Η επιλογή να σταματήσετε το κάπνισμα είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις υγείας που μπορείτε να λάβετε. Το κάπνισμα βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο και όργανο του σώματος.
Εκτός από την αύξηση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εμφύσημα, εγκεφαλικό επεισόδιο, λευχαιμία, άσθμα, πνευμονία και φυματίωση, οι καπνιστές είναι πολύ πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο, ιδιαίτερα θανατηφόρους καρκίνους.
«Το κάπνισμα είναι και η κύρια αιτία καρκίνου και η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο», λέει ο Peggy Lang, MSN, CRNP, συντονιστής του Πολυεπιστημονικού Προγράμματος Θωρακικής Ογκολογίας στο Johns Hopkins Sidney Kimmel Comprehensive Cancer Center. "85 τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα σχετίζονται με το κάπνισμα."
Το να ζεις με έναν καπνιστή αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα ή καρδιακών παθήσεων από τον μεταχειρισμένο καπνό έως και 30 τοις εκατό. Όλοι λένε, το κάπνισμα και η έκθεση στον καπνό του καπνού προκαλούν περίπου 480.000 θανάτους το χρόνο.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 στο New England Journal of Medicine, Η διακοπή πριν από την ηλικία των 40 μειώνει την πιθανότητα πρόωρου θανάτου από μια ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα κατά 90 τοις εκατό και η παραίτηση από την ηλικία των 54 μειώνει ακόμη την πιθανότητά σας κατά τα δύο τρίτα.
Ακόμη και οι σημερινοί καπνιστές που σταματούν μετά τη διάγνωση με καρκίνο είναι καλύτερα σε θέση να θεραπεύσουν και να ανταποκριθούν στη θεραπεία, μειώνοντας την πιθανότητα θανάτου από ορισμένους καρκίνους έως και 40%.
Είναι ασφαλή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;
Πρόσφατα, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν γίνει πιο δημοφιλή. Αυτές οι συσκευές παρέχουν μια ομίχλη νικοτίνης, υγρών και άλλων χημικών και αρωματικών ουσιών που εισπνέεται σαν καπνός τσιγάρων.
Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία των ηλεκτρονικών τσιγάρων είναι επί του παρόντος άγνωστες και βρίσκονται υπό έρευνα, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι παράγουν βραχυπρόθεσμες αλλαγές παρόμοιες με τα παραδοσιακά τσιγάρα. Αν και οι κατασκευαστές ηλεκτρονικών τσιγάρων ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους είναι ασφαλή, οι κατάλογοι συστατικών τους είναι συχνά άγνωστοι και μια μελέτη της FDA διαπίστωσε ότι οι ουσίες που προκαλούν καρκίνο στα μισά δείγματα ηλεκτρονικού τσιγάρου δοκιμάστηκαν.
Πολλά δείγματα είχαν άλλες ακαθαρσίες και ένα δείγμα περιείχε ένα τοξικό συστατικό που βρέθηκε στο αντιψυκτικό. Επιπλέον, λέει ο Lang, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να αποθαρρύνουν ή να «αποτρέψουν πραγματικά τους ασθενείς από το να σταματήσουν, καθώς μπορούν να χτυπήσουν τη νικοτίνη τους σε περιοχές μη καπνιστών».
Προτάσεις διαλογής καρκίνου
Ως πρώην καπνιστής, ο κίνδυνος σας είναι χαμηλότερος από τον τρέχοντα καπνιστή, αλλά δυστυχώς, ο κίνδυνος καρκίνου παραμένει υψηλότερος από έναν μη καπνιστή.
Εάν ήσασταν βαρύς καπνιστής, ειδικά εάν ξεκίνησες σε νεαρή ηλικία ή κάπνισες για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να κάνεις ετήσιες εξετάσεις για καρκίνο του πνεύμονα για τουλάχιστον 15 χρόνια, λέει ο Lang.
Αυτές οι εξετάσεις περιλαμβάνουν σαρώσεις τομογραφίας υπολογισμένης χαμηλής δόσης που χρησιμοποιούν ακτίνες Χ για τη λήψη λεπτομερών φωτογραφιών των πνευμόνων. Ωστόσο, λόγω της μικρής ποσότητας ακτινοβολίας που εκπέμπουν, οι ίδιοι οι σαρώσεις έχουν μικρό κίνδυνο καρκίνου.
Θα πρέπει να συζητήσετε τις συνήθειες καπνίσματος, το οικογενειακό ιστορικό και την πιθανή ανάγκη ελέγχου με τον γιατρό σας.
Μάθετε περισσότερα για το Πρόγραμμα Καρκίνου του Πνεύμονα.
Για πληροφορίες σχετικά με τον έλεγχο καρκίνου του πνεύμονα, καλέστε το 410-955-LUNG (5864).