Περιεχόμενο
- Γιατί θα λειτουργούσε;
- Μελέτες για το μέλι και τις αλλεργίες
- Γιατί το μέλι που παράγεται τοπικά;
- Μπορεί η κατανάλωση μελιού για αλλεργίες να είναι επικίνδυνη;
- Συμπέρασμα
- Άλλα οφέλη για την υγεία
- Άλλες φυσικές θεραπείες για αλλεργίες και άσθμα
Γιατί θα λειτουργούσε;
Είναι μια δημοφιλής αντίληψη ότι η κατανάλωση μελιού - ειδικά το τοπικό μέλι - είναι μια φυσική θεραπεία για τις αλλεργίες και το άσθμα. Στην πραγματικότητα, η γύρη μελισσών - διαθέσιμη χωρίς ιατρική συνταγή στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής - διατίθεται συνήθως στην αγορά ως φυσικό φάρμακο αλλεργίας και αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Άλλα ονόματα για εμπορικά διαθέσιμα γύρη μελισσών περιλαμβάνουν βασιλικό πολτό ή πρόπολη. Η θεωρία πίσω από τη χρήση του μελιού είναι ότι το μέλι μεταφέρει διάφορα συστατικά, όπως αλλεργιογόνα γύρης και συστατικά μελισσών.
Αυτό είναι ένα σημαντικό ερώτημα, δεδομένου ότι το 7,8% των Αμερικανών (περίπου 24 εκατομμύρια) αντιμετωπίζουν εποχιακές αλλεργίες σε κάποια μορφή γύρης. Ωστόσο, λειτουργεί;
Μελέτες για το μέλι και τις αλλεργίες
Για να προσδιοριστεί εάν λειτουργεί μια θεραπεία, πρέπει να συγκριθεί με το εικονικό φάρμακο. Υπάρχουν μόνο δύο καλά σχεδιασμένες μελέτες που εξετάζουν συγκεκριμένα τον ρόλο του μελιού στην αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργική ρινίτιδα).
Μια μελέτη του 2002 συνέκρινε δύο διαφορετικούς τύπους μελιού (τοπικά και σε εθνικό επίπεδο) με το εικονικό φάρμακο σε άτομα με αλλεργία στη γύρη. Δυστυχώς, δεν υπήρχε διαφορά στα συμπτώματα αλλεργίας μεταξύ των τριών ομάδων συμμετεχόντων στη μελέτη. Ήταν ενδιαφέρον, ωστόσο, ότι σχεδόν ένας στους τρεις εθελοντές εγκατέλειψε τη μελέτη επειδή δεν μπορούσαν να ανεχθούν να τρώνε μια κουταλιά της σούπας μέλι κάθε μέρα λόγω της υπερβολικά γλυκιάς γεύσης.
Μια μελέτη του 2013 από τη Μαλαισία βρήκε κάποιο όφελος που σχετίζεται με την κατανάλωση μελιού. Όσοι έτρωγαν μέλι (ένα γραμμάριο μέλι για κάθε κιλό σωματικού βάρους ημερησίως) είχαν βελτιωμένα συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν παρόμοιες ποσότητες σιρόπι καλαμποκιού με μέλι.
Η συναίνεση αυτή τη στιγμή είναι ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να διερευνηθούν περαιτέρω τα πιθανά οφέλη του μελιού για τη θεραπεία των αλλεργιών.
Γιατί το μέλι που παράγεται τοπικά;
Το μέλι που παράγεται τοπικά, το οποίο υποτίθεται ότι περιέχει τοπική γύρη φυτών στην οποία ένα άτομο θα ήταν αλλεργικό, θεωρείται ο προτιμώμενος τύπος μελιού για αλλεργίες. Είναι λογικό ότι η κατανάλωση μελιού που περιέχει γύρη στην οποία είναι αλλεργικό ένα άτομο θα βελτιώσει τις αλλεργίες, όπως το πώς λειτουργεί η υπογλώσσια ανοσοθεραπεία (σταγόνες αλλεργίας που λαμβάνονται κάτω από τη γλώσσα). Και, το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει αναφυλαξία (μια σοβαρή και απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση) από την κατανάλωση μελιού σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει αρκετή γύρη για να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μπορεί η κατανάλωση μελιού για αλλεργίες να είναι επικίνδυνη;
Θα μπορούσε να υποστηριχθεί βάσει αυτών των μελετών και του μηχανισμού ότι δεν θα μπορούσε να βλάψει να δοκιμάσετε το μέλι, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το μέλι μπορεί, αν και σπάνιο, να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις (αναφυλαξία) σε άτομα που τείνουν να έχουν αλλεργίες. ενώ η κατανάλωση τοπικού μελιού για τις αλλεργίες σας μπορεί να ακούγεται σαν καλή ιδέα, θα μπορούσε επίσης να υποστηριχθεί ότι η κατανάλωση μελιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης. Πηγαίνοντας με αυτό το σκεπτικό σκέψης, όσοι ζουν με αλλεργίες μπορεί να είναι ακριβώς εκείνοι που είναι πιο ευαίσθητοι σε απειλητικές για τη ζωή αντιδράσεις από την κατανάλωση μέλι που παράγεται τοπικά, λόγω της περιεκτικότητας σε γύρη και δηλητήριο αυτού του φαγητού.
Συμπέρασμα
Συνολικά, είναι πιθανό ότι το όφελος από την κατανάλωση μελιού για αλλεργίες είναι ως επί το πλείστον ένα αποτέλεσμα εικονικού φαρμάκου. Ταυτόχρονα, η κατανάλωση μελιού ενέχει πραγματικό, αν και σπάνιο κίνδυνο πρόκλησης σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης.
Άλλα οφέλη για την υγεία
Ακόμα κι αν το μέλι δεν βοηθά στις αλλεργίες, μπορεί να υπάρχουν και άλλα οφέλη. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2016 στο Εφημερίδα της Επιστήμης των Τροφίμων και της Γεωργίας, η γύρη φαίνεται να έχει κάποιο όφελος ως συμπλήρωμα διατροφής, ιδιαίτερα όσον αφορά την επούλωση πληγών.
Άλλες φυσικές θεραπείες για αλλεργίες και άσθμα
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες για αλλεργίες και άσθμα που μπορεί να είναι επωφελείς (αν και οι μελέτες μέχρι σήμερα είναι αρκετά μικρές). Αυτά περιλαμβάνουν την κουερσετίνη (αναστέλλοντας την απελευθέρωση ισταμίνης) και τα ωμέγα-3-λιπαρά οξέα. Τα βότανα butterbur και τσουκνίδα έχουν επίσης μελετηθεί για τις πιθανές επιπτώσεις τους στις αλλεργίες. Εκτός από αυτά, ο βελονισμός, καθώς και η ρινική άρδευση, είναι φυσικές θεραπείες που μπορεί να έχουν κάποιο όφελος για όσους ενοχλούνται από εποχιακές αλλεργίες.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ