Περιεχόμενο
Έχετε γίνει τόσο ενθουσιασμένος ή αναστατωμένος που σας προκάλεσε να τρέξετε στο μπάνιο; Τι γίνεται με τη λήψη ειδήσεων τόσο κακών που σε έκανε να νιώθεις ναυτία; Εάν έχετε βιώσει ποτέ αυτά τα συμπτώματα, έχετε νιώσει από πρώτο χέρι τη σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου.
Η Linda Lee, MD, συζητά τη σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και του εντέρου και πώς τα γαστρεντερικά (GI) θέματα επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Σημειώνει ότι ενώ οι πεπτικές διαταραχές επηρεάζουν συχνά τις γυναίκες διαφορετικά από τους άνδρες, και οι δύο επηρεάζονται από αυτήν τη σύνδεση.
Η σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου
Σύμφωνα με τον Lee, έχουμε σίγουρα μια σύνδεση εγκεφάλου-εντέρου. «Το βιώνουμε κάθε φορά που αισθανόμαστε πεταλούδες στο στομάχι μας, συνήθως όταν είμαστε ενθουσιασμένοι, ερωτευμένοι ή φοβισμένοι. Όταν συμβεί αυτό, μερικές φορές θα βιώσουμε συμπτώματα ΓΕ ».
Η επιστήμη αρχίζει να κατανοεί τη διαδικασία πίσω από αυτόν τον σύνδεσμο, η οποία τελικά σχετίζεται με ορμόνες που απελευθερώνονται από διάφορα μέρη του εγκεφάλου μας - ναι, είναι στο κεφάλι σας, καθώς και σε άλλα μέρη - όταν είμαστε ιδιαίτερα αγχωμένοι ή ενθουσιασμένοι.
«Αυτές οι χημικές ουσίες κυκλοφορούν στην κυκλοφορία του αίματος και μπορούν να επηρεάσουν την ευαισθησία και τη λειτουργία των νεύρων στον τοίχο του εντέρου», λέει ο Lee. «Αναφερόμαστε συλλογικά σε αυτά τα νεύρα ως το εντερικό νευρικό σύστημα.»
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και εγκεφάλου
Οι ερευνητές αρχίζουν να καταλαβαίνουν πώς η δραστηριότητα εντός του εντέρου μπορεί επίσης να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Ένα παράδειγμα είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), μια κατάσταση που επηρεάζει έως και το 15% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες και επηρεάζει τις γυναίκες δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Εάν έχετε IBS, τα νεύρα στο έντερο σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητα και ο εγκέφαλος επεξεργάζεται αυτά τα σήματα από το έντερο σας με διαφορετικό τρόπο από ό, τι εάν δεν είχατε IBS. Ακόμη και μικρές ποσότητες αερίου μπορούν να προκαλέσουν πόνο, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Θέματα και διάθεση του εντέρου
Ο Lee έχει φροντίσει πολλούς ανθρώπους με προβλήματα στο έντερο στο Πρόγραμμα Υγείας των Γυναικών Johns Hopkins, παρατηρώντας συχνά προσωπικά πώς αυτά τα προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση και την αίσθηση ευεξίας μιας γυναίκας. Για παράδειγμα, λέει ότι ορισμένα άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα έχουν επίσης καταθλιπτική διάθεση ή ακόμη και πονοκεφάλους.
Ενώ πολλοί φυσικοί επαγγελματίες υγείας καταλαβαίνουν τις αρνητικές επιπτώσεις των τοξινών στο σώμα, ο Lee λέει ότι δεν είναι αυτό που κρύβεται πίσω από τη σύνδεση του εγκεφάλου-εντέρου. «Πιστεύω ότι είναι επειδή η δυσκοιλιότητα προκαλεί στην πραγματικότητα το εντερικό νευρικό σύστημα να στείλει ορισμένα σήματα στον εγκέφαλο, τα οποία στη συνέχεια προκαλούν έναν καταρράκτη συναισθημάτων», λέει.
«Αυτό που δεν γνωρίζουμε ακόμη είναι πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα βακτήρια στο έντερο μας για να επιτύχουμε αλλαγές στη διάθεσή μας», λέει ο Lee. "Εκεί βρίσκεται το μέλλον."