Περιεχόμενο
Η ολιστική ιατρική είναι μια προσέγγιση στην υγειονομική περίθαλψη που περιλαμβάνει ολόκληρο το άτομο, που σημαίνει ότι ο νους και το πνεύμα λαμβάνονται υπόψη μαζί με το σώμα στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών. Μια βασική κατευθυντήρια αρχή της ολιστικής υγειονομικής περίθαλψης είναι ότι η σωματική, ψυχική και συναισθηματική ευεξία παίζουν καθένα ουσιαστικό ρόλο στη συνολική υγεία. Όταν μια από αυτές τις πτυχές του εαυτού είναι εκτός ισορροπίας, επηρεάζεται ολόκληρο το σώμα.Εκτός από την έμφαση σε ολόκληρο τον εαυτό, η ολιστική ιατρική επικεντρώνεται στην πρόληψη ως βασικό στόχο της φροντίδας. Η Αμερικανική Ολιστική Ένωση Υγείας (AHHA) θεωρεί τη «βέλτιστη υγεία [πολύ] περισσότερο από την απουσία ασθένειας. Είναι η συνειδητή επιδίωξη των υψηλότερων ιδιοτήτων των φυσικών, περιβαλλοντικών, διανοητικών, συναισθηματικών, πνευματικών και κοινωνικών πτυχών του ανθρώπου εμπειρία."
Για το σκοπό αυτό, άλλες σημαντικές αρχές ολιστικής φροντίδας περιλαμβάνουν την αναζήτηση της υποκείμενης αιτίας της νόσου ως κλειδί για την πρόληψη και όχι απλώς τη θεραπεία συμπτωμάτων και την ενθάρρυνση των ασθενών να αξιοποιήσουν τη δική τους δύναμη για να επιφέρουν αυτοθεραπεία.
Ολιστικές Θεραπείες
Η ολιστική ιατρική θεωρείται ως η βασική φιλοσοφία που καθοδηγεί εναλλακτικές και συμπληρωματικές πρακτικές υγείας, όπως ο βελονισμός και η θεραπεία με Αγιουρβέδα, που δεν εμπίπτουν στο πεδίο της συμβατικής (αλλοπαθητικής) ιατρικής.
Υπάρχουν αμέτρητοι τέτοιοι ιατρικοί τρόποι, μερικοί από τους οποίους έχουν αποδειχθεί ότι είναι ασφαλείς και αποτελεσματικοί στις μελέτες, ωθώντας πολλούς συμβατικούς γιατρούς να αποδεχτούν και μάλιστα να τους συστήσουν Επιπρόσθετα γενική θεραπεία. Ο όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει μια τέτοια αλληλεπικάλυψη στην αλλοπαθητική και εναλλακτική υγειονομική περίθαλψη είναι ολοκληρωμένη ιατρική.
Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH), ένα τμήμα των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH), ομαδοποιεί τις μη γενικές ιατρικές πρακτικές σε πέντε κατηγορίες:
- Εναλλακτικά Ιατρικά Συστήματα: Πολλές από αυτές είναι ολοκληρωμένες θεραπευτικές πρακτικές που αναπτύχθηκαν πριν από χιλιάδες χρόνια εκτός της δυτικής ιατρικής. Παραδείγματα περιλαμβάνουν την παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) και την Αγιουρβέδα (από την Ινδία). Η ομοιοπαθητική και η φυσιοπαθητική ιατρική εμπίπτουν επίσης σε αυτήν την κατηγορία.
- Παρεμβάσεις Νου-Σώματος: Αυτά κυμαίνονται από ομάδες γιόγκα και διαλογισμού έως προσευχή και καρκίνο. Στόχος τους είναι να ενισχύσουν την ικανότητα του νου να ενισχύσει τη σωματική υγεία.
- Βιολογικά βασισμένες θεραπείες: Αρωματοθεραπεία, φυτικά φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής - επιλογές που προέρχονται από φυτά και άλλα βιολογικά υλικά - εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία.
- Χειριστικές και βασισμένες στο σώμα Μέθοδοι: Αυτές οι πρακτικές επικεντρώνονται στο φυσικό σώμα και περιλαμβάνουν θεραπεία μασάζ και χειροπρακτική.
- Ενεργειακές θεραπείες: Η θεωρία πίσω από αυτές τις πρακτικές είναι ότι τα ενεργειακά πεδία που υπάρχουν μέσα και γύρω από το σώμα ενός ατόμου μπορούν να χειραγωγηθούν προκειμένου να βελτιωθεί η υγεία και η ευεξία. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν το Ρέικι και το τσι Γκονγκ.
Επειδή μόνο μια χούφτα από τις πολλές θεραπείες και άλλες πρακτικές που χρησιμοποιούνται συνήθως από ολιστικούς επαγγελματίες έχουν την υποστήριξη αυστηρών επιστημονικών μελετών, εάν θέλετε να συνεργαστείτε με έναν ολιστικό γιατρό ή να ακολουθήσετε μια πιο ολιστική προσέγγιση στην αυτο-φροντίδα, καλό θα ήταν να επικοινωνήστε πρώτα με τον γιατρό σας.
Οι 5 τύποι συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής
Εκτός από οποιαδήποτε από αυτές τις συγκεκριμένες θεραπείες, ένας ολιστικός γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει διατροφικές αλλαγές, άσκηση, ψυχοθεραπεία ή άλλες μορφές συμβουλευτικής ως μέρος της ολοκληρωμένης προσέγγισης για θεραπεία και πρόληψη.
Πρέπει να σημειωθεί ότι το AHHA υπογραμμίζει ότι ο καθένας, ιδιαίτερα εκείνοι που αντιμετωπίζουν σοβαρή ασθένεια, θα πρέπει να έχει τουλάχιστον έναν αδειούχο, γιατρό σε επίπεδο ιατρού - όπως γιατρό, γιατρό οστεοπάθειας ή naturopathic γιατρό - στην υγειονομική περίθαλψή του ομάδα, καθώς και υποστήριξη από άλλους ιατρικούς επαγγελματίες (νοσοκόμες, μαίες, ψυχολόγους, φυσιοθεραπευτές κ.λπ.)
Μια λέξη από το Verywell
Η ολιστική ιατρική επιδιώκει να επεκτείνει το επίκεντρο της υγειονομικής περίθαλψης πέρα από τα όρια της αξιολόγησης και της θεραπείας των διακριτικών σωματικών συμπτωμάτων για να συμπεριλάβει την ίδια έμφαση στον τρόπο με τον οποίο η ψυχική και πνευματική υγεία συντελεί στη συνολική ευεξία. Αυτή η προσέγγιση σώματος-μυαλού-πνεύματος έχει πολλά να προσφέρει, ιδιαίτερα τόσο για τους γιατρούς όσο και για τους ασθενείς που θεωρούν ότι η πρόληψη της ασθένειας και η διατήρηση της γενικής ευεξίας είναι εξίσου σημαντικά με την αντιμετώπιση της νόσου όταν προκύπτει.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο