Περιεχόμενο
Η βλεννοθεραπεία περιλαμβάνει τη θεραπεία προβλημάτων υγείας με το μπάνιο, συνήθως σε θερμές πηγές και σε άλλα φυσικά πλούσια σε ορυκτά νερά. Εδώ και πολύ καιρό ασκείται σε συστήματα εναλλακτικής ιατρικής σε όλο τον κόσμο, η λουτροθεραπεία προσφέρεται συχνά σε σπα, κέντρα ευεξίας και ιαματικά λουτρά. Ορισμένοι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι η βαλνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε μια σειρά από καταστάσεις υγείας, όπως αρθρίτιδα, αναπνευστικές διαταραχές και υψηλή αρτηριακή πίεση.Τι δείχνουν οι μελέτες σχετικά με την επίδραση της βαλνοθεραπείας στις συνθήκες υγείας
Η βλεννοθεραπεία θεωρείται ότι προάγει την επούλωση αυξάνοντας την κυκλοφορία, ενθαρρύνοντας την αποτοξίνωση και μειώνοντας το άγχος. Επιπλέον, τα μέταλλα που βρίσκονται στις θερμές πηγές (όπως το θείο και το μαγνήσιο) λέγεται ότι καταπολεμούν την ασθένεια θρέφοντας τα όργανα και τονώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Αν και λίγες μελέτες έχουν δοκιμάσει αυτούς τους ισχυρισμούς για την υγεία, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η βαλνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες καταστάσεις. Ακολουθεί μια ματιά σε πολλά βασικά ευρήματα της μελέτης.
Αρθρίτιδα
Τα ιαματικά λουτρά μπορεί να είναι κάπως χρήσιμα για άτομα με οστεοαρθρίτιδα, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2008 που δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Ρευματολογίας. Αναλύοντας επτά δοκιμές (με συνολικά 498 ασθενείς), οι ερευνητές βρήκαν στοιχεία ότι η βαλνοθεραπεία ήταν πιο αποτελεσματική από ό, τι καμία θεραπεία. Ωστόσο, οι συγγραφείς της επισκόπησης προειδοποιούν ότι αυτά τα στοιχεία είναι αδύναμα, λόγω της κακής ποιότητας των δοκιμών.
Ομοίως, μια αναθεώρηση του 2003 από το Βάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων εξέτασε έξι δοκιμές (με συνολικά 355 συμμετέχοντες) και βρήκε κάποια στοιχεία ότι η βαλνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Λόγω των μεγάλων αδυναμιών στις μελέτες, ωστόσο, οι συγγραφείς της επισκόπησης προειδοποιούν ότι αυτό είναι απόδειξη ότι δεν είναι πειστικό.
Ινομυαλγία
Η βαλνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ινομυαλγίας, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Rheumatology International το 2002. Για τη μελέτη, 42 ασθενείς με ινομυαλγία τοποθετήθηκαν είτε σε ομάδα ελέγχου είτε σε τρεις εβδομάδες συνεδρίων κολύμβησης 20 λεπτών (χορηγούνται μία φορά την ημέρα, πέντε φορές την εβδομάδα).
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι εκείνοι που έλαβαν θεραπεία με βαλνοθεραπεία παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις σε ορισμένα συμπτώματα ινομυαλγίας και στην κατάθλιψη (ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των ατόμων με ινομυαλγία).
Πόνος στη μέση
Σε μια μελέτη του 2005 από Έρευνα στη Συμπληρωματική και Φυσική Κλασική Ιατρική, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το μπάνιο με θειικό μεταλλικό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη.
Σε σύγκριση με 30 ασθενείς με πόνο στην πλάτη που υποβλήθηκαν σε θεραπεία υδροθεραπείας με βάση το νερό της βρύσης, οι 30 ασθενείς στην ομάδα balneotherapy παρουσίασαν μεγαλύτερες βελτιώσεις στους μυϊκούς σπασμούς, την ευαισθησία και την ευελιξία.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν ενδιαφέρεστε να χρησιμοποιήσετε βαλνοθεραπεία για να αποτρέψετε ή να διαχειριστείτε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Η αυτοθεραπεία και η αποφυγή ή καθυστέρηση της τυπικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.