Περιεχόμενο
Το να πιείτε ένα αφρώδες ποτήρι σαμπάνιας ή ένα χαλαρωτικό ποτήρι κόκκινο κρασί κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να είναι μια ευχάριστη εμπειρία. Αλλά μερικές φορές, η κατάποση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, μέσα σε μόλις τρεις ώρες μετά την κατανάλωση.Παρόλο που μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με αυτόν τον τρομακτικό, δυσάρεστο πονοκέφαλο μετά από ένα βράδυ πίνοντας ένα ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά, ένας πονοκέφαλος κοκτέιλ εμφανίζεται το ίδιο βράδυ και συνήθως δεν σχετίζεται με την ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ.
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε τι ακριβώς είναι ένας πονοκέφαλος κοκτέιλ, πιο επίσημα γνωστός ως άμεσος πονοκέφαλος που προκαλείται από αλκοόλ.
Συμπτώματα πονοκέφαλου κοκτέιλ
Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Πονοκέφαλου, ένας πονοκέφαλος κοκτέιλ εμφανίζεται εντός τριών ωρών αφότου ένα άτομο καταναλώνει αλκοολούχο ποτό και υποχωρεί εντός 72 ωρών. Περιλαμβάνει επίσης τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα τρία χαρακτηριστικά:
- Ο πονοκέφαλος εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού.
- Ο πονοκέφαλος είναι παλλόμενος ή παλλόμενος (φανταστείτε τον εγκέφαλό σας ως τύμπανο).
- Ο πονοκέφαλος επιδεινώνεται από τη σωματική δραστηριότητα.
Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι οι πονοκέφαλοι κοκτέιλ είναι πολύ πιο σπάνιοι από τους πονοκεφάλους από hangover και μπορεί να προκληθούν από μεταβλητές ποσότητες αλκοόλ. Για παράδειγμα, για ορισμένα άτομα με ημικρανίες, μόνο μια μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο κοκτέιλ, ενώ άλλοι μπορούν να ανεχθούν το αλκοόλ στο ίδιο επίπεδο με τα άτομα που δεν πάσχουν από ημικρανίες.
Αιτίες
Εκτός από ένα κοκτέιλ ή πονοκέφαλο πονοκέφαλου, το αλκοόλ έχει επίσης αναφερθεί ως έναυσμα για πρωταρχικές διαταραχές πονοκεφάλου, κυρίως πονοκεφάλους ημικρανίας και συστάδων, ακολουθούμενες από πονοκεφάλους έντασης (αν και τα στοιχεία δεν είναι τόσο ισχυρά).
Ο μηχανισμός μέσω του οποίου το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αυτές τις ξεχωριστές διαταραχές κεφαλαλγίας δεν είναι καλά κατανοητός. Ενώ η οξεία διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο (που ονομάζεται αγγειοδιαστολή) μπορεί να εξηγήσει τον πονοκέφαλο κοκτέιλ, αυτό πιθανότατα δεν είναι ο μηχανισμός για πονοκεφάλους απόλυσης (όταν τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα έχουν μειωθεί στο μηδέν).
Για έναν πονοκέφαλο από hangover, που ονομάζεται επίσης κεφαλαλγία που προκαλείται από καθυστερημένο αλκοόλ, οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι χημικές ουσίες των νεύρων που εμπλέκονται στον κεντρικό έλεγχο του πόνου, όπως η σεροτονίνη, είναι πιθανώς υπεύθυνες.
Ο τύπος αλκοόλ δεν φαίνεται να επηρεάζει εάν ένα άτομο έχει πονοκέφαλο.Ενώ το κόκκινο κρασί έχει περιγραφεί ως κυρίαρχη αιτία ημικρανιών και πονοκεφάλων, το λευκό κρασί, η σαμπάνια, τα αφρώδη κρασιά και η μπύρα έχουν επίσης συνδεθεί με πονοκεφάλους.
Θεραπεία
Εάν το αλκοόλ σας προκαλεί πονοκέφαλο, σκεφτείτε πριν πιείτε. Με άλλα λόγια, η καλύτερη θεραπεία για έναν πονοκέφαλο κοκτέιλ είναι στην πραγματικότητα η αποτροπή της πρώτης. Πριν καταναλώσετε ένα κοκτέιλ, αναρωτηθείτε αν αξίζει να ξεπεράσετε πονοκέφαλο και να καταστρέψετε τον εορτασμό ή τις διακοπές σας.
Εάν το αλκοόλ σας προκαλεί περιστασιακά πονοκέφαλο, τότε η μετριοπάθεια ή η επίτευξη αυτής της ισορροπίας (σε αντίθεση με την αποχή), μπορεί να είναι μια πιο λογική προσέγγιση. Εάν αναπτύξετε περιστασιακό πονοκέφαλο κοκτέιλ, καταπραΰνετε την ταλαιπωρία σας με ξεκούραση, ένα ψηλό ποτήρι νερό και ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή.
Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το σχέδιο "πονοκέφαλου κοκτέιλ". Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες και παρατηρήσετε ότι το αλκοόλ ενεργοποιεί τον πονοκέφαλο της ημικρανίας σας, τότε η λήψη μίας από τις θεραπείες ημικρανίας (για παράδειγμα, μια τριπτάνη) στην αρχή του πονοκεφάλου σας μπορεί να είναι καλύτερη.
Οδηγός συζήτησης για πονοκεφάλους
Λάβετε τον εκτυπώσιμο οδηγό μας για το ραντεβού του επόμενου γιατρού σας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν εσείς και / ή άλλοι ανησυχείτε για την πρόσληψη αλκοόλ, ζητήστε την καθοδήγηση του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης, καθώς η πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία και την υγεία. Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαταραχή χρήσης αλκοόλ, μιλήστε με το γιατρό σας ή επικοινωνήστε με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό.