![Πως αύξησα την παραγωγή του γάλατος μου?](https://i.ytimg.com/vi/mn89SdyxCxs/hqdefault.jpg)
Για τις πρώτες 2 έως 5 ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού σας, θα φτιάξετε μια μικρή ποσότητα πρωτογάλακτος, η οποία είναι όλοι υγιείς όροι που χρειάζεται το μωρό. Το πρωτόγαλα είναι ένα παχύ, πλούσιο γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Γύρω από την ημέρα 3 έως 5, το γάλα σας θα εισέλθει. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν καθυστέρηση στο γάλα σας:
Σοβαρό άγχος
Καισαρική τομή
Αιμορραγία μετά τη γέννηση
Ευσαρκία
Μόλυνση ή ασθένεια με πυρετό
Διαβήτης
Καταστάσεις θυρεοειδούς
Αυστηρή ή παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η προσφορά γάλακτος εξαρτάται από τη ζήτηση (αφαίρεση γάλακτος.) Η τακτική σίτιση, όταν το μωρό σας δείχνει ενδείξεις πείνας, είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε μια καλή προσφορά. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με καθυστερημένη παραγωγή γάλακτος ή μείωση της ποσότητας γάλακτος, ρίξτε πρώτα μια ματιά στον αριθμό και τη διάρκεια της σίτισης. Και βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας μπορεί να βάλει το στόμα του γύρω από τη θηλή σας στη νοσοκόμα (μανδάλωση) και να μεταφέρει γάλα από το στήθος σας.
Αν έχετε καθυστέρηση στο γάλα σας, μην αποθαρρύνεστε. Συνεχίστε να εκφράζετε γάλα. Αυτό σημαίνει αφαίρεση γάλακτος από το στήθος σας με αντλία μαστού ή με το χέρι. Και συνεχίστε να θηλάζετε συχνά, ακόμα κι αν συμπληρώνετε τη φόρμουλα για μερικές ημέρες. Τα μωρά που είναι πρόωρα ή ίκτεροι είναι ιδιαίτερα πιθανό να χρειάζονται προσωρινή συνταγή.
Μερικές φορές μια μητέρα έχει μια κατάσταση υγείας που μπορεί προσωρινά να καθυστερήσει τη μεγάλη αύξηση της παραγωγής γάλακτος που παρατηρείται συνήθως μεταξύ 3 έως 5 ημερών μετά τη γέννηση. Αυτές οι μητέρες μπορεί να αρχίσουν να παράγουν μεγάλες ποσότητες γάλακτος έως 7 έως 14 ημέρες μετά τον τοκετό. Εάν συμβεί αυτό, μην αποθαρρύνεστε. Συνεχίστε να θηλάζετε συχνά, ακόμα κι αν πρέπει επίσης να δώσετε στο μωρό σας βρεφική φόρμουλα για μερικές ημέρες. Τα μωρά που είναι πρόωρα ή ίκτεροι είναι ιδιαίτερα πιθανό να χρειάζονται προσωρινή συνταγή.
Μην περιμένετε να λάβετε βοήθεια εάν η παροχή γάλακτος είναι πάντα ανησυχητική. Όσο πιο γρήγορα το κάνετε, τόσο το καλύτερο. Πολλές κοινότητες διαθέτουν ομάδες υποστήριξης θηλασμού που μπορούν να αποτελέσουν έναν καλό πόρο. Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα θηλασμού. Αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει έναν σύμβουλο γαλουχίας, έναν ειδικό στον θηλασμό.