Τι πρέπει να ξέρετε για τα φυτικά διεγερτικά καθαρτικά

Περιεχόμενο

• Τύποι φυτικών διεγερτικών καθαρτικών
• Πώς λειτουργούν;
• Ανησυχίες για την ασφάλεια
• Παρενέργειες
• Η κατώτατη γραμμή

Βότανα γνωστά για τα καθαρτικά τους αποτελέσματα μπορούν να βρεθούν σε μια ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής, τσαγιού απώλειας βάρους και παρασκευασμάτων καθαρισμού του παχέος εντέρου. Πριν σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα προϊόντα, είναι σημαντικό να ενημερωθείτε για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους. Αυτή η επισκόπηση μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μια εμπεριστατωμένη απόφαση σχετικά με το εάν τα φυτικά καθαρτικά είναι κατάλληλα για εσάς ή όχι.

Τύποι φυτικών διεγερτικών καθαρτικών

Τα ακόλουθα βότανα έχουν συσχετιστεί με καθαρτικό αποτέλεσμα:

• Αλόη λατέξ
• Cascara sagrada
• Frangula
• Ραβέντι (Ρέιμ)
• Σένα

Από τα παραπάνω βότανα, το senna είναι αυτό που χρησιμοποιείται συχνότερα ως συστατικό σε καθαρτικά παρασκευάσματα, όπως το Black Draft, το ExLax, το Fletcher's, το Senexon, το SennaGen και το Senokot.

Πώς λειτουργούν;

Τα φυτικά καθαρτικά περιέχουν χημικές ενώσεις που ονομάζονται ανθρανοειδή, οι οποίες διεγείρουν τα κύτταρα στο έντερο. Τα ανθρανοειδή προκαλούν κινητικότητα του εντέρου, διεγείροντας τη μείωση του χρόνου διέλευσης. Μειώνουν επίσης την απορρόφηση υγρών και αυξάνουν την έκκριση στο παχύ έντερο, με το «τελικό αποτέλεσμα» των μαλακότερων κοπράνων.

Ανησυχίες για την ασφάλεια

Η συνεχιζόμενη επιστημονική έρευνα εξετάζει τη σχέση μεταξύ της τακτικής χρήσης φυτικών καθαρτικών που περιέχουν ανθρανοειδή και των ακόλουθων συνθηκών υγείας:

Melanosis Coli: Η τακτική χρήση φυτικών διεγερτικών καθαρτικών έχει συσχετιστεί με μια κατάσταση γνωστή ως melanosis coli, στην οποία η μελάγχρωση της επένδυσης του παχέος εντέρου αλλάζει σε σκούρο καφέ χρώμα. Αυτή η αλλαγή στη μελάγχρωση μπορεί να φανεί το νωρίτερο τέσσερις μήνες μετά την τακτική χρήση των ανθρανοειδών βοτάνων και γενικά εξαφανίζεται εντός έξι μηνών έως ενός έτους μετά τη διακοπή της χρήσης αυτών των βοτάνων.

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι αν η τακτική χρήση φυτικών διεγερτικών καθαρτικών συμβάλλει στον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Έχουν παρατηρηθεί αντικρουόμενα αποτελέσματα σε μελέτες σε ζώα και οι μελέτες σε ανθρώπους παραμένουν περιορισμένες. Διεξάγεται επίσης έρευνα για το εάν η ίδια η δυσκοιλιότητα παίζει ή όχι ρόλο όσον αφορά την αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου.

Παρενέργειες

Μια ποικιλία παρενεργειών έχει συσχετιστεί με τη χρήση φυτικών καθαρτικών διεγερτικών, που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρή. Σε γενικές γραμμές, στις περιπτώσεις στις οποίες τα φυτικά καθαρτικά συνδέονται με σοβαρές αντιδράσεις, όπως ανεπάρκεια ηλεκτρολυτών και ακόμη και θάνατο, το προσβεβλημένο άτομο κατανάλωσε το βότανο σε υπερβολικές ποσότητες. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια (καλέστε το γιατρό σας ή μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης) εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Παρατεταμένες περίοδοι διάρροιας
• Έμετος
• Σοβαρή κράμπες στο στομάχι
• Ζάλη, λιποθυμία ή υπερβολική κόπωση
• Αιματηρά κόπρανα ή αιμορραγία από το ορθό

Η κατώτατη γραμμή

Τα φυτικά καθαρτικά διεγερτικά φαίνεται να είναι η κατάλληλη επιλογή για τη θεραπεία της οξείας δυσκοιλιότητας αρκεί να προσέχετε να κάνετε τα εξής:

• Διαβάστε τις ετικέτες για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποια συστατικά εισάγετε στο σώμα σας.
• Ακολουθήστε προσεκτικά τις συστάσεις δοσολογίας.
• Μην χρησιμοποιείτε φυτικά καθαρτικά προϊόντα για περισσότερο από μία εβδομάδα.
• Για παρατεταμένη ή χρόνια δυσκοιλιότητα, σκεφτείτε εναλλακτικές θεραπείες όπως αύξηση υγρών και ινών, διατροφικές αλλαγές και επανεκπαίδευση του εντέρου. Και, μην ξεχάσετε καλά ντεμοντέ δαμάσκηνα!

Για περισσότερες καθαρτικές επιλογές, ανατρέξτε στον Πλήρη οδηγό καθαρτικού.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
• Κείμενο