Πώς να αποφύγετε το κάψιμο του πάγου κατά τη θεραπεία τραυματισμού

Περιεχόμενο

• Πώς τα πακέτα πάγου προκαλούν εγκαύματα
• Αποφυγή εγκαυμάτων πάγου
• Όταν δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πάγο

Όταν έχετε τραυματισμό, οι ειδικοί συχνά συνιστούν τη χρήση πάγου για να βοηθήσουν στον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Ωστόσο, η υπερβολική ψυχρή θεραπεία μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκαύματα στον πάγο. Είναι πιθανό να πάρετε κρυοπαγήματα από παγοκύστη εάν το αφήσετε στον τραυματισμό σας για πολύ καιρό ή το τοποθετήσετε απευθείας στο δέρμα σας.

Πώς τα πακέτα πάγου προκαλούν εγκαύματα

Το νερό παγώνει στους 32 βαθμούς, αλλά ο πάγος που βγαίνει από την κατάψυξη είναι πιθανό να είναι πολύ πιο κρύος από αυτό. Η τοποθέτηση πάγου ή οποιουδήποτε είδους χημικού κρύου πακέτου - σπιτικό ή με άλλο τρόπο - απευθείας στο δέρμα μπορεί να οδηγήσει σε κρυοπαγήματα σε λίγα λεπτά.

Οι κρύσταλλοι πάγου σχηματίζονται στα κύτταρα του δέρματος και η ροή του αίματος επιβραδύνεται, στερώντας από τους ιστούς το οξυγόνο. Καθώς εξελίσσεται, το κάψιμο του πάγου προκαλεί μόνιμη βλάβη στο δέρμα σας και στους υποκείμενους ιστούς. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.

Αποφυγή εγκαυμάτων πάγου

Όταν χρησιμοποιείτε παγοκύστη, προσέξτε πώς αισθάνεται το δέρμα σας. Το πρώτο στάδιο του εγκαύματος του πάγου είναι γνωστό ως frostnip, το οποίο προκαλεί το δέρμα σας να γίνει κόκκινο ή χλωμό με μυρμήγκιασμα και τραχιά αίσθηση. Είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να αφαιρέσετε το πακέτο πάγου και να ζεστάνετε την περιοχή έτσι ώστε να μην καταστρέψετε το δέρμα σας.

Μπορείτε επίσης να θυμηθείτε το ακρωνύμιο CBAN, το οποίο σημαίνει κρύο, κάψιμο, πόνο και μούδιασμα - τις τέσσερις αισθήσεις που θα νιώσετε όταν παγώνετε τον τραυματισμό σας. Πρώτον, θα παρατηρήσετε το κρύο και λίγο μετά από μια αίσθηση καψίματος. Μετά από λίγα λεπτά, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η περιοχή αισθάνεται πόνο πριν το δέρμα τελικά αισθανθεί μούδιασμα. Μόλις αισθανθείτε μούδιασμα, αφαιρέστε τον πάγο για να αποφύγετε να προκαλέσετε εγκαύματα στον πάγο.

Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε το ρολόι. Ο χρόνος μεταξύ της αρχικής αίσθησης κρύου και του μούδιασμα μπορεί να είναι οπουδήποτε από 10 έως 20 λεπτά, οπότε μην αφήνετε ένα πακέτο πάγου στον τραυματισμό για περισσότερο από αυτό. Ένας καλός κανόνας είναι 20 λεπτά και μετά 20 λεπτά μακριά. Ποτέ μην κοιμάστε με παγοκύστη, ή μπορεί να το αφήσετε πολύ καιρό.

Μην τοποθετείτε πάγο ή παγοκύστες απευθείας στο δέρμα. Μια πλαστική σακούλα δεν είναι αρκετή για να προστατεύσει το δέρμα σας από εγκαύματα από πάγο. Πρέπει πάντα να τυλίγετε τον πάγο σε μια πετσέτα ή άλλο λεπτό πανί.

Όταν δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πάγο

Μην χρησιμοποιείτε πάγο στο δέρμα σας εάν αισθάνεται ήδη μούδιασμα. Όταν το δέρμα σας είναι μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, ενδέχεται να μην μπορείτε να καταλάβετε πότε ο πάγος προκαλεί ζημιά. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε παγοκύστη σε περιοχή που έχει ήδη τραυματιστεί με φουσκάλα ή κάψιμο. Όταν το δέρμα είναι ήδη σε κίνδυνο, είναι πιο πιθανό να προκαλέσετε περαιτέρω βλάβη στους ιστούς με κάψιμο στον πάγο.

Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις (π.χ. αγγειακή νόσος και διαβήτης) μπορεί να κάνουν τους ιστούς σας πιο πιθανό να υποστούν βλάβη με εγκαύματα πάγου. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον κίνδυνο για κρυοπαγήματα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν είναι ασφαλές για εσάς να παγώσετε τον τραυματισμό σας .