πολυβιταμίνη σας, μαζί με άσκηση με βάρη. Το Tai Chi είναι ένας υπέροχος, ήπιος τρόπος άσκησης και ανάκτησης την ισορροπία και τη δύναμη των οστών σας. Το περπάτημα ή η χρήση διαδρόμου ή σκαλοπατιών θα βοηθήσει επίσης. Εάν είστε σε θέση, ακολουθήστε μαθήματα άσκησης χαμηλού αντίκτυπου που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη δύναμη, την αντοχή και την αυτοπεποίθησή σας. Θυμηθείτε να πίνετε πολλά υγρά και να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, όλα αυτά θα σας βοηθήσουν στην καλύτερη ανάκαμψη.

Περισσότερες συμβουλές για να βοηθήσετε τα οστά σας

Το κάπνισμα συμβάλλει στην οστεοπόρωση (απώλεια οστικής πυκνότητας) και παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο επανεμφάνισης καρκίνου του μαστού, καθώς και να μειώσετε τον κίνδυνο άλλων καρκίνων. Η βαριά χρήση αλκοόλ προκαλεί επίσης οστεοπόρωση, καθώς επίσης προκαλεί στο σώμα σας να αυξήσει τα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα σας, επομένως είναι καλύτερο να περιορίσετε την κατανάλωση.

Συμπτώματα οστεοπόρωσης, θεραπεία και πρόληψη

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ