Διαφορές μεταξύ σεξουαλικής διέγερσης και επιθυμίας

Περιεχόμενο

• Δυσκολίες με σεξουαλική επιθυμία και διέγερση
• Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα σεξουαλικής διέγερσης
• Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας

Είναι εύκολο να συνδυάσετε τη λίμπιντο με διέγερση. Σε τελική ανάλυση, εάν αισθάνεστε ικανοποιημένοι με τη σεξουαλική σας ζωή, αυτές οι πτυχές της σεξουαλικότητάς σας μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωριστούν μεταξύ τους. Στην πραγματικότητα, η λίμπιντο αναφέρεται στο βασικό ενδιαφέρον σας για το σεξ και μπορεί επίσης να αναφέρεται ως σεξουαλική όρεξη ή επιθυμία σας.

Η διέγερση, από την άλλη πλευρά, αναφέρεται στη φυσιολογική σας ανταπόκριση στα σεξουαλικά ερεθίσματα. Οι φυσικές εκδηλώσεις σεξουαλικής διέγερσης περιλαμβάνουν κολπική λίπανση και αυξημένη ροή αίματος προς τα χείλη, την κλειτορίδα και τον κόλπο.

Οι σεξουαλικές επιθυμίες στις γυναίκες τείνουν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί αιτιολογικοί παράγοντες. Βασικά, η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία (HSDD) και η αδυναμία να βιώσουν ή να διατηρήσουν σεξουαλική διέγερση (σεξουαλική διέγερση) είναι αρκετά συχνές. Μελέτες λένε ότι σχεδόν οι μισές γυναίκες εμφανίζουν τουλάχιστον ένα σύμπτωμα σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε κάποιο σημείο.

Μια επισκόπηση της διαταραχής σεξουαλικής επιθυμίας

Δυσκολίες με σεξουαλική επιθυμία και διέγερση

Το τρέχον εγχειρίδιο διαγνωστικής και στατιστικής ψυχικής διαταραχής, το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM – 5), ταξινομεί τα προβλήματα με την διέγερση και την επιθυμία μαζί, με τον όρο Γυναικείες σεξουαλικές ενδιαφέρουσες / διαταραχές διέγερσης (FSAID).

Οι γυναίκες με FSAID ενδέχεται να παρουσιάσουν μείωση της επιθυμίας τους για σεξ και να μην ξεκινήσουν σεξ ή να ανταποκριθούν στις προσπάθειες έναρξης. Μπορεί επίσης να παρατηρήσουν ότι δεν διεγείρονται εύκολα (ή ακόμα και ποτέ) και ότι ο ενθουσιασμός ή η ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του σεξ μειώνεται.

Μια γυναίκα πρέπει να πληροί τρία από τα έξι κριτήρια που ορίζονται από το DSM για να λάβει διάγνωση FSAID - όλα περιστρέφονται γύρω από το ενδιαφέρον και την ανταπόκριση κάποιου στη σεξουαλική δραστηριότητα.

Διαγνωστικά κριτήρια για FSAID

• Απουσία ή μειωμένο ενδιαφέρον για σεξουαλική δραστηριότητα
• Απόντες ή μειωμένες σεξουαλικές σκέψεις ή φαντασιώσεις
• Όχι ή μειωμένη έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας και συνήθως δεν είναι αποδεκτή από τις προσπάθειες ενός συντρόφου να ξεκινήσει
• Απουσία ή μειωμένη σεξουαλική διέγερση ή ευχαρίστηση σε όλες σχεδόν ή όλες τις σεξουαλικές συναντήσεις
• Απουσία ή μειωμένο σεξουαλικό ενδιαφέρον / διέγερση σε απόκριση σε εσωτερικά ή εξωτερικά σεξουαλικά στοιχεία
• Απουσία ή μειωμένη αίσθηση γεννητικών ή μη γεννητικών οργάνων κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα σε όλες ή σχεδόν όλες τις σεξουαλικές συναντήσεις

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα σεξουαλικής διέγερσης

Ένα από τα συμπτώματα της μειωμένης σεξουαλικής διέγερσης στις γυναίκες είναι η μειωμένη ποσότητα κολπικής λίπανσης. Τα κολπικά λιπαντικά χωρίς συνταγή μπορούν να αυξήσουν τη λίπανση.

Εάν η μείωση της κολπικής λίπανσης έχει προκληθεί από την εμμηνόπαυση, συχνά συνταγογραφείται θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.Ενώ αυτή είναι μια εγκεκριμένη φαρμακευτική θεραπεία για αυτό το πρόβλημα, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι και παρενέργειες που συνοδεύουν αυτήν τη θεραπεία. Για αυτόν τον λόγο, ένα προσωπικό λιπαντικό που αγοράσατε από το τοπικό φαρμακείο σας μπορεί να είναι η ασφαλέστερη επιλογή σας.

Επιλέγοντας το σωστό κολπικό λιπαντικό για μια υπέροχη σεξουαλική ζωή

Το Viagra (sildenafil) και μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται άλφα-αδρενεργικοί αποκλειστές, όπως η Regitine (φαιντολαμίνη), έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνουν την κολπική λίπανση σε απόκριση σεξουαλικής διέγερσης. Ωστόσο, πρέπει να αναφερθεί ότι πολλές μελέτες σχετικά με το Viagra για διάφορα γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα δεν έχουν δείξει αύξηση της σεξουαλικής ευχαρίστησης στις γυναίκες και δεν έχει ακόμη εγκριθεί από το FDA για χρήση με τις γυναίκες.

Εκτός από τις φαρμακολογικές λύσεις, μπορείτε επίσης να επιλέξετε συμπεριφορική θεραπεία για να αυξήσετε τη σεξουαλική διέγερση. Αυτή η θεραπεία στοχεύει στην ενίσχυση των σεξουαλικών φαντασιώσεων και στην εστίαση της προσοχής του σε σεξουαλικά ερεθίσματα. Εάν βρίσκεστε σε συνεχή σχέση, ο θεραπευτής σας θα ρίξει επίσης μια ματιά στην πιθανότητα ότι υπάρχουν προβλήματα επικοινωνίας στη σχέση σας ή ότι ο σύντροφός σας δεν ξοδεύει όσο χρόνο χρειάζεται για να σας διεγείρει σεξουαλικά.

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας

Το Addyi (flibanserin) είναι εγκεκριμένο από το FDA για τη θεραπεία της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD). Το Addyi είναι ένα χάπι που πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά και συνιστάται να μείνετε μακριά από το αλκοόλ ενώ βρίσκεστε σε αυτό, επειδή μπορεί να συμβεί λιποθυμία.

Το Vyleesi, ένα ενέσιμο φάρμακο, έχει επίσης εγκριθεί για τη θεραπεία της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας σε γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση. Αυτό το φάρμακο προορίζεται για γυναίκες που στο παρελθόν είχαν πιο ικανοποιητικά επίπεδα σεξουαλικής επιθυμίας, αλλά τώρα έχουν χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Δεν είναι για εκείνους των οποίων η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία προκαλείται από άλλους παράγοντες όπως μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση ή φαρμακευτική αγωγή.

Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι η τεστοστερόνη μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία σε γυναίκες των οποίων η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία είναι αποτέλεσμα της χειρουργικής αφαίρεσης των ωοθηκών τους. Ωστόσο, η συνεχής θεραπεία με τεστοστερόνη έχει παρενέργειες και κινδύνους για την υγεία.

Μια λέξη από το Verywell

Η εμπειρία προβλημάτων σεξουαλικής επιθυμίας ή / και διέγερσης είναι κάτι που πολλές γυναίκες περνούν σε κάποιο σημείο ή το άλλο. Δεν πρέπει να ντρέπεστε να αναζητήσετε θεραπεία ή συμπεριφορική θεραπεία για αυτήν, καθώς μπορεί να είναι πολύ ευεργετικά. Συζητήστε με το γιατρό σας για να βρείτε τη λύση που σας εξυπηρετεί καλύτερα.