Περιεχόμενο
- The Scoop on Ice Cream Πονοκέφαλος
- Η σύνδεση της ημικρανίας
- Πώς να διευκολύνετε το πάγωμα του εγκεφάλου
Κριτική από:
Wojtek Mydlarz, MD
Κριτική από:
Nauman Tariq, M.B.B.S.
Σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, δεν υπάρχει τίποτα σαν να παίρνεις μια μεγάλη χούφτα παγωμένου νερού ή ένα πονηρό ποτό ή να πας ένα μεγάλο μπουκάλι παγωτό. Υπέροχος τρόπος να κρυώσει, σωστά;
Αλλά τότε σε χτυπά: ένα μπουλόνι έντονου πόνου στους ναούς, το μέτωπο ή πίσω από τα μάτια ή τη μύτη.
Η κατάψυξη του εγκεφάλου, αλλιώς γνωστή ως κεφαλαλγία παγωτού, είναι τεχνικά γνωστή ως ψυχρή νευραλγία ή γαγγλιονεραλγία σφανοπαλατίνης. Μεγάλες λέξεις για ένα σύντομο - αλλά ενοχλητικό - επεισόδιο. The Scoop on Ice Cream Πονοκέφαλος
Τι προκαλεί πονοκεφάλους παγωτού; Τίποτα σοβαρό, λέει ο Wojtek Mydlarz, επίκουρος καθηγητής ωτορινολαρυγγολογίας - χειρουργική επέμβαση κεφαλής και λαιμού στο Johns Hopkins. Εξηγεί:
«Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το τι κάνει αυτό να συμβεί. Αυτό που πιθανότατα έχει τη μεγαλύτερη λογική είναι ότι όταν τρώτε ή πίνετε μεγάλη ποσότητα πολύ κρύου φαγητού ή υγρού, μειώνετε σημαντικά τη θερμοκρασία του ουρανίσκου (την οροφή του στόματός σας). Τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται αυτόματα - είναι ένα αντανακλαστικό επιβίωσης που διατηρεί τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας. "
Μετά τη συμπίεση, λέει ο Mydlarz, τα αιμοφόρα αγγεία ανοίγουν - γρήγορα. «Αυτή η διαστολή ριμπάουντ στέλνει ένα σήμα πόνου στον εγκέφαλο μέσω ενός νεύρου που ονομάζεται τρίδυμο νεύρο, του οποίου το άνω κλαδί εκτείνεται στη μέση και το μέτωπο», λέει.
Ο Mydlarz λέει ότι ο πονοκέφαλος παγωτού είναι ένα παράδειγμα «αναφερόμενου πόνου» - όταν οι αλλαγές συμβαίνουν σε ένα μέρος του σώματος σημαίνουν πόνο σε άλλο. Σε αυτήν την περίπτωση, οι μικροσκοπικοί μύες γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία στον ουρανίσκο σφίγγουν και χαλαρώνουν ξαφνικά, αλλά η αίσθηση βιώνεται ψηλότερα στο κεφάλι
Η σύνδεση της ημικρανίας
Ο Nauman Tariq, διευθυντής του κέντρου πονοκέφαλου Johns Hopkins, λέει ότι η έρευνα δείχνει ότι οι πάσχοντες από ημικρανία έχουν περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν το πάγωμα του εγκεφάλου. «Ο πόνος των πονοκεφάλων που παγώνουν τον εγκέφαλο είναι πιο έντονος και έντονος από αυτόν της ημικρανίας», λέει. "Και οι δύο πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν στο μέτωπο και να οδηγήσουν σε πόνο."
Όμως, ευτυχώς, στο 98% των ασθενών, οι πονοκέφαλοι που παγώνουν τον εγκέφαλο διαρκούν λιγότερο από πέντε λεπτά. "
Πώς να διευκολύνετε το πάγωμα του εγκεφάλου
Εάν καρφωθείτε από το πάγωμα του εγκεφάλου, ενεργήστε γρήγορα. Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε το κρύο φαγητό ή το ποτό από το στόμα σας και πιέστε τη γλώσσα ή τον αντίχειρά σας στην οροφή του στόματός σας. Η κατανάλωση ζεστού νερού μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Το Mydlarz (του οποίου οι αγαπημένες γεύσεις παγωτού περιλαμβάνουν καφέ και σοκολάτα-κεράσι) συνιστά τη λήψη μικρότερων δαγκωμάτων ή γουλιά κρύου φαγητού και ποτού και ζέσταμα στο στόμα σας πριν την κατάποση.
Ο Ταρίκ σημειώνει ότι η αρπαγή ασπιρίνης ή ακεταμινοφαίνης μπορεί να μην αξίζει τον κόπο. "Στην πλειοψηφία των ανθρώπων, οι πονοκέφαλοι που παγώνουν τον εγκέφαλο είναι τόσο βραχύβιοι που μέχρι τη στιγμή που θα ξεκινήσουν τα φάρμακα για τον πόνο, ο πονοκέφαλος θα έχει τελειώσει."
Αυτό είναι το μόνο καλό για το πάγωμα του εγκεφάλου: η συντομία του. Μέχρι τη λήψη μέτρων για την εξουδετέρωση του πόνου, είναι πιθανό να έχει τελειώσει και να επιστρέψετε στην καλοκαιρινή μέρα σας - και με τύχη, περισσότερο παγωτό.